Перейти к публикации
  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 0   (0 пользователей, 0 гостей)

Рекомендованные сообщения

В Москве каждый грамотный мануальщик, как найти оптимального?)

зайти на сайт где составляются рейтинги врачей, посмотреть у кого больше всего положительных отзывов, посмотреть резюме, послужной список и выбрать лучшего по этим параметрам


:optimizaciya: 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

чот надумал гирю купить 32кг

от сидения целыми днями скоро жопа плоская станет, а так хоть поприседал с ней, поподнимал и уже разминка норм

подводные камни?


javascript:void(0);

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Их нет, если технику соблюдаешь


GO FOLLOW, BRATVA!!! https://www.instagram.com/powerstasik/

да ты чо сука не понимаешь, мне похуй чо там шкурам надо, я качаюсь и мне збсь, нахуй ничего не надо больше.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Гайс, в поликлинике мне не помогли, прошу помощи здесь.

 

Болт поясница, с левой стороны чуть больше, с правой при этом всё супер ок

 

заболела внеапно, просто просгулся и понял, что болит  спина

 

Болит около 5 месяцев уже

 

делал ренгтен, сдавал анализы, делал ЭКГ — везде всё ок

 

скоро пойду на МРТ

 

боль волнообразная, иногда почти полностью проходил, а иногда, как сейчас например, не могу нагнуться точбы почистить зубы, больно подниматься по лестнице и бегать

 

 

Больно делать жим ногами, больно растягиваться спину

на последней тренировке долго тянул спину, в результате на следующиай день и до сих пор не могу разонуться

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)
в поликлинике мне не помогли

 

ну еще бы... в поликлиннике работают люди которые только справки способны выписывать.

выбери топового врача с платной клинике и сходи к нему. дело может быть много в чем: мышечный спазм, зажим нерва, отошел один из позвонков 


Изменено пользователем Quill

:optimizaciya: 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

чот надумал гирю купить 32кг

от сидения целыми днями скоро жопа плоская станет, а так хоть поприседал с ней, поподнимал и уже разминка норм

подводные камни?

32кг дохуя тебе будет, если ты собрался ее еще и поднимать, лучше поищи на авито советские разборные гири или купи две по 16, через год купишь 2 по 24 етц, а еще лучше иди в зал, а то тоже будешь жаловаться, что не можешь разогнуться. 

99% упражнений основаны на махах, инерции етц и при неправильной технике ты себя просто покалечишь, а с 32кг ты себя покалечишь 100%, даже для подготовленных челиков из зала 32кг дохуя, учатся всегда на легких гирях. 

 

Ramil и ANJELA_LONDON понравилось это

 

 

link=topic=4952.msg145305#msg145305 date=1198276079]

Максимум Online сегодня: 318. Максимум Online: 318 (22 Декабря 2007, 01:13:40)

сука все перегружаете, я заебался поднимать опять все

bTxPdqV.png

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)

Гайс, в поликлинике мне не помогли, прошу помощи здесь.

 

Болт поясница, с левой стороны чуть больше, с правой при этом всё супер ок

 

заболела внеапно, просто просгулся и понял, что болит  спина

 

Болит около 5 месяцев уже

 

делал ренгтен, сдавал анализы, делал ЭКГ — везде всё ок

 

скоро пойду на МРТ

 

боль волнообразная, иногда почти полностью проходил, а иногда, как сейчас например, не могу нагнуться точбы почистить зубы, больно подниматься по лестнице и бегать

 

 

Больно делать жим ногами, больно растягиваться спину

на последней тренировке долго тянул спину, в результате на следующиай день и до сих пор не могу разонуться

Я не врач, не терапевт, но пару советов могу дать: если болит - надо давать покой и нахуй не растягиваться, не нагружать. Если с нихуя появились боли - возможно острый период (но то что 5 месяцев - это больно дохуя), в такой ситуации правильное решение - пропить обезболивающие/противовоспалительные (ксефокам по таблетке каждые 12 часов). Обязон идти на мрт

 

если что, говорю по собственному опыту. Без нагрузок и прочей херни, с нихуя просто заболела поясница. Сделал мрт - у емня две протрузии по 3мм, раньше было хуже(было 4 протрузии 2,3,4,5 мм). В итоге они давили на нервные окончания и из-за этого болело. Почему раньше не болело? хирург: "А ХУЙ ЗНАЕТ, у тебя острый период парень, пропей обезболы и всё пройдёт". Я пропил - реально прошло. 2 месяца спустя ничего не болит, спокойно треню


Изменено пользователем HAPKOMAH

.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

ессеро ты че ебан, тебе сразу надо было на мрт, какая нахуй поликлиника :lol:

 

 

 

заболела внеапно, просто просгулся и понял, что болит  спина

 

 

блять тупо мой сценарий, проснулся и охуел от боли в ноге

 

очень удивлюсь если у тебя не грыжа или чет еще

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Кто здесь пахан? С этого момент теперь я здесь пахан. Слушайтесь или будете гнить у параши

GO_STASIK и URSA понравилось это

МСМК по тяге в AWPC

:megapray:продам советы, недорого. http://vk.com/kmpokaz Кирилл :megapray:
tGoS9BaP-dI.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)

123


Изменено пользователем КАПИБАРА

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)

https://vk.com/doc162933349_490467487?hash=ccb5414beee4adb53b&dl=3f5b55b382a7eae838

 

 

Вот вам годнота. Грубо говоря пособие как читать и оценивать исследования.  :buba: 

 

Статья будет опубликована в платном журнале "терапевт", а вам скидываю просто так.

 

 @SoEmpty  Ты же любишь ресерчи? вот


Изменено пользователем Noise in my head...
tovarisch maijor понравилось это

 

Гимн России для уважаемых юзеров PD:

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Сразу из оглавления все понятно 

 

Кому не похуй на фанатиков зионистов и любителей заговоров ? 

 

БЦА ультра продаваем но при этом его хуесосит все что можно 


Сердце можно лечить только сердцем.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)

Сразу из оглавления все понятно 

 

Кому не похуй на фанатиков зионистов и любителей заговоров ? 

 

БЦА ультра продаваем но при этом его хуесосит все что можно 

И что тебе стало понятно? Ты можешь пожалуйста  нормально писать?. Какие то заговоры.. Ты вообще о чем.


Изменено пользователем Noise in my head...

 

Гимн России для уважаемых юзеров PD:

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ ПИРАМИДА, ФИНАНСИРОВАНИЕ

И КОНФЛИКТ ИНТЕРЕСОВ


Сердце можно лечить только сердцем.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Гайс, в поликлинике мне не помогли, прошу помощи здесь.

 

Болт поясница, с левой стороны чуть больше, с правой при этом всё супер ок

 

заболела внеапно, просто просгулся и понял, что болит  спина

 

Болит около 5 месяцев уже

 

делал ренгтен, сдавал анализы, делал ЭКГ — везде всё ок

 

скоро пойду на МРТ

 

боль волнообразная, иногда почти полностью проходил, а иногда, как сейчас например, не могу нагнуться точбы почистить зубы, больно подниматься по лестнице и бегать

 

 

Больно делать жим ногами, больно растягиваться спину

на последней тренировке долго тянул спину, в результате на следующиай день и до сих пор не могу разонуться

Похоже на спазм, нужно его размять, жим ногами убирай нахуй, это упражнение только калечить спину, 5 месцев супер дохуя, че показало МРТ?

Ищи хорошего манула, или остеапата если так есть какие-то смещения.


Жизнь слишком коротка чтобы быть слабым.

 

wot

andier.png

 

 

tvinkowot

sashaka_grey.png

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)

МРТ за 5 месяцев не сделать это сильно

 

МРТ, попробую угадать, показало повреждение связок


Изменено пользователем LyHatuk

Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Загрузка...

×
×
  • Создать...