Питание Т2.

[LyHatuk]

Fisura написал 9 минут назад:

Хз, просто не знаю ниодного натурала, у которого так вены на передних дельтах выпирают. Даже с убер охуенным уклоном на верх. Очень странно. Ну либо генетика не дала грудак, но дала дельты. 

Бля, я ору когда меня химиком называют, а тут блять Эмпти химиком назвали)) Ахахахахахахахахахахаха. 

 

Вены - это исключительно их расположение и процент жира в этом месте. Все блять, мышцы не нужны, причем тут вообще блять уклон на верх и генетика грудака и дельт))) 

Изменено 17 июня 2021 пользователем LyHatuk

[Fisura]

Ну ок

[MeF]

LyHatuk написал 2 часа назад:

Fisura написал 2 часа назад:

Хз, просто не знаю ниодного натурала, у которого так вены на передних дельтах выпирают. Даже с убер охуенным уклоном на верх. Очень странно. Ну либо генетика не дала грудак, но дала дельты. 

Бля, я ору когда меня химиком называют, а тут блять Эмпти химиком назвали)) Ахахахахахахахахахахаха. 

 

Вены - это исключительно их расположение и процент жира в этом месте. Все блять, мышцы не нужны, причем тут вообще блять уклон на верх и генетика грудака и дельт))) 

 

химик порвался 

[LyHatuk]

Лопнул )

[Mayhem]

стероидный мутант

[destructoid]

За полтора месяца набрал 10 кг, был 92 стал 102.

люди плачут когда видят как я хаваю, вернее наползаю на еду.

может ли человек столько есть? а может я перестал быть человеком, когда проглотил целиком лошадь? или ел два дня без остановки... 

я хуярю сутки через 3 и когда прихожу на работу, то люди говорят, что я каждый раз становлюсь больше чем я был 3и дня назад. 

уже ебало скоро треснет. пиздец конечно,  я такой что бы просто тренить, хавать и спать... я в целом кругом стал больше, но мне уже и на работу ходить тяжеловато. ноги, а именно голени болят, сами кости.

на турнике, как подтягивался раньше вешал там железки на себя, ща такой завод(пузо) что и утяжелителей не надо, пиздец руки забиваются от подтягиваний как нехуй петь, такую тушу поднимать. недели две похаваю ещё, потом сушится начну, попрошу кого-то потом сфоткать себя на нормальный тел, покажу вам тварь ебанутую, если не здохну раньше времени.

 

 

[SoEmpty]

Ну и зря так быстро набираешь 

[destructoid]

та я не сказал бы что это быстро, я года 3и назад с 80 до 90 за два месяца на креатине вырос, креатин, бца, протеин, нормальное питание(не прям там обжирался как сейчас) сон - режим соблюдал короче. 

а вот за типа мне рассказывали, который весил или 60 или 70, он колол себе тест через день, набрал за два месяца 30 кг, началась тахикардия, давление, ну короче побочки полезли, сейчас мне сказали что хуй пытаются ему восстановить а то два месяца уже не стоит. - вот это быстро, а я так из минимума выжимаю максимум. 

[SoEmpty]

Скажем если ты уже тренированный человек 5 кг мышц за год это офигеть как круто а все эти твои 80-90 кг за полтора месяца это вода жир и чутка мышц, быстрый некачественный набор 

[destructoid]

посмотрим-поглядим

[SoEmpty]

Просто ты такое кол во воды жира наберешь что придется быть в затяжной тяжелой диете и это всегда не очень выгодно 

[Mayhem]

гормоны бы проверил

[14human34undead]

LyHatuk написал 17.06.2021 в 12:44:

Вены - это исключительно их расположение и процент жира в этом месте. 

Вены у химиков из-за существенной гипертрофии выталкиваются под кожу, потому что из-за чрезмерной плотности мышцы затрудняется кровоток. Даже сухой натурал не будет иметь такую видимую венозность, потому что недостаточно давления

[LyHatuk]

Вот вам чувак родившийся в 1876 году, в Украине. Умер в 1920 году. Я понимаю щас начнете верещать что именно он употреблял секретные разработки стероидов, ведь у чувака на руках вены тупо в палец толщиной

Изменено 15 июля 2021 пользователем LyHatuk

[bitrix]

14human34undead написал 34 минуты назад:

LyHatuk написал 17.06.2021 в 12:44:

Вены - это исключительно их расположение и процент жира в этом месте. 

Вены у химиков из-за существенной гипертрофии выталкиваются под кожу, потому что из-за чрезмерной плотности мышцы затрудняется кровоток. Даже сухой натурал не будет иметь такую видимую венозность, потому что недостаточно давления

 

Скрытый текст

 

 

[LyHatuk]

bitrix написал 1 минуту назад:

14human34undead написал 38 минут назад:

LyHatuk написал 17.06.2021 в 12:44:

Вены - это исключительно их расположение и процент жира в этом месте. 

Вены у химиков из-за существенной гипертрофии выталкиваются под кожу, потому что из-за чрезмерной плотности мышцы затрудняется кровоток. Даже сухой натурал не будет иметь такую видимую венозность, потому что недостаточно давления

 

  Показать содержимое

 

 

Чувак просто сообщения себе набивает)

 

Вот ещё яростного химика нашел вам

[MaxCady]

14human34undead написал 2 часа назад:

LyHatuk написал 17.06.2021 в 12:44:

Вены - это исключительно их расположение и процент жира в этом месте. 

Вены у химиков из-за существенной гипертрофии выталкиваются под кожу, потому что из-за чрезмерной плотности мышцы затрудняется кровоток. Даже сухой натурал не будет иметь такую видимую венозность, потому что недостаточно давления

чел....

[SoEmpty]

Почекайте вообще как билдеры перед соревнованиями выглядят на пампе 

Там внешний вид вен в принципе не повторим в натураху, а вены видны вообще у всех людей так или иначе, там напрягся тут потянулся ну поздравляю с венами вас 

[bitrix]

Такую проблемку наблюдаю уже месяц: в нетренировочный день не могу осилить 3й основной прием пищи, и вместо 3.8-4.2к калорий набираю примерно 3-3.2к.

Первые два приема пищи у меня идут примерно в 8-9 утра и в 7-8 вечера, есть смысл заменить второй или третий основной прием пищи спортпитом? Мне осталось пару кило до целевого веса, а потом мне хватит этих самых 3к чтобы его удерживать, так вот думаю стоит ли заморачиваться

Изменено 17 июля 2021 пользователем bitrix

[SoEmpty]

Если ты хочешь калории держать высоко обращай внимания на самые калорийные продукты на 100 г

 

Орехи,  паста из орехов простые углеводы прости господи, всякие батончики протеиновые дай боже калорийные, найди вкусный