Питание Т2.

[Govno_news]

тяга слабовато

[inTeRnational]

5-10к в изи можно уложиться. Все еще от количества посещаемости кафешек зависит

 

 

ну примерно в 1400 - 2к грн, как и у меня

без излишеств, изредка разве что

 

 

но ты там совсем вроде сосиски жрал ?

[Nozdrja]

ебу дался чтоль

[Govno_news]

12к в месяц на крупы, мясо, овощи.

[freqDD]

что самое профитное есть утром? кашу ем, но что то чреез часа 2 идут в зал голодный все равно.

когда самое профитное творог есть?

[StFather]

Творог на ночь, какую ты кашу ешь?

[freqDD]

Творог на ночь, какую ты кашу ешь?

гречка или овсянка

[How_jump]

12к в месяц на крупы, мясо, овощи.

вот так и у меня. Ну ещё сыры/молоко/кефиры. Хотя может уже 13-14. Зажрался

[Govno_news]

что самое профитное есть утром? кашу ем, но что то чреез часа 2 идут в зал голодный все равно.

когда самое профитное творог есть?

утром яичные белки и кашу свою, ещё сыр можно.

 

12к в месяц на крупы, мясо, овощи.

вот так и у меня. Ну ещё сыры/молоко/кефиры. Хотя может уже 13-14. Зажрался

ну да, у меня так же выходит. Ещё же жратва после трени.

[boosqwert]

' timestamp='1402328157' post='13821166']

Кто как делает грудки куриные?

пиздец тупой вопрос но это пиздец

жарю постоянно в панировке из сухарей или покупной смесью химической типо маги и другим гавном

получаются через чур сочные

и воняют ебаной курицей блять

а я тушу с овощами и вроде норм

[boosqwert]

Так а вы как готовите грудку?

[Govno_news]

ем сырую, нахуя готовить?

[boosqwert]

ем сырую, нахуя готовить?

Если честно ты уже заебал своими шуточками.Если здесь что то пишут, то вряд ли хотят видеть ответ местного петросяна.

[Govno_news]

ебанутый, туши, жарь, запекай и тд и тп.

[marazm]

[Nozdrja]

поел ща макарон с колбасой и сыром , збс

[posthuman]

поел ща макарон с колбасой и сыром , збс

 

[1k.Fan]

вчера грудка ваще пиздатая получилась(филе) вообщем главное чтобы она была свежая

вот прям привезли в этот день, на следующий день она уже будет в резину превращаться, хуй пережуешь

варить не большее 20 минут(в мультиварке варю) чтобы когда вилкой проткнешь, она разваливалась чутка

а так я не парюсь варю её с солью и гречку или рис, в последнее время стал одни спагетти пиздатые покупать(50р за пачку, для макарон дороговато)

но они просто пиздатые, я мяском и кетчупом пиздато заходят

[Nozdrja]

мда

[posthuman]

Сегодня минут 25-30 жевал порцию гречи с грудкой. Вообще не лезло. Был уверен, что ещё немного и блевать начну. Кое-как запил тремя стаканами молока. Надо что-то делать с этим...