Новички сюда! (Вопрос - Ответ) T2.

[How_jump]

заходишь на дочу, покупаешь гинсен и гхрп и жрешь как сучечка

[SashaOstanovka]

Ну вообще часто так и присходит)) Если есть склонность к полноте.

ты сейчас троллишь? Жрать меньше надо прекратив тренировки. Вот и все.

У меня есть пару примеров людей которые забросили зал и обрастают жиром, офк не по тому, что до этого занимались и не по тому, что мышцы в жир превратились, но факт есть факт.

[LyHatuk]

Ну вообще часто так и присходит)) Если есть склонность к полноте.

ты сейчас троллишь? Жрать меньше надо прекратив тренировки. Вот и все.

У меня есть пару примеров людей которые забросили зал и обрастают жиром, офк не по тому, что до этого занимались и не по тому, что мышцы в жир превратились, но факт есть факт.

жрать меньше надо вот и все. Где тут проблема? Нет проблемы.

[URSA]

Не меньше, а правильнее

[ImbusiQ]

Тут,как я смотрю,большинство людей занимаются ББ.И нахуя тогда гнаться за большими весами???

[Borz1k]

прогресс то должен быть по весам один хуй

[ImbusiQ]

Ну это естественно,но гнаться за ними не надо.Посмотри видео про Паату Петриишвили(самый большой ББ в России,самые большие руки в РФ).Он приседает 120 кг,на бицуху берет по 30 кг.

[LyHatuk]

Ну это естественно,но гнаться за ними не надо.Посмотри видео про Паату Петриишвили(самый большой ББ в России,самые большие руки в РФ).Он приседает 120 кг,на бицуху берет по 30 кг.

Его реальные рабочие веса больше, на видео где он показывает технику, с настоящими весами работать не получится, ибо куча дублей.

[Borz1k]

вот с этим я согласен

Изменено 10 июня 2013 пользователем Borz1k

[ImbusiQ]

Ну это естественно,но гнаться за ними не надо.Посмотри видео про Паату Петриишвили(самый большой ББ в России,самые большие руки в РФ).Он приседает 120 кг,на бицуху берет по 30 кг.

Его реальные рабочие веса больше, на видео где он показывает технику, с настоящими весами работать не получится, ибо куча дублей.

В видео он тренировал руки и не делал присед,но говорит,что его рабочий присед равен 120 кг.Так что

[LyHatuk]

Ну это естественно,но гнаться за ними не надо.Посмотри видео про Паату Петриишвили(самый большой ББ в России,самые большие руки в РФ).Он приседает 120 кг,на бицуху берет по 30 кг.

Его реальные рабочие веса больше, на видео где он показывает технику, с настоящими весами работать не получится, ибо куча дублей.

В видео он тренировал руки и не делал присед,но говорит,что его рабочий присед равен 120 кг.Так что

Ну если у него рабочий сед это 120х30х6 какиенибуть, то это просто огромные рабочий вес

[Borz1k]

даже спорить лень с ним

[ImbusiQ]

Главное чувствовать рабочую мышцу

Изменено 10 июня 2013 пользователем ImbusiQ

[Mavasha]

Ну это естественно,но гнаться за ними не надо.Посмотри видео про Паату Петриишвили(самый большой ББ в России,самые большие руки в РФ).Он приседает 120 кг,на бицуху берет по 30 кг.

да блять, как будто он максимум 120 на 10 и приседает :lol:

[ImbusiQ]

Ну это естественно,но гнаться за ними не надо.Посмотри видео про Паату Петриишвили(самый большой ББ в России,самые большие руки в РФ).Он приседает 120 кг,на бицуху берет по 30 кг.

да блять, как будто он максимум 120 на 10 и приседает :lol:

Блять,зачем ему приседать на максимуме,он же не ПЛ ???

 

Ясен хуй он может больше 120 присесть,но ему оно надо?

[AxBxCxDx]

Ну это естественно,но гнаться за ними не надо.Посмотри видео про Паату Петриишвили(самый большой ББ в России,самые большие руки в РФ).Он приседает 120 кг,на бицуху берет по 30 кг.

да блять, как будто он максимум 120 на 10 и приседает :lol:

Блять,зачем ему приседать на максимуме,он же не ПЛ ???

 

Ясен хуй он может больше 120 присесть,но ему оно надо?

если ты натуральный атлет,то твоя мм пропорциональна весу снаряда,так что бб ты или нет,ебашить с хорошими весами предется

[Sweet.cocaine]

Лунатик упертый

[ImbusiQ]

Ну это естественно,но гнаться за ними не надо.Посмотри видео про Паату Петриишвили(самый большой ББ в России,самые большие руки в РФ).Он приседает 120 кг,на бицуху берет по 30 кг.

да блять, как будто он максимум 120 на 10 и приседает :lol:

Блять,зачем ему приседать на максимуме,он же не ПЛ ???

 

Ясен хуй он может больше 120 присесть,но ему оно надо?

если ты натуральный атлет,то твоя мм пропорциональна весу снаряда,так что бб ты или нет,ебашить с хорошими весами предется

Опять же,главное чувствовать рабочую мышцу(с)Арни.

Можно множество бодибилдеров привести в пример с ахуенными пропорциями,которые работают с детскими весами.Взять того же выше упомянутого Петриашвили или Скоромного...Ну тут,как я считаю,нету 100% ответа на вопрос нужны ли большие веса или нет.Тут нужно рассматривать индивидуально.Но в любом случае главное-техника Но с большим весом технически верно выполнить куда сложнее.

В общем,я лично не сторонник больших силовых,хотя они у меня более чем пиздатые

[Mavasha]

работа со скромными весами актуальна, когда ты можешь поднять уже очень много, тогда можно работать уже с весами которые для тебя малы

 

но от дрочки 50 кг на 20 раз ты многого не достигнешь, не обольщайся

[LoGo]

Ну это естественно,но гнаться за ними не надо.Посмотри видео про Паату Петриишвили(самый большой ББ в России,самые большие руки в РФ).Он приседает 120 кг,на бицуху берет по 30 кг.

да блять, как будто он максимум 120 на 10 и приседает :lol:

Блять,зачем ему приседать на максимуме,он же не ПЛ ???

 

Ясен хуй он может больше 120 присесть,но ему оно надо?

если ты натуральный атлет,то твоя мм пропорциональна весу снаряда,так что бб ты или нет,ебашить с хорошими весами предется

Опять же,главное чувствовать рабочую мышцу(с)Арни.

Можно множество бодибилдеров привести в пример с ахуенными пропорциями,которые работают с детскими весами.Взять того же выше упомянутого Петриашвили или Скоромного...Ну тут,как я считаю,нету 100% ответа на вопрос нужны ли большие веса или нет.Тут нужно рассматривать индивидуально.Но в любом случае главное-техника Но с большим весом технически верно выполнить куда сложнее.

В общем,я лично не сторонник больших силовых,хотя они у меня более чем пиздатые

Парень 280 в приседе работает. Мне бы такие скромные веса