Питание Т2.

[klr]

Суть ржача вообще в другом. Ты ноешь, что бицуха не растёт, при этом не жрёшь в нормальный профицит, потому что "невкусна голода нету нихачу нету удовольствия"

Чел, ты блядь либо крестик сними, либо трусы надень.

[SoEmpty]

Я просил как качать бицуху, хочу огромную бицуху, раньше было все равно. Мне подсказали, направили мышление я сам его направил, теперь качаю бицуху намного лучше 

 

У меня все растет,  я еще не достиг своего максимума ало 

 

А про еду,  я жрал по 3к калорий раньше, во первых это сильно ухудшает качество жизни, просто противно нахуй, во вторых меня очень быстро разносит и я очень быстро жирею , теперь я это корректирую ем 2,3к калорий 

 

Просто сумасшедшие критики переворачивают все и придираются 

[klr]

Ох ты ж бля, спустя неделю и уже растёт 

[armen_dno]

чета у меня после кето закрепилось отсутствие ложного чувства голода

тупо не тянет жрать без причины

[Baza_KAiF]

У меня тоже самое без кето

Я не знаю как люди едят больше 1-2 раз в день не через силу

[12o]

где в спб можно всю хуйню на гормоналку сдать + %жира чтоб не дораха

уверен кто-то сдавал  в спб с раздела

 

Изменено 28 октября 2020 пользователем 12o

[armen_dno]

Baza_KAiF написал 25.10.2020 в 06:18:

У меня тоже самое без кето

Я не знаю как люди едят больше 1-2 раз в день не через силу

 

Хз в прошлом году в это же время тренил на массу и постоянно хотел жрать. Прямо по кд.

[armen_dno]

Забавно. За месяц на 2.5к ккал разожрался с 79 до 88 и спокойно помещаюсь в те джинсы в которые не помещался и на 84-85кг.

 

Но по-сути это вода с креатина + вчерашний читмил дали о себе знать на весах. Без читмила было бы 86 наверное.

Изменено 31 октября 2020 пользователем armen_dno

[armen_dno]

бля мне еще месяц на массу тренить и есть так 

не хотелось бы снова стать 95кг кабаном за пару месяцев

[12o]

кушаю 2500 и вес уже месяц стоит на 71 ровно, даже на 100грам выше не уходит

хотя силовые и растут

в рот ебал кушать через силу но походу в моей ситуации только так можно чето апнуть

[PeaceHaver]

Noise in my head... написал 19.10.2020 в 07:35:

PeaceHaver написал 18.10.2020 в 23:02:

MeF написал 17.10.2020 в 22:32:

PeaceHaver написал 17.10.2020 в 20:27:

MeF написал 17.10.2020 в 19:10:

PeaceHaver написал 17.10.2020 в 18:41:

SoEmpty написал 17.10.2020 в 18:14:

Чел мб ты к врачам пойдешь а не к шарлотанам ? Если ты психологически страдаешь каким заболеванием которое тебе не дает меньше есть тебе никакие попытки диет не помогут 

Врач - это шарлатан в халате и с дипломом? А нахуй мне врач, если мне нужен результат? Это две разные категории.

 

Я уже вроде рассказывал ситуацию, когда мой дружаня со своей травмой ходил в психотерапевту, да не абы к какому, а к профессору, завкафедры, и куча регалий по паре раз в неделю. В сумме два года и полляма рублей в него вбухал без какого-то результата. Для себя, врачу норм приросло. А вот по данной методике его проблему проработали за два часа - и отлично себя чувствует. И я, как существо сознательное, учусь на чужом опыте, потому я в рот ебал такие эксперименты.

 

Плюс, не забывай, никакой научной базы в психотерапии нет. Вот в психиатрии есть: жри колёса - лижи кайфуй. А в психотерапии есть психоанализ, гипноз, когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, эмоционально-образная терапия и ещё куча разных методов, я штук 20 в своё время насчитал. И что и них работает? А хуй знает, но мы можем попробовать всё за твой счёт =)

 

И я, собственно, воспользовался наиболее передовым и качественно работающим методом, в сети целый здоровенный плейлист есть на тему - иди и смотри, если есть желание, а потому не понимаю, почему ты мне советуешь вернуться в позапрошлый век. Где логика в твоём вопросе? Тем более, когда ситуация уже закончена, и твой совет в прошлое никому не нужен =/

 

"Шарлотан", блять, я только заметил. Это что вообще такое, синтез яблочного пирога с мошенником?

 

Показать больше  

и че ты сделал? Ну ка расскажи что с тобой сделали, только человеческим языком плз, а не языком пикабушников

Показать больше  

Я и обучение уже пройти успел, только как я тебе специфические термины общим языком изложу?

 

Этапы такие: описание проблемы - индукция Хофа (можно индукцию Элмана) - регрессия по чувству (то бишь погружение в подобные ситуации в прошлом) до ситуации получения психотравмы - описание ощущений и решений в данной ситуации - изменение отношения к данной ситуации на уровне инстинкта/чувства/сознания - прогрессия обратно - тест результата.

 

Это по части методики, если более обще: психотравма получается обычно в детстве и в бессознательном состоянии, потому как механизмы защиты психики ещё слабые. При этом, чтобы не травмировать сознание, травма амнезируется, иногда до упора, как у жертв изнасилования или похожего хардкора. Соответственно, чтобы проработать травму её надо найти (для этого надо перейти в то же состояние и погрузиться в памяти туда) и изменить бессознательную реакцию на неё (так как она мешает жить во взрослом состоянии). 

 

Состояние похоже на начальный этап медитации, если ты её занимался. Находишься в сознании, только, в отличие от медитации, идёт работа с образом. Работаешь при этом сам, тебя лишь направляют и задают вопросы. По аналогии с компом: как будто загрузился в рекавери/безопасный режим и изменил настройки работы своей фоновой службы реагирования, которая, может, в детстве сработала, как надо или слишком сильно, и продолжает работать сейчас аналогичным образом, только это уже нахуй не надо и мешает. 

 

Описал, как смог, но, блин, подобный личный опыт ощущений очень сложно переложить в слова. 

 

Про Вима Хофа можно тут посмотреть: 

 

 

Индукция Элмана - тут:

 

Вот те краткая нарезка, как оно выглядит снаружи: 

 

 

ну это звучит, как дефотная психотерапия только это наебалово, потому что нет такого, что какие-то психотравмы в детстве влияют на взрослую жизнь 
это просто смещение фокуса на какую-то незначительную хуйню, чтобы не замечалась гора пиздеца, которая может фикситься только таблетками. Самовнушение кароче. 
да и жену чуть не сжег ты вроде недавно, а не в детстве, разве нет? 

Показать больше  

Ну, да, только вся психиатрия, начиная с дедушки Фрейда строится на том факте, что все травмы из детства. Я даже не поленюсь - и процитирую тебе:

"Фрейд полагал, что ребенок к шести годам уже завершает свое первое сексуальное развитие. Этот процесс медленный, лабильный, подверженный нарушениям и внутренним конфликтам, сопровождается инфантильными травмами. Психические травмы оказывают на Эго ребенка потрясающее воздействие, так как имеют сексуальную природу. Сексуальные травмы детства вытесняются в бессознательное, но эти вытеснения никогда не удаются в полной мере, так как рано или поздно они прорываются и выражаются в симптоме или невротических реакциях. Поэтому, по мнению автора, неврозы у взрослых есть замещающие суррогаты неудовлетворенной детской сексуальности."

 

Только хуй знает, как облаявшая ребенка собака относится к неудовлетворённой детской сексуальности, но то, что это может повлиять на последующее поведение - факт.

 

 

Я смотрю, у нас тут все резко стали специалистами-медиками: один диагностирует рак яичек по паре строчек, другой, блять, за психоанализ какую-то дичь начинает втирать, на разобравшись, как что функционирует. Хуле вам что-то рассказывать, если вы все такие умные и уже всё знаете? Идите докторскую свою забирайте, ёпта, она где-то точно залежалась.

Пис. Хватит жрать, долбоеб. У меня на пузе запасено столько энергии, что тебе можно пол года не есть вообще. Жватит жрать. 

https://fb.ru/article/268172/chto-budet-esli-perestat-est-chto-proishodit-s-chelovekom-vo-vremya-golodaniya

[SoEmpty]

12o написал 01.11.2020 в 03:25:

кушаю 2500 и вес уже месяц стоит на 71 ровно, даже на 100грам выше не уходит

хотя силовые и растут

в рот ебал кушать через силу но походу в моей ситуации только так можно чето апнуть

 

  Если ты стуло житель + новичок спорстмен (по шкале новичок - любитель - про) то думаю ты и так отлично накачаешься 

 

Если ты пиздец активный то офк 2500 мало, или там рост 2 метра

[Noise in my head...]

PeaceHaver написал 3 часа назад:

Noise in my head... написал 19.10.2020 в 11:35:

PeaceHaver написал 19.10.2020 в 03:02:

MeF написал 18.10.2020 в 02:32:

PeaceHaver написал 18.10.2020 в 00:27:

MeF написал 17.10.2020 в 23:10:

PeaceHaver написал 17.10.2020 в 22:41:

SoEmpty написал 17.10.2020 в 22:14:

Чел мб ты к врачам пойдешь а не к шарлотанам ? Если ты психологически страдаешь каким заболеванием которое тебе не дает меньше есть тебе никакие попытки диет не помогут 

Показать больше  

Врач - это шарлатан в халате и с дипломом? А нахуй мне врач, если мне нужен результат? Это две разные категории.

 

Я уже вроде рассказывал ситуацию, когда мой дружаня со своей травмой ходил в психотерапевту, да не абы к какому, а к профессору, завкафедры, и куча регалий по паре раз в неделю. В сумме два года и полляма рублей в него вбухал без какого-то результата. Для себя, врачу норм приросло. А вот по данной методике его проблему проработали за два часа - и отлично себя чувствует. И я, как существо сознательное, учусь на чужом опыте, потому я в рот ебал такие эксперименты.

 

Плюс, не забывай, никакой научной базы в психотерапии нет. Вот в психиатрии есть: жри колёса - лижи кайфуй. А в психотерапии есть психоанализ, гипноз, когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, эмоционально-образная терапия и ещё куча разных методов, я штук 20 в своё время насчитал. И что и них работает? А хуй знает, но мы можем попробовать всё за твой счёт =)

 

И я, собственно, воспользовался наиболее передовым и качественно работающим методом, в сети целый здоровенный плейлист есть на тему - иди и смотри, если есть желание, а потому не понимаю, почему ты мне советуешь вернуться в позапрошлый век. Где логика в твоём вопросе? Тем более, когда ситуация уже закончена, и твой совет в прошлое никому не нужен =/

 

"Шарлотан", блять, я только заметил. Это что вообще такое, синтез яблочного пирога с мошенником?

 

Показать больше   Показать больше  

и че ты сделал? Ну ка расскажи что с тобой сделали, только человеческим языком плз, а не языком пикабушников

Показать больше  

Я и обучение уже пройти успел, только как я тебе специфические термины общим языком изложу?

 

Этапы такие: описание проблемы - индукция Хофа (можно индукцию Элмана) - регрессия по чувству (то бишь погружение в подобные ситуации в прошлом) до ситуации получения психотравмы - описание ощущений и решений в данной ситуации - изменение отношения к данной ситуации на уровне инстинкта/чувства/сознания - прогрессия обратно - тест результата.

 

Это по части методики, если более обще: психотравма получается обычно в детстве и в бессознательном состоянии, потому как механизмы защиты психики ещё слабые. При этом, чтобы не травмировать сознание, травма амнезируется, иногда до упора, как у жертв изнасилования или похожего хардкора. Соответственно, чтобы проработать травму её надо найти (для этого надо перейти в то же состояние и погрузиться в памяти туда) и изменить бессознательную реакцию на неё (так как она мешает жить во взрослом состоянии). 

 

Состояние похоже на начальный этап медитации, если ты её занимался. Находишься в сознании, только, в отличие от медитации, идёт работа с образом. Работаешь при этом сам, тебя лишь направляют и задают вопросы. По аналогии с компом: как будто загрузился в рекавери/безопасный режим и изменил настройки работы своей фоновой службы реагирования, которая, может, в детстве сработала, как надо или слишком сильно, и продолжает работать сейчас аналогичным образом, только это уже нахуй не надо и мешает. 

 

Описал, как смог, но, блин, подобный личный опыт ощущений очень сложно переложить в слова. 

 

Про Вима Хофа можно тут посмотреть: 

 

 

Индукция Элмана - тут:

 

Вот те краткая нарезка, как оно выглядит снаружи: 

 

 

Показать больше  

ну это звучит, как дефотная психотерапия только это наебалово, потому что нет такого, что какие-то психотравмы в детстве влияют на взрослую жизнь 
это просто смещение фокуса на какую-то незначительную хуйню, чтобы не замечалась гора пиздеца, которая может фикситься только таблетками. Самовнушение кароче. 
да и жену чуть не сжег ты вроде недавно, а не в детстве, разве нет? 

Показать больше   Показать больше  

Ну, да, только вся психиатрия, начиная с дедушки Фрейда строится на том факте, что все травмы из детства. Я даже не поленюсь - и процитирую тебе:

"Фрейд полагал, что ребенок к шести годам уже завершает свое первое сексуальное развитие. Этот процесс медленный, лабильный, подверженный нарушениям и внутренним конфликтам, сопровождается инфантильными травмами. Психические травмы оказывают на Эго ребенка потрясающее воздействие, так как имеют сексуальную природу. Сексуальные травмы детства вытесняются в бессознательное, но эти вытеснения никогда не удаются в полной мере, так как рано или поздно они прорываются и выражаются в симптоме или невротических реакциях. Поэтому, по мнению автора, неврозы у взрослых есть замещающие суррогаты неудовлетворенной детской сексуальности."

 

Только хуй знает, как облаявшая ребенка собака относится к неудовлетворённой детской сексуальности, но то, что это может повлиять на последующее поведение - факт.

 

 

Я смотрю, у нас тут все резко стали специалистами-медиками: один диагностирует рак яичек по паре строчек, другой, блять, за психоанализ какую-то дичь начинает втирать, на разобравшись, как что функционирует. Хуле вам что-то рассказывать, если вы все такие умные и уже всё знаете? Идите докторскую свою забирайте, ёпта, она где-то точно залежалась.

Показать больше  

Пис. Хватит жрать, долбоеб. У меня на пузе запасено столько энергии, что тебе можно пол года не есть вообще. Жватит жрать. 

https://fb.ru/article/268172/chto-budet-esli-perestat-est-chto-proishodit-s-chelovekom-vo-vremya-golodaniya

Хватит жрать дубина. Статья плохая, анти научная.

[tovarisch maijor]

PeaceHaver написал 7 часов назад:

Noise in my head... написал 19.10.2020 в 09:35:

PeaceHaver написал 19.10.2020 в 01:02:

MeF написал 18.10.2020 в 00:32:

PeaceHaver написал 17.10.2020 в 22:27:

MeF написал 17.10.2020 в 21:10:

PeaceHaver написал 17.10.2020 в 20:41:

SoEmpty написал 17.10.2020 в 20:14:

Чел мб ты к врачам пойдешь а не к шарлотанам ? Если ты психологически страдаешь каким заболеванием которое тебе не дает меньше есть тебе никакие попытки диет не помогут 

Врач - это шарлатан в халате и с дипломом? А нахуй мне врач, если мне нужен результат? Это две разные категории.

 

Я уже вроде рассказывал ситуацию, когда мой дружаня со своей травмой ходил в психотерапевту, да не абы к какому, а к профессору, завкафедры, и куча регалий по паре раз в неделю. В сумме два года и полляма рублей в него вбухал без какого-то результата. Для себя, врачу норм приросло. А вот по данной методике его проблему проработали за два часа - и отлично себя чувствует. И я, как существо сознательное, учусь на чужом опыте, потому я в рот ебал такие эксперименты.

 

Плюс, не забывай, никакой научной базы в психотерапии нет. Вот в психиатрии есть: жри колёса - лижи кайфуй. А в психотерапии есть психоанализ, гипноз, когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, эмоционально-образная терапия и ещё куча разных методов, я штук 20 в своё время насчитал. И что и них работает? А хуй знает, но мы можем попробовать всё за твой счёт =)

 

И я, собственно, воспользовался наиболее передовым и качественно работающим методом, в сети целый здоровенный плейлист есть на тему - иди и смотри, если есть желание, а потому не понимаю, почему ты мне советуешь вернуться в позапрошлый век. Где логика в твоём вопросе? Тем более, когда ситуация уже закончена, и твой совет в прошлое никому не нужен =/

 

"Шарлотан", блять, я только заметил. Это что вообще такое, синтез яблочного пирога с мошенником?

 

Показать больше   Показать больше  

и че ты сделал? Ну ка расскажи что с тобой сделали, только человеческим языком плз, а не языком пикабушников

Показать больше  

Я и обучение уже пройти успел, только как я тебе специфические термины общим языком изложу?

 

Этапы такие: описание проблемы - индукция Хофа (можно индукцию Элмана) - регрессия по чувству (то бишь погружение в подобные ситуации в прошлом) до ситуации получения психотравмы - описание ощущений и решений в данной ситуации - изменение отношения к данной ситуации на уровне инстинкта/чувства/сознания - прогрессия обратно - тест результата.

 

Это по части методики, если более обще: психотравма получается обычно в детстве и в бессознательном состоянии, потому как механизмы защиты психики ещё слабые. При этом, чтобы не травмировать сознание, травма амнезируется, иногда до упора, как у жертв изнасилования или похожего хардкора. Соответственно, чтобы проработать травму её надо найти (для этого надо перейти в то же состояние и погрузиться в памяти туда) и изменить бессознательную реакцию на неё (так как она мешает жить во взрослом состоянии). 

 

Состояние похоже на начальный этап медитации, если ты её занимался. Находишься в сознании, только, в отличие от медитации, идёт работа с образом. Работаешь при этом сам, тебя лишь направляют и задают вопросы. По аналогии с компом: как будто загрузился в рекавери/безопасный режим и изменил настройки работы своей фоновой службы реагирования, которая, может, в детстве сработала, как надо или слишком сильно, и продолжает работать сейчас аналогичным образом, только это уже нахуй не надо и мешает. 

 

Описал, как смог, но, блин, подобный личный опыт ощущений очень сложно переложить в слова. 

 

Про Вима Хофа можно тут посмотреть: 

 

 

Индукция Элмана - тут:

 

Вот те краткая нарезка, как оно выглядит снаружи: 

 

 

Показать больше  

ну это звучит, как дефотная психотерапия только это наебалово, потому что нет такого, что какие-то психотравмы в детстве влияют на взрослую жизнь 
это просто смещение фокуса на какую-то незначительную хуйню, чтобы не замечалась гора пиздеца, которая может фикситься только таблетками. Самовнушение кароче. 
да и жену чуть не сжег ты вроде недавно, а не в детстве, разве нет? 

Показать больше  

Ну, да, только вся психиатрия, начиная с дедушки Фрейда строится на том факте, что все травмы из детства. Я даже не поленюсь - и процитирую тебе:

"Фрейд полагал, что ребенок к шести годам уже завершает свое первое сексуальное развитие. Этот процесс медленный, лабильный, подверженный нарушениям и внутренним конфликтам, сопровождается инфантильными травмами. Психические травмы оказывают на Эго ребенка потрясающее воздействие, так как имеют сексуальную природу. Сексуальные травмы детства вытесняются в бессознательное, но эти вытеснения никогда не удаются в полной мере, так как рано или поздно они прорываются и выражаются в симптоме или невротических реакциях. Поэтому, по мнению автора, неврозы у взрослых есть замещающие суррогаты неудовлетворенной детской сексуальности."

 

Только хуй знает, как облаявшая ребенка собака относится к неудовлетворённой детской сексуальности, но то, что это может повлиять на последующее поведение - факт.

 

 

Я смотрю, у нас тут все резко стали специалистами-медиками: один диагностирует рак яичек по паре строчек, другой, блять, за психоанализ какую-то дичь начинает втирать, на разобравшись, как что функционирует. Хуле вам что-то рассказывать, если вы все такие умные и уже всё знаете? Идите докторскую свою забирайте, ёпта, она где-то точно залежалась.

Показать больше  

Пис. Хватит жрать, долбоеб. У меня на пузе запасено столько энергии, что тебе можно пол года не есть вообще. Жватит жрать. 

https://fb.ru/article/268172/chto-budet-esli-perestat-est-chto-proishodit-s-chelovekom-vo-vremya-golodaniya

Ща бы статью с ФБ приводить в пример, блять, там пишут отбитые домохозяйки за 10р/1к знак, тупа переписывая то, что увидели в интернете. Теперь твой уровень знаний понятен

[LyHatuk]

Особенно веселит: Из-за манипуляций организма с глюкозой образуются шлаки и токсины.

 

шлаки блять, 2020 год, у дегроидов в организме до сих пор шлаки образуются, хотя вроде бы очевидно что единственный шлак у них в организме находится с рождения в черепной коробке.

Изменено 6 ноября 2020 пользователем LyHatuk

[armen_dno]

Мне вот интересно какое слово ему непонятно в "хватит жрать"

[LyHatuk]

armen_dno написал 1 час назад:

Мне вот интересно какое слово ему непонятно в "хватит жрать"

Закосить под дурачка, типо понял буквально, кинуть псевдоумную ссылку и съебать в закат - это же классический Пис

 

А забыл, и в конечном итоге обосраться еще

Изменено 6 ноября 2020 пользователем LyHatuk

[SoEmpty]

Да даже не хватит жрать надо

 

2к калорий доволен жизнью 

[MeF]

нахуй вы писа булите, это ему не поможет нихуя 
Писуха не обижайся, лучше давай не жри, пересядь с машины на метро еще 

[xxxSTINGxxx09]

Жирный