Питание Т2.

[bombat]

Building написал 10 часов назад:

Круто вам ребят можно подумать надо вам че то или не надо

А у меня либо ты жирный, либо живешь без трешака но на человека похож + я признал что на меня еда как наркотик действует, поэтому и быстрые угли к трешаку туда же. Но не то чтоб все это хуево, когда ешь "по зожу" в 101000000000 раз себя лучше чувствуешь даже на дефиците

 

Да и сахар он по факту реально не нужен же

будешь делать нормальное количество физ. активности каждый день сможешь и сладкое хавать и все, что захочешь. Это не зальчик 3 раза в неделю, а по кд много ходить, подниматься по ступенькам, а не на лифте, бегать хотя бы 3 раза в неделю или лучше велик и сможешь хавать все, что захочешь в разумных количествах.

[phosphorique]

Короче, проснулся поссал взвесился, в итоге я вешу 92.25  офк это не цель моя и даже не этап, следующий этап будет 89 кг, потом 85 а дальше подумаю что делать.
просто в гугле написано что нормальный  вес для меня 73.5 - 81.7 но я не знаю как я буду выглядеть при таком весе, не буду ли я дрищём? но вообще я так понимаю если я хочу кубики то мне столько и надо весить.Рост я кстати свой точный не знаю, но я военкомате измерял рост в 17 лет было 183 думаю за 2 года я по-любому вырос на 2-4 см

[MeF]

21 день без сахара прошел 
Думаю еще лист распечатать

[Building]

Не ну круто конечно, но зачем такой мелочи учет вести?

Ладно если бы ты все питание поменял (если там проблемы вообще есть), но просто не ешь сахар и не ешь, цель то конечная у тебя какая?

 

[Noise in my head...]

Building написал 1 час назад:

Не ну круто конечно, но зачем такой мелочи учет вести?

Ладно если бы ты все питание поменял (если там проблемы вообще есть), но просто не ешь сахар и не ешь, цель то конечная у тебя какая?

 

У него конечная цель не есть сахар.

[Hokusai]

Задвигать о вреде сахара для организма, при этом не признавать вред спорта для организма

[SoEmpty]

Есть еду вообще вредно но загвоздка в том что без нее организм пострадает больше 

 

Это же тупо оптимально заниматься спортом чем нет 

[MeF]

Building написал 3 часа назад:

Не ну круто конечно, но зачем такой мелочи учет вести?

Ладно если бы ты все питание поменял (если там проблемы вообще есть), но просто не ешь сахар и не ешь, цель то конечная у тебя какая?

 

это не мелочь на самом деле, изначально хотел просмотреть смогу ли выдержать, сейчас думаю еще 21 день посидеть, а потом куплю шоколадку посмотреть как на вкус воспримется. 

[MaxCady]

MeF написал 2 минуты назад:

потом куплю шоколадку посмотреть как на вкус воспримется. 

классика

[MeF]

MaxCady написал 43 минуты назад:

MeF написал 46 минут назад:

потом куплю шоколадку посмотреть как на вкус воспримется. 

классика

ну я мог бы и сегодня, но по факту ссу, что понравится, поэтому еще 21 день подожду 

[Noise in my head...]

MeF написал 40 минут назад:

MaxCady написал 1 час назад:

MeF написал 1 час назад:

потом куплю шоколадку посмотреть как на вкус воспримется. 

классика

ну я мог бы и сегодня, но по факту ссу, что понравится, поэтому еще 21 день подожду 

Спойлер: тебе понравится

[Building]

Noise in my head... написал 10 минут назад:

Спойлер: тебе понравится

Не факт

Я до 20 лет всегда кофе с сахаром пил и не понимал как можно пить без сахара

Тогда я сел на свою первую "диету", которую офк придумал сам, я где то вычитал про кефирно-яблочную диету, но не углублялся 

Суть была в том что я ел 1ый день стакан кефира 2ой яблоко 3ий день стакан кефира 4ый яблоко ну и так я 2 месяца прожил по итогу просто надоело

Щас я понимаю что наверно мне повезло что без последсвий эта хуйня вышла

Энивей, потом я сделал себе первый кофе с сахаром за 2 месяца и я убер охуел, как будто я просто сахар пью с кипятком

С того дня вот уже 6 лет кофе/чай онли без сахара 

[MeF]

Noise in my head... написал 52 минуты назад:

MeF написал 1 час назад:

MaxCady написал 2 часа назад:

MeF написал 2 часа назад:

потом куплю шоколадку посмотреть как на вкус воспримется. 

классика

ну я мог бы и сегодня, но по факту ссу, что понравится, поэтому еще 21 день подожду 

Спойлер: тебе понравится

я бы хотел темный риттерспорт с фундуком или большой, в золотой обертке, ну или линдт какой-нибудь темный с апельсиновой цедрой 
 

[Noise in my head...]

MeF написал 51 минуту назад:

Noise in my head... написал 1 час назад:

MeF написал 2 часа назад:

MaxCady написал 3 часа назад:

MeF написал 3 часа назад:

потом куплю шоколадку посмотреть как на вкус воспримется. 

классика

ну я мог бы и сегодня, но по факту ссу, что понравится, поэтому еще 21 день подожду 

Спойлер: тебе понравится

я бы хотел темный риттерспорт с фундуком или большой, в золотой обертке, ну или линдт какой-нибудь темный с апельсиновой цедрой 
 

Да риттерспорт это хорошо, я бы тоже его взял. Да, обязательно советую тебе его заточить!

[phosphorique]

Слушайте, а если я вот подрочил например то это получается из меня весь белок витамины и микроэлементы вышли? получается дрочить не стоит?
Можно ещё съедать сперму но я этого делать не буду (на корню законтрил шутку в свой адрес)

[bombat]

alonely написал 28 минут назад:

Слушайте, а если я вот подрочил например то это получается из меня весь белок витамины и микроэлементы вышли? получается дрочить не стоит?
Можно ещё съедать сперму но я этого делать не буду (на корню законтрил шутку в свой адрес)

жаль твой батя не съел сперму, вместо того что бы кончить в твою мамашу

[phosphorique]

я вообще то на полном серьёзе спрашиваю дрочить это вредно при занятии спортом?

[MaxCady]

успокойте алонли

Изменено 25 марта 2020 пользователем MaxCady

[SoEmpty]

))))))))) 

 

а дышать можно или на это слишком много калорий и микроэлементов уходит?  

[MeF]

врач с ютуба советовал животные жиры есть от короны 
типа минимум 20 грамм сливыча нужно хавать