Тренинг Т2.

[LyHatuk]

How_jump написал 51 минуту назад:

LyHatuk написал 3 часа назад:

How_jump написал 5 часов назад:

LyHatuk написал 7 часов назад:

How_jump написал 18 часов назад:

burizalol написал 19 часов назад:

Они там рамки ломают в голове насчёт пределов физических 

Звучит как "эта добавка помогает жир преобразовывать прямо в мышцы".

Можно было прямо сказать, что как хуйня ебанная это звучит 😁😁😁

я учусь быть сдержанным.
А то будет, как в потоке на дороге - каждый первый долбаеб.
Иногда мне кажется, что умру от сердечного приступа за рулём из-за дегроидов, которые пытаются играть в шашечки
 

Я как человек проехавший 500 тысяч километров за 10 лет по городу, максимально спокоен к дуракам на дороге 😁

у меня практики раз в 10 меньше. А по городу в лучшем случае наберется тысячи 3-4 километров. 
Психую каждый раз.
Ненавижу выблядков, катающихся без поворотников, ненавижу самых "умных" долбаебов, которые едут по обочине или пытаются на своих 100 л.с. обогнать через автобусный карман. 
Горю каждый раз. У меня ещё 90% пробега - это поездки с семьей куда то. В такие моменты, уебаны, которые прям перед тобой перестраиваются и дают по тормозам, бесят ещё сильнее. 
Батхёрт неизбежен. Нужно переезжать куда нибудь за город...

Тут вся суть в опыте на самом деле, через пару лет будешь эти ситуации заранее видеть и блокировать так как тебе надо. Меня щас бесит только одна категория людей, которые на трёхполосной трассе на 70 км/с перестраиваются в левый ряд и в горку  не могут обогнать фуру 😁😁😁а у меня один грешок, я быстро езжу по трассе, 180-220, и они меня просто выдрачивают адски, за время которое они обгонят фуру я бы уже все нужное расстояние проехал бы. А больше ничего не нарушаю 😁😁😁

Изменено 28 мая 2020 пользователем LyHatuk

[Бардак]

Э, вы че душите нахуй. Я же сказал, я даже не стремлюсь к суперидеальным подтягиваниям, увеличению кол-ва раз и достижениям в килестенике(или как там ее)

Я чисто от нечего делать, пока зал закрыт, дома телепаюсь  А поделился с вами, потому что никогда в жизни столько не подтягивался, даже используя разбег и раскачку. 

[How_jump]

LyHatuk написал 17 минут назад:

How_jump написал 1 час назад:

LyHatuk написал 3 часа назад:

How_jump написал 6 часов назад:

LyHatuk написал 7 часов назад:

How_jump написал 19 часов назад:

burizalol написал 19 часов назад:

Они там рамки ломают в голове насчёт пределов физических 

Звучит как "эта добавка помогает жир преобразовывать прямо в мышцы".

Можно было прямо сказать, что как хуйня ебанная это звучит 😁😁😁

я учусь быть сдержанным.
А то будет, как в потоке на дороге - каждый первый долбаеб.
Иногда мне кажется, что умру от сердечного приступа за рулём из-за дегроидов, которые пытаются играть в шашечки
 

Я как человек проехавший 500 тысяч километров за 10 лет по городу, максимально спокоен к дуракам на дороге 😁

у меня практики раз в 10 меньше. А по городу в лучшем случае наберется тысячи 3-4 километров. 
Психую каждый раз.
Ненавижу выблядков, катающихся без поворотников, ненавижу самых "умных" долбаебов, которые едут по обочине или пытаются на своих 100 л.с. обогнать через автобусный карман. 
Горю каждый раз. У меня ещё 90% пробега - это поездки с семьей куда то. В такие моменты, уебаны, которые прям перед тобой перестраиваются и дают по тормозам, бесят ещё сильнее. 
Батхёрт неизбежен. Нужно переезжать куда нибудь за город...

Тут вся суть в опыте на самом деле, через пару лет будешь эти ситуации заранее видеть и блокировать так как тебе надо. Меня щас бесит только одна категория людей, которые на трёхполосной трассе на 70 км/с перестраиваются в левый ряд и в горку  не могут обогнать фуру 😁😁😁а у меня один грешок, я быстро езжу по трассе, 180-220, и они меня просто выдрачивают адски, за время которое они обгонят фуру я бы уже все нужное расстояние проехал бы. А больше ничего не нарушаю 😁😁😁

 

Не, я эти ситуации вижу всегда и пресекаю, когда меня в край уже бесит.
Я вообще максимально спокойный водитель в плане езды. У меня даже машина не позволит херней страдать(целых 70 л.с. в моей фабии и мне хватает). 

Я за 5 лет получил всего 1 штраф из-за несовершенного круиза (с горки нечетко держит скорость - 82км/ч по городу получилось). Очень расстроен был.
До этого менты всегда останавливали - проверяли документы и не могли поверить, что ни одного штрафа.
Я придерживаюсь мнения - главное доехать до пункта назначения. Работал пару лет на дороге - насмотрелся на вечно спешивших. И перевертыши новых машин из салона, и собаки, которых от мертвого хозяина МЧСники оторвать не могут. И лоб в лоб на гололеде. 

Я лучше потошню в правом ряду за фурой, чем превышу скоростной режим)
 

[LyHatuk]

Я умру наверно от разрыва сердца с ездой на машине в 70 л.с.

[How_jump]

LyHatuk написал 12 часов назад:

Я умру наверно от разрыва сердца с ездой на машине в 70 л.с.

на что успел накопить, когда покупал)
сейчас конечно могу обменять на всякие рио/поло/рапиды из салона. Но это шило на мыло. 70 или 110 л.с. на 5к обортах - разницы почти нет)
И вообще решил, что нужно переезжать в жилплощадь без лифта, поэтому деньги в первую очередь пойдут на домик.
Ты вроде в доме живешь же, верно?

[LyHatuk]

How_jump написал 4 часа назад:

LyHatuk написал 16 часов назад:

Я умру наверно от разрыва сердца с ездой на машине в 70 л.с.

на что успел накопить, когда покупал)
сейчас конечно могу обменять на всякие рио/поло/рапиды из салона. Но это шило на мыло. 70 или 110 л.с. на 5к обортах - разницы почти нет)
И вообще решил, что нужно переезжать в жилплощадь без лифта, поэтому деньги в первую очередь пойдут на домик.
Ты вроде в доме живешь же, верно?

Ага, в доме, 30 соток земли,  с семьей конечно лучше в доме жить если комфортно добираться до нужных мест.

 

А так сказка, никаких проблем с парковкой, утром проснулся пошел в трусах на улицу кофе пить к пруду, с ребенком выйти погулять проще намного. Короче шикардос. Но надо любить заниматься растениями\травкой, так как держать в приличном состоянии участок тоже силы нужны. У нас нет открытой земли вообще, а там где есть скоро будет покрыто газоном\засажено кустами\деревьями

Изменено 29 мая 2020 пользователем LyHatuk

[How_jump]

LyHatuk написал 1 час назад:

How_jump написал 5 часов назад:

LyHatuk написал 17 часов назад:

Я умру наверно от разрыва сердца с ездой на машине в 70 л.с.

на что успел накопить, когда покупал)
сейчас конечно могу обменять на всякие рио/поло/рапиды из салона. Но это шило на мыло. 70 или 110 л.с. на 5к обортах - разницы почти нет)
И вообще решил, что нужно переезжать в жилплощадь без лифта, поэтому деньги в первую очередь пойдут на домик.
Ты вроде в доме живешь же, верно?

Ага, в доме, 30 соток земли,  с семьей конечно лучше в доме жить если комфортно добираться до нужных мест.

 

А так сказка, никаких проблем с парковкой, утром проснулся пошел в трусах на улицу кофе пить к пруду, с ребенком выйти погулять проще намного. Короче шикардос. Но надо любить заниматься растениями\травкой, так как держать в приличном состоянии участок тоже силы нужны. У нас нет открытой земли вообще, а там где есть скоро будет покрыто газоном\засажено кустами\деревьями

 

30 соток. Ахренеть)
У меня пока нет таких денег. Сотка под Питером стоит 200+. 
Я себе для начала смотрю 7-10 соток. В планах огородов нет. Только декоратив. Ну и вторую собаку завести конечно, а то моему собакену одному скучно очень

[phosphorique]

LyHatuk написал 1 час назад:

How_jump написал 5 часов назад:

LyHatuk написал 17 часов назад:

Я умру наверно от разрыва сердца с ездой на машине в 70 л.с.

на что успел накопить, когда покупал)
сейчас конечно могу обменять на всякие рио/поло/рапиды из салона. Но это шило на мыло. 70 или 110 л.с. на 5к обортах - разницы почти нет)
И вообще решил, что нужно переезжать в жилплощадь без лифта, поэтому деньги в первую очередь пойдут на домик.
Ты вроде в доме живешь же, верно?

Ага, в доме, 30 соток земли,  с семьей конечно лучше в доме жить если комфортно добираться до нужных мест.

 

А так сказка, никаких проблем с парковкой, утром проснулся пошел в трусах на улицу кофе пить к пруду, с ребенком выйти погулять проще намного. Короче шикардос. Но надо любить заниматься растениями\травкой, так как держать в приличном состоянии участок тоже силы нужны. У нас нет открытой земли вообще, а там где есть скоро будет покрыто газоном\засажено кустами\деревьями

 

ещё и в баньку под пивко 

[How_jump]

alonely написал 1 минуту назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

How_jump написал 5 часов назад:

LyHatuk написал 17 часов назад:

Я умру наверно от разрыва сердца с ездой на машине в 70 л.с.

на что успел накопить, когда покупал)
сейчас конечно могу обменять на всякие рио/поло/рапиды из салона. Но это шило на мыло. 70 или 110 л.с. на 5к обортах - разницы почти нет)
И вообще решил, что нужно переезжать в жилплощадь без лифта, поэтому деньги в первую очередь пойдут на домик.
Ты вроде в доме живешь же, верно?

Ага, в доме, 30 соток земли,  с семьей конечно лучше в доме жить если комфортно добираться до нужных мест.

 

А так сказка, никаких проблем с парковкой, утром проснулся пошел в трусах на улицу кофе пить к пруду, с ребенком выйти погулять проще намного. Короче шикардос. Но надо любить заниматься растениями\травкой, так как держать в приличном состоянии участок тоже силы нужны. У нас нет открытой земли вообще, а там где есть скоро будет покрыто газоном\засажено кустами\деревьями

 

ещё и в баньку под пивко 

бани/сауны у меня точно не будет. Не люблю вообще. А вот терраса, где кальян дымить - обязательно)

[LyHatuk]

How_jump написал 1 час назад:

LyHatuk написал 2 часа назад:

How_jump написал 6 часов назад:

LyHatuk написал 18 часов назад:

Я умру наверно от разрыва сердца с ездой на машине в 70 л.с.

на что успел накопить, когда покупал)
сейчас конечно могу обменять на всякие рио/поло/рапиды из салона. Но это шило на мыло. 70 или 110 л.с. на 5к обортах - разницы почти нет)
И вообще решил, что нужно переезжать в жилплощадь без лифта, поэтому деньги в первую очередь пойдут на домик.
Ты вроде в доме живешь же, верно?

Ага, в доме, 30 соток земли,  с семьей конечно лучше в доме жить если комфортно добираться до нужных мест.

 

А так сказка, никаких проблем с парковкой, утром проснулся пошел в трусах на улицу кофе пить к пруду, с ребенком выйти погулять проще намного. Короче шикардос. Но надо любить заниматься растениями\травкой, так как держать в приличном состоянии участок тоже силы нужны. У нас нет открытой земли вообще, а там где есть скоро будет покрыто газоном\засажено кустами\деревьями

 

30 соток. Ахренеть)
У меня пока нет таких денег. Сотка под Питером стоит 200+. 
Я себе для начала смотрю 7-10 соток. В планах огородов нет. Только декоратив. Ну и вторую собаку завести конечно, а то моему собакену одному скучно очень

Вообще 40, но 10 стоят отдельно за забором 😁

 

Я и говорю про декоративные вещи, они тоже внимания требуют, это надо понимать. Мы думаем третью вот заводить. Им весело вместе. 

 

Щас участок просто мега красивый стал, прямо живёшь и отдыхаешь )

[burizalol]

Парни , есть такое вопрос 

До этого делал так что бегал каждый день около 5км в разных темпах и тд

И через день турник и брусья по подходам 

 

Сейчас начал улетать по выносливости и заменил турник и брусья на 200 бёрпи через день 

И сейчас такая тренировка 

1 день бег 5 км, другой бёрпи 200 раз по 4 подхода и один день выходной в неделю 

Вроде прислушиваюсь к своему телу оно не ноет 

Есть конечно нормальная боль при тренировках 

Так вот вопрос в том что какие я результаты буду иметь от этого , примерно представляю но мб есть прям знатоки 

И не будет ли перетренированности 

Хотя я всегда занимался 6 дней и 1 день выходной

Кроме качалочки

[MeF]

ну тебе будет легче бегать 5км и делать 200 берпи, чем сейчас 

[bombat]

burizalol написал 2 часа назад:

Парни , есть такое вопрос 

До этого делал так что бегал каждый день около 5км в разных темпах и тд

И через день турник и брусья по подходам 

 

Сейчас начал улетать по выносливости и заменил турник и брусья на 200 бёрпи через день 

И сейчас такая тренировка 

1 день бег 5 км, другой бёрпи 200 раз по 4 подхода и один день выходной в неделю 

Вроде прислушиваюсь к своему телу оно не ноет 

Есть конечно нормальная боль при тренировках 

Так вот вопрос в том что какие я результаты буду иметь от этого , примерно представляю но мб есть прям знатоки 

И не будет ли перетренированности 

Хотя я всегда занимался 6 дней и 1 день выходной

Кроме качалочки

А цель то какая лол?

[burizalol]

Да особо нет 

Мне просто нравится превозмогание и чувство ахуительное после тренировки 

Ну в сентябре марафон бегу

Если можно так назвать цель 

Офк дистанцию ежедневную буду менять 

[bombat]

burizalol написал 1 час назад:

Да особо нет 

Мне просто нравится превозмогание и чувство ахуительное после тренировки 

Ну в сентябре марафон бегу

Если можно так назвать цель 

Офк дистанцию ежедневную буду менять 

Ну берпи тебе в марафоне врядле помогут особо. А к самому марафону как собираешься готовится в плане тренировк? И бегал ли до этого что то?

[burizalol]

Так я берпи не для марафона делаю а как офп 

Да полумарафон

Хз еще не думал как буду готовиться 

Планировал с июня начать за 3 месяца подготовиться по ютюбу или гуглу

 

[bombat]

burizalol написал 4 часа назад:

Так я берпи не для марафона делаю а как офп 

Да полумарафон

Хз еще не думал как буду готовиться 

Планировал с июня начать за 3 месяца подготовиться по ютюбу или гуглу

 

Если хочешь пробежать за норм время, то лучше с тренером заниматься. Можно дистанционно, что бы план тебе писал на неделю и смотрел твои тренировки. 

[Уасилий]

Короче, после первых за два месяца простоя походов в зал могу сказать следующее.

Силовые не то, чтобы упали, просто после каждого подхода стабильно состояние "скорую вызывайте". Выносливость просто в пизду укатила и ручкой помахала. На дорожке то, что раньше бежал с пульсом 120, теперь бежится с пульсом 140+

Походу, бегать два месяца надо было

[LyHatuk]

burizalol написал 27.05.2020 в 21:20:

Нет он прошёл тренинг спарта 

Можете загуглить или мб знаете 

 

Они там рамки ломают в голове насчёт пределов физических 

Бля, посмотрел что такой за тренинг Спарта

Ахахахахахахахах

К этим умственно отсталым реально ходят люди 🤣 🤣🤣🤣 Они там не рамки ломают, а людей долбаебами делают, хотя наверно что бы туда записаться им надо уже быть заранее 😁

Изменено 5 июня 2020 пользователем LyHatuk

[Mayhem]

если последняя ступень тренинга Спарта это паунс со скалы, то ничего плохого не вижу в этом