Новички сюда! (Вопрос - Ответ) T2.

[SoEmpty]

Интересно когда вообще сдохнут эти мифы про занятия с собственным весом 

Да окей они нужны как промежуточная стадия,  но силовые без отяжелений это все равно что новый год 2 августа 

[QuadroTony]

басик это круто!

никакие веса тяги и жимы не нужны а тем более опасны и не полезны для здоровья

[Mayhem]

в твоем случае - несомненно

[QuadroTony]

в любом случае

а еще ору с тех кто гонит на калистенику, лол

[Quill]

чё тут. зенитчик повелся на дизайн канала криса херии, его татушки, анимешную внешность и думает что если он будет делать турнички то станет таким же? чел твой кумир в тихую качается в тренажерке и сидит на фарме

[QuadroTony]

Quill написал 6 минут назад:

в тихую качается в тренажерке и сидит на фарме

типичный хейтер Херии

безпруфный

Изменено 17 сентября 2021 пользователем QuadroTony

[Quill]

типичный фанат херии

 

[QuadroTony]

если бы ты видел мое фото в июле и сейчас после тренировок херии ты бы офигел

Изменено 17 сентября 2021 пользователем QuadroTony

[klr]

ухх бля видел бы ты.. жаль не увидишь, потому что главное пиздоболище форума никогда ничо не покажет

Изменено 17 сентября 2021 пользователем klr

[LyHatuk]

QuadroTony написал 3 часа назад:

если бы ты видел мое фото в июле и сейчас после тренировок херии ты бы офигел

 

Так выкладывай резалтики)

QuadroTony написал 6 часов назад:

в любом случае

а еще ору с тех кто гонит на калистенику, лол

Калистеника для новичка это пиздец суставам и связкам похлеще зала.

[QuadroTony]

я шарю 

я смотрел видосы биомашины по этому поводу

[SoEmpty]

Херия не в тихую в качалке, буквально в каждом видосе вставки где он тягу делает присед лол

[QuadroTony]

тренер по плаванию сказал мне что бассейна хватит и не нужен зал вообще чтоб накачаться

 

а когда я спросил у него когда он плавает он сказал что три дня ходит в зал а на бассейн нет времени 

[SoEmpty]

Ну я себе не представляю пловца любительского уровня без занятий с отягощениями 

 

Просто априори будет просран кондишенинг 

[Quill]

QuadroTony написал 4 часа назад:

тренер по плаванию сказал мне что бассейна хватит и не нужен зал вообще чтоб накачаться

 

а когда я спросил у него когда он плавает он сказал что три дня ходит в зал а на бассейн нет времени 

найс тренер. только все пловцы ходят качаться в тренажерку

[URSA]

Просто у всех свое понятие "накачаться". Басейном можно привести форму в обычное худое, эдакое поджарое, мб даже чуть треугольное состояние. Для многих этого достаточно.

При достаточно низком проценте жира даже какие то очертания мышц могут появиться.

[phosphorique]

QuadroTony написал 16.09.2021 в 12:17:

 

два раза в неделю у меня бассейн

Ты наверное еще и в хоре поешь

[klr]

не в хоре. он флейтист.

[Banananinja]

на первой

молоко с яйцами надо херачить как рокки бальбоа (это секрет тип)

на первой

[URSA]

И яйца обязательно должны быть сырыми.