Общая тема бб/пл Т4

[Elmander]

грац

[Borz1k]

красавчик

когда в армию?))))))))))

Изменено 11 июня 2013 пользователем Borz1k

[inTeRnational]

заебись, полностью всё сделал :tusila-zavodila:

[FistiS13ack]

защитил

древних

вчера

[MaZziK]

Бля рука 36 см :pray:

[FistiS13ack]

мало же?

[MaZziK]

Главное что растет

[FistiS13ack]

бля я конечно скучаю по ПШНБ и по французскому жиму, у меня щас прога одна база ПРИСЕД ЖИМ СТАНОВАЯ/ПРЯМАЯ ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ + прессик

[MaZziK]

И что мешает вставить раз в неделю 3-4 подхода на пшнб?

[AxBxCxDx]

красавчик

когда в армию?))))))))))

Не иду)

[FistiS13ack]

И что мешает вставить раз в неделю 3-4 подхода на пшнб?

тренер

[AxBxCxDx]

грац

Сенк,тебе в субботу удачи

[inTeRnational]

заебись предзащитился, даже подписи собрал

 

осталось стенд за 2 недели сделать и норм

[Sweet.cocaine]

Ебать вы нафлудили. Че-нить важное есть?

[MaZziK]

Ебать вы нафлудили. Че-нить важное есть?

У меня бицепс вырос

[Mavasha]

а я решил как тяжелоатлеты заниматься, при моих детских весах при частых тренировках прогесс будет лучше

[URSA]

"Как тяжелоатлеты" это как?

[Mavasha]

4-5 раз в неделю на тренироквки ходить

[Sweet.cocaine]

Мб умрешь наконец, конченый

[ImbusiQ]

Мой зал закрыт на некоторое время,пришлось идти в другой на разовую тренировку.Захожу и смотрю,народу много,а рама для приседа только одна.Думаю,что похую подожду.Оказывается нихуя ждать даже не пришлось.Кругом одни подснежники ебанные.Поприседал ахуительно,около 7-8 человек стало сзади меня и наблюдало.В итоге около 1.5 часа я единственный кто приседал А когда я записывал количество подходов и веса в тетрадь,на меня палили,как на далбаёба

Самое интересное было в раздевалке.Когда я достал шейкер с протом,на меня уже начали коситься,мол химик ебанный,ненатуральный.Когда я достал банку с креатином они уже хотели ФСКН вызывать.Ну а когда наебнул БСАА...Оставлю без комментариев :avtorklif: