Питание Т2.

[Galey]

скиньте норм калькуляторы БЖУ плееез. 

[phosphorique]

считай в уме

[How_jump]

фатсикрет норм

[Noise in my head...]

Galey написал 3 часа назад:

скиньте норм калькуляторы БЖУ плееез. 

Май фитнес пэл

[Blaw]

заметил что если не жрешь того что любишь (я допустим люблю газированные напитки/сладости/)

то настроение падает и становится отвратно. все нереально бесит, бычишься даже из-за мелочей.


это как-то контрится вообще? или жирные люди по дефолту будут счастливее подтянутых чэдов?
 

вот еще скажите по поводу этого видео мнение
все правильно говорит?

[MeF]

я бы челика с такой прической не слушал
 

[Noise in my head...]

Blaw написал 23 минуты назад:

заметил что если не жрешь того что любишь (я допустим люблю газированные напитки/сладости/)

то настроение падает и становится отвратно. все нереально бесит, бычишься даже из-за мелочей.


это как-то контрится вообще? или жирные люди по дефолту будут счастливее подтянутых чэдов?
 

вот еще скажите по поводу этого видео мнение
все правильно говорит?

Нет, жирные люди в среднем чаще страдают дипресией и психическими расстройствами. Исследования лень искать.

 

Плюсуй к этому ужасное здоровье. И смерть на 15-20 лет раньше из за СД2 / ССЗ идт

[Blaw]

Noise in my head... написал 3 минуты назад:

Нет, жирные люди в среднем чаще страдают дипресией и психическими расстройствами.

логично, только на моем примере почему-то все иначе. как справляться то с последствием отказа от сахаров?

[Noise in my head...]

Blaw написал 8 минут назад:

Noise in my head... написал 12 минут назад:

Нет, жирные люди в среднем чаще страдают дипресией и психическими расстройствами.

логично, только на моем примере почему-то все иначе. как справляться то с последствием отказа от сахаров?

Смотри плейлист 👇

 

https://www.youtube.com/playlist?list=PLh13OF-FPwGHsHRwv-A4QxZrQ018LW_R

Изменено 15 апреля 2020 пользователем Noise in my head...

[Blaw]

Noise in my head... написал 28 минут назад:

Blaw написал 35 минут назад:

Noise in my head... написал 39 минут назад:

Нет, жирные люди в среднем чаще страдают дипресией и психическими расстройствами.

логично, только на моем примере почему-то все иначе. как справляться то с последствием отказа от сахаров?

Смотри плейлист 👇

 

https://www.youtube.com/playlist?list=PLh13OF-FPwGHsHRwv-A4QxZrQ018LW_R

 

ясно, а есть такой сайт который мне просто на день/неделю ебанет меню на желаемое количество килокалорий?

по поиску выдает только сайты для пёзд
какие-то блять банановые смузи и залупня в цедре апельсина

[bombat]

Blaw написал 19 минут назад:

Noise in my head... написал 2 часа назад:

Blaw написал 2 часа назад:

Noise in my head... написал 2 часа назад:

Нет, жирные люди в среднем чаще страдают дипресией и психическими расстройствами.

логично, только на моем примере почему-то все иначе. как справляться то с последствием отказа от сахаров?

Смотри плейлист 👇

 

https://www.youtube.com/playlist?list=PLh13OF-FPwGHsHRwv-A4QxZrQ018LW_R

 

ясно, а есть такой сайт который мне просто на день/неделю ебанет меню на желаемое количество килокалорий?

по поиску выдает только сайты для пёзд
какие-то блять банановые смузи и залупня в цедре апельсина

если ты такое пишешь, то тебе уже ничего не поможет

[Blaw]

bombat написал 5 минут назад:

Blaw написал 25 минут назад:

Noise in my head... написал 2 часа назад:

Blaw написал 2 часа назад:

Noise in my head... написал 2 часа назад:

Нет, жирные люди в среднем чаще страдают дипресией и психическими расстройствами.

логично, только на моем примере почему-то все иначе. как справляться то с последствием отказа от сахаров?

Смотри плейлист 👇

 

https://www.youtube.com/playlist?list=PLh13OF-FPwGHsHRwv-A4QxZrQ018LW_R

 

ясно, а есть такой сайт который мне просто на день/неделю ебанет меню на желаемое количество килокалорий?

по поиску выдает только сайты для пёзд
какие-то блять банановые смузи и залупня в цедре апельсина

если ты такое пишешь, то тебе уже ничего не поможет

хз, с понедельника начну а там посмотрим

[MeF]

сегодня бтв второй трехнедельный цикл закончился 
до конца недели буду жрать сладкое по желанию 
а с пн по новой 

[SoEmpty]

Этот чел сказал  откажитесь от соли, это же ебанутый и опасный совет 

 

Насчет настроения - ты сам его создаешь и ты сам выбираешь идти на поводу инстикта и эмоций 

 

Я считаю что надо проводить работу над собой чтобы уметь себя контролировать так как ментальное состояние так же важно как и физическое, это вообще абсурд испытывать реальную злость/негатив любые сильные эмоции без веского для этого повода ну уж точно не "я не съел сегодня конфету"

Изменено 15 апреля 2020 пользователем SoEmpty

[Blaw]

ну я на тот момент вообще в целом хотел перестроить рацион
и по итогу чувствовал себя голодным

как следствие недовольства было дохуя в организме

сейчас попробую более белковую пищу подключить
что бы на мозг эта хуйня не капала

[Mayhem]

какое бы завтра себе настроение создать

[Noise in my head...]

SoEmpty написал 40 минут назад:

Этот чел сказал  откажитесь от соли, это же ебанутый и опасный совет 

 

Насчет настроения - ты сам его создаешь и ты сам выбираешь идти на поводу инстикта и эмоций 

 

Я считаю что надо проводить работу над собой чтобы уметь себя контролировать так как ментальное состояние так же важно как и физическое, это вообще абсурд испытывать реальную злость/негатив любые сильные эмоции без веского для этого повода ну уж точно не "я не съел сегодня конфету"

 

Ты вообще о ком?

Изменено 15 апреля 2020 пользователем Noise in my head...

[Stratovarius]

Надо есть соли столько сколько хочется

Также как и воду пить

Организм сам скажет, он же не ебанутый

 

[Noise in my head...]

Stratovarius написал 30 минут назад:

Надо есть соли столько сколько хочется

Также как и воду пить

Организм сам скажет, он же не ебанутый

 

Организм алкоголика говорит, что хочет водку литрами. Организм наркомана говорит, что хочет героин. 

 

Ага. Организм сам подскажет. Продолжай.

[Stratovarius]

Noise in my head... написал 1 минуту назад:

Stratovarius написал 34 минуты назад:

Надо есть соли столько сколько хочется

Также как и воду пить

Организм сам скажет, он же не ебанутый

 

Организм алкоголика говорит, что хочет водку литрами. Организм наркомана говорит, что хочет героин. 

 

Ага. Организм сам подскажет. Продолжай.

А твой организм случайно тебе не сказал, что ты щас хуйню высрал?

Или че, ты думаешь, что раз ты хочешь пить, то пить не надо?
А если соленого хочешь?
При условии, что ты питаешься адекватно.

Мало воды, много соли - отеки
Мало соли, много воды - отеки

Мало соли, мало воды - отеки
Много соли, много воды - отеки

Докажи обратное

Изменено 15 апреля 2020 пользователем Stratovarius