Итак, как себе помочь:
Начните ходить куда угодно, не сидите все время дома. Фитнесс, бассейн, курсы вышивания, катание на велосипедах, походы по магазинам, поболтать с подругой, кино, уроки музыки, например, на фортепиано. Неплохой вариант для занятий -
рояль bechstein
