Общая тема бб/пл Т4

[selfIndulgence]

 Если бы я жал 100 на раз стоя это значило бы что я на стероидах с оч высокой вероятностью ))

 

Ну у тебя вообще какие то веса ебанутые, то есть ты что курсишь? 

странно что ты так думаешь ) показанное упражнение на твоем уровне подготовки, ну при условии что ты действительно занимаешься регулярно тобой выполнимо с весом 80 кг, а уж до сотки догнать труда не составит ( и ни какой фармокологичесой поддержки не надо), парень на видео с весом 80 кг явно имеет лишнюю массу в виде воды и жирочка ну и надо ему ебануть качан капусты чтобы просраться он будет весить через недели три (без хлеба/макарон/молока)  килограмм 72-74 после похода в гальюн (, при этом силовые у него не упадут(при условии что он занятия не бросит в этот период) и да количество приемов пищи сократить до 2-3 

 

другое дело что тебе это нахуй не надо вот и все

Изменено 12 декабря 2019 пользователем selfIndulgence

[Quill]

Здоровье от качалки? Ты тут что то попутал. 

Здоровье  - это физкультура по утрам.

А спорт - вреден. Суставы ты убиваешь даже гантельками по 20кило. Медленно и постепенно. Бег и велик бьют колени. Жимы убивают локти и плечи. Становая с приседом дают оч большие нагрузки на позвоночник и колени. 

Никто и не говорит набирать тебе по 10 кило в год, но это ж как ммр...прогресс же нужен какой то, иначе нахуя дрочиться просто так)

силуянов говорил что любительский бодибилдинг лучший вид физкультуры для здоровья 

[How_jump]

 

Здоровье от качалки? Ты тут что то попутал. 

Здоровье  - это физкультура по утрам.

А спорт - вреден. Суставы ты убиваешь даже гантельками по 20кило. Медленно и постепенно. Бег и велик бьют колени. Жимы убивают локти и плечи. Становая с приседом дают оч большие нагрузки на позвоночник и колени. 

Никто и не говорит набирать тебе по 10 кило в год, но это ж как ммр...прогресс же нужен какой то, иначе нахуя дрочиться просто так)

силуянов говорил что любительский бодибилдинг лучший вид физкультуры для здоровья 

 

Угу. "Доктор", который к бб не имеет никакого отношения. 

Он мог иметь ввиду что лучший вид (читай "не дрочащий суставы и связки"), если заниматься по его бесполезной статодинамике без веса(пока не увижу хоть 1 человека, который сделал форму исключительно на статодинамике - буду дальше считать это бредом)

[2+2=5]

Кто-нибудь знает на что мне нужно сдать анализы, чтобы задетектить что именно делает моё лицо, а в частности щеки, таким толстым? Я где-то 4 дня не ел сладкого и мучного, пил много воды. Посмотрел в зеркало - ничего такой, привлекательный молодой человек, щеки стали поадекватнее. Потом я съел что-то сладкое, потом съел бигбон, на след день съел мивину пюре, побрился и это пиздец в зеркале. Опять это лицо. Почему какой-то мэтью маканаги может есть что угодно и его лицо будет всегда худым и обтягивающим, максимум легенькие милые забавные щёчки. А в мой рот если попадёт хоть что-то не из фруктов и овощей, то всё, конец света. Ещё сука локти болят всё время. Я гуглил решение проблемы, чел в видео сказал просто продолжать отжиматьсч и это когда-то пройдёт. Ну ахуеть. Я как не менял позы рук, все равно больна. Даже щас просто лежу и больна.

[Quill]

 

 

Угу. "Доктор", который к бб не имеет никакого отношения. 

 

 

 

 

Он мог иметь ввиду что лучший вид  если заниматься по его бесполезной статодинамике без веса

 

нет не мог 

[How_jump]

 

Угу. "Доктор", который к бб не имеет никакого отношения. 

 

 

 

 

Он мог иметь ввиду что лучший вид  если заниматься по его бесполезной статодинамике без веса

 

нет не мог 

 

Ну тогда жду примеров выступающих спортсменов, которые в данный момент пропагандируют статодинамику, или хотя бы описывали, что используют на подготовке.

Естественно со ссылками на их блоги, конкретные посты. 

Но чтоб не было "Я тренируюсь тяжело 4-5 раз в неделю и 1 раз делаю статодинамику на отстающую мышцу и очень хорошо прогрессирую".

Изменено 12 декабря 2019 пользователем How_jump

[Mayhem]

Хз насчет бб но в пл Белкин утверждает что это полная хуйня и ни на одном атлете из его круга она не сработала. Видимо только на сектантах действует

[Quill]

 

 

Угу. "Доктор", который к бб не имеет никакого отношения. 

 

 

 

 

Он мог иметь ввиду что лучший вид  если заниматься по его бесполезной статодинамике без веса

 

нет не мог 

 

Ну тогда жду примеров выступающих спортсменов, которые в данный момент пропагандируют статодинамику, или хотя бы описывали, что используют на подготовке.

Естественно со ссылками на их блоги, конкретные посты. 

Но чтоб не было "Я тренируюсь тяжело 4-5 раз в неделю и 1 раз делаю статодинамику на отстающую мышцу и очень хорошо прогрессирую".

у тебя какая-то проблема с построением логических цепочек. к чему ты это написал? 

[How_jump]

 

 

 

Угу. "Доктор", который к бб не имеет никакого отношения. 

 

 

 

 

Он мог иметь ввиду что лучший вид  если заниматься по его бесполезной статодинамике без веса

 

нет не мог 

 

Ну тогда жду примеров выступающих спортсменов, которые в данный момент пропагандируют статодинамику, или хотя бы описывали, что используют на подготовке.

Естественно со ссылками на их блоги, конкретные посты. 

Но чтоб не было "Я тренируюсь тяжело 4-5 раз в неделю и 1 раз делаю статодинамику на отстающую мышцу и очень хорошо прогрессирую".

у тебя какая-то проблема с построением логических цепочек. к чему ты это написал? 

 

Или я неправильно понял твой смайлик к моему посту, и ты, на самом деле, считаешь так же, как и я, что Селуянов не относится никаким раком к ББ. 

Или я вообще не понимаю что произошло

[Quill]

при чем здесь статодинамика вообще? он просто один из лучших ученых в стране в области всего что связано с мышцами, боимеханикой и тд. к нему обращаются проф спортсмены из разных областей спорта за консультацией в том числе и билдеры.

Изменено 12 декабря 2019 пользователем Quill

[Mayhem]

Он умер если че, остальное без комментариев лол

[How_jump]

Сколько не пытался смотреть и читать - ничего полезного от него не почерпнул.
 

[hreesly]

Сколько не пытался смотреть и читать - ничего полезного от него не почерпнул.

 

а кто полезный?

[How_jump]

 

Сколько не пытался смотреть и читать - ничего полезного от него не почерпнул.

а кто полезный?

 

Везде по чуть-чуть.

Я не говорю, что он хуйню полную говорит. 

Просто к тому моменту, когда я про него узнал - почти всё я и так уже как минимум поверхностно знал. 

Из нового для меня была лишь дикая никому не нужная в бб статодинамика.

[Quill]

чего ты к этой статодинамике прицепился. он никогда не говорил что это БОМБЕЗНАЯ метода по набору массы. он наоборот говорил что лучше заниматься в класическом варианте, а статодинамику пропагандировал как ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ вид деятельности за счет выработки гормонов. или для тех у кого проблемы с опорно-двигательным аппаратом а так же новичкам. или в крайнем случае как дополнительный вариант тренировок 

а продвигают эту методу как секретное средство накачать мышцы всякие блогерры которые хотят впарить кому-то его методу. вот их ты и смотрел скорее всего 

Изменено 12 декабря 2019 пользователем Quill

[LyHatuk]

Рекорд жима стоя 110 на раз.

Статодинамика хорошо работает на реабилитации. И Тест реально сильно повышается. Итог: статодинамика для новичков или для реабилитации после серьезных травм. Уменьшает порог вхождения в тренировки плюс апает тест. Собственно все.

[Уасилий]

У меня Силуянов умер от этой хуйни

[Mayhem]

это потому что ты гмв в омв не перекачивал

[Noise in my head...]

 

 

Здоровье от качалки? Ты тут что то попутал.

Здоровье - это физкультура по утрам.

А спорт - вреден. Суставы ты убиваешь даже гантельками по 20кило. Медленно и постепенно. Бег и велик бьют колени. Жимы убивают локти и плечи. Становая с приседом дают оч большие нагрузки на позвоночник и колени.

Никто и не говорит набирать тебе по 10 кило в год, но это ж как ммр...прогресс же нужен какой то, иначе нахуя дрочиться просто так)

силуянов говорил что любительский бодибилдинг лучший вид физкультуры для здоровья

Угу. "Доктор", который к бб не имеет никакого отношения.

Он мог иметь ввиду что лучший вид (читай "не дрочащий суставы и связки"), если заниматься по его бесполезной статодинамике без веса(пока не увижу хоть 1 человека, который сделал форму исключительно на статодинамике - буду дальше считать это бредом)

Так ведь статодинамика это же не про качалку...

Он умер если че, остальное без комментариев лол

Согласен.

 

 

Эйнштейн, Чайковский, Сократ тоже умерли кста. Вот дэбилы...

[MeF]

че такое статодинамика в вашем понимании
а то вы дичь какую-то несете