SoEmpty #10781 23 апреля 2021 (изменено) Пизда разнылся про себя в зале дискомфорт на каждом упражнении, тяжело, устал сил нет думаю от того что пломба выпала сегодня хватило только на 6 подходов приседа 4 тяги плак надеюсь сообщение на пд замотивирует меня взять себя в руки Изменено 23 апреля 2021 пользователем SoEmpty Цитата Сердце можно лечить только сердцем. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
MDS #10782 23 апреля 2021 Ладно, сокращу вопрос до пары слов MDS написал 22 часа назад: Возможно ли с помощь жиросжигателя убрать жир с живота и боков? Цитата На пути возвышения сознания в полный абсолют и соединением с нитями космического мироздания путём самоуничтожения, омертвления и отсечением всего человечного внутри, всех чувств, ощущений и привязанностей. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
LyHatuk #10783 23 апреля 2021 MDS написал 26 минут назад: Ладно, сокращу вопрос до пары слов MDS написал 23 часа назад: Возможно ли с помощь жиросжигателя убрать жир с живота и боков? нет Цитата Сновидения Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
SoEmpty #10784 24 апреля 2021 Диета Кардио Кондишенинг Сон вода еда правильные Цитата Сердце можно лечить только сердцем. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
klr #10785 24 апреля 2021 гораздо важнее кардио кондишенинга ебошить силовые воркауты, иначе ты спалишь много массл мэсс, пока будешь дожигать свой ремэйнинг стабборн фэт Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
SoEmpty #10786 24 апреля 2021 ну у меня кодишенинг = силе = упражнениями с утяжелениями для спортсмена у которого билдинг не основная дисциплина так и есть Цитата Сердце можно лечить только сердцем. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
tovarisch maijor #10787 24 апреля 2021 SoEmpty написал 3 часа назад: ну у меня кодишенинг = силе = упражнениями с утяжелениями для спортсмена у которого билдинг не основная дисциплина так и есть Каждый раз читаю твои посты и думаю, как можно быть настолько упоротым Цитата Through action, a Man becomes a Hero Through death, a Hero becomes a Legend Through time, a Legend becomes a Myth And by learning from the myth a man takes action Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
SoEmpty #10788 25 апреля 2021 может у меня аутизм Цитата Сердце можно лечить только сердцем. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
DanilaDeluxe #10789 26 апреля 2021 Подтягивальщику могу посоветовать обратит внимание на запястья и их прокрутку в выходе, нужно просто на низком турнике наработать движение, что бы выдавить свою тушу вверх на раз сил хватит у всех , а вот завести руку без техники сложно half_cat понравилось это Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Opera #10790 14 мая 2021 Всем привет, решил стать качком По фигуре норм, не жирный, не худой, подтягиваюсь раз 12 брусья нравятся, с кардио забелов нет Кто сможет поотвечать на придурошные вопросы новичка? буду очень благодарен Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
SoEmpty #10791 14 мая 2021 Я умею придурошные ответы писать Цитата Сердце можно лечить только сердцем. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Opera #10792 14 мая 2021 Спасибо большое @SoEmpty за обширную консультацию в личке, дай бог здоровья Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
SoEmpty #10795 14 мая 2021 R.I.P. Цитата Сердце можно лечить только сердцем. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
LyHatuk #10796 14 мая 2021 klr написал 3 часа назад: помянем Шо там, какие результаты, кидай фотки. Цитата Сновидения Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
klr #10797 14 мая 2021 LyHatuk написал 1 час назад: klr написал 4 часа назад: помянем Шо там, какие результаты, кидай фотки. та я с вывихом плечевого сустава дома сижу, с лета в зале больше пары недель всё никак провести не получается сюка =/ Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
LyHatuk #10798 14 мая 2021 klr написал 43 минуты назад: LyHatuk написал 2 часа назад: klr написал 5 часов назад: помянем Шо там, какие результаты, кидай фотки. та я с вывихом плечевого сустава дома сижу, с лета в зале больше пары недель всё никак провести не получается сюка =/ Поздравляю с хронической травмой Твой путь закачивать маленькими весами теперь пару лет минимум Цитата Сновидения Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
klr #10799 14 мая 2021 ну аще я оч неудачно наебнулся просто. но да, нормальному тренингу немножко пизда оч сильно =/ Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
maku4ino #10800 2 июня 2021 Записался в gym в котором еще и бассейн есть. Как лучше вообще в бассейн ходить? До или после тренировки? Или вообще лучше в отдельные дни? Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение