Общая тема бб/пл Т4

[SoEmpty]

Dear_Miami написал 1 час назад:

Еще раз убеждаюсь в том, что можно легко сделать выводы об умственном развитии человека, по его музыкальным предпочтениям.

 

Для меня показатель это те кто жрет русский поп реп какой то

 

Вообще пиздец 

 

 

[LyHatuk]

Dear_Miami написал 2 часа назад:

Еще раз убеждаюсь в том, что можно легко сделать выводы об умственном развитии человека, по его музыкальным предпочтениям.

Шо скажете по мне, человеку который не слушает музыку в любом ее проявлении? Дибил или гений?

[How_jump]

LyHatuk написал 45 минут назад:

Dear_Miami написал 2 часа назад:

Еще раз убеждаюсь в том, что можно легко сделать выводы об умственном развитии человека, по его музыкальным предпочтениям.

Шо скажете по мне, человеку который не слушает музыку в любом ее проявлении? Дибил или гений?

ты потерян для общества

[phosphorique]

How_jump написал 3 часа назад:

Будет прогресс. Л-карнитин не поможет. Просто сиди на дефиците с читмилами раз 7-14 дней.
Может ты недооцениваешь свою физ активность? Поэтому посчитал себе еды слишком мало, поэтому чувствуешь себя как гавно

я не чувствую себя как говно но и наесть я могу 2500 ккал что явно в профицит уходит, я сейчас не придерживаюсь какой-то диеты, физ активность тоже не прям огромная, думаю в спортзале я бы больше тратил. Самый балдёж будет когда чернозём даст плоды, будет миллиард клетчатки а белок буду добивать просто мясом/рыбой/творогом или протом. Карнитин я тоже попробую хотя бы месяц попить, мало ли на меня это как плацебо будет работать. Если тебе не помогло это не значит что никому не поможет, вот в интернете сколько отзывов положительных.

 

[How_jump]

в субботу на турниках порвал сухожилие крепления бицепса в районе локтя. Бицуха тупо уехала в верхнюю часть плеча.

Вчера пришили обратно к кости. Сегодня уже дома.

[Dear_Miami]

 мне аж хуево стало. Фотки делал до и после операции?

[Noise in my head...]

Dear_Miami написал 13.06.2020 в 13:34:

Еще раз убеждаюсь в том, что можно легко сделать выводы об умственном развитии человека, по его музыкальным предпочтениям.

Умение слушать музыку, от лёгкого до сложно это такой же навык как и письмо, оно тренируется.

How_jump написал 29 минут назад:

в субботу на турниках порвал сухожилие крепления бицепса в районе локтя. Бицуха тупо уехала в верхнюю часть плеча.

Вчера пришили обратно к кости. Сегодня уже дома.

А ещё говорят коронавирус не опаснее гриппа....

Изменено 17 июня 2020 пользователем Noise in my head...

[Made]

это сколько надо весить чтоб на турниках бицуха улетла

[Dear_Miami]

у средневесов в ufc, и в боях от своего же удара бицуха вылетала

[How_jump]

я пытался сделать выход из под турника. В один момент руки с турником остались на месте за спиной, а тело полетело вниз.
Хрясь нахуй и гг. 

 

Изменено 17 июня 2020 пользователем How_jump

[LyHatuk]

Это все от перетрена, либо воспаления из-за травмы, имхо, обычно все это рвётся отрывается нихрена не на супервесах, а на рабочих/легких.

Изменено 17 июня 2020 пользователем LyHatuk

[Made]

How_jump написал 34 минуты назад:

В один момент руки с турником остались на месте за спиной

 

я то дума ты повис и бицуха слетела

Изменено 17 июня 2020 пользователем Made

[Dear_Miami]

LyHatuk написал 2 минуты назад:

Это все от перетрена, либо воспаления из-за травмы, имхо, обычно все это рвётся отрывается нихрена не на супервесах, а на рабочих/легких.

 

разве не наоборот?

мол, работаешь с простыми весами, на многоповторку, с правильной техникой, и ничего у тебя не оторвется.

[How_jump]

ну просто есть вариант, что отрыв не происходит моментально, а происходит постепенно.

хз.

у меня руки были под очень неестественным углом к туловищу. В любом случае, впизду эти турники, теперь только зал со средними весами...ну когда буду готов. Врач сказал "back to sport" через 3 месяца

[LyHatuk]

Dear_Miami написал 7 минут назад:

LyHatuk написал 11 минут назад:

Это все от перетрена, либо воспаления из-за травмы, имхо, обычно все это рвётся отрывается нихрена не на супервесах, а на рабочих/легких.

 

разве не наоборот?

мол, работаешь с простыми весами, на многоповторку, с правильной техникой, и ничего у тебя не оторвется.

Достаточно легко мышцы/связки перегрузить на средних весах и словить хроническое воспаление, а потом и неожиданный отрыв

[Jedi]

Как поживаете? Стали ли вы сильнее?

[Mayhem]

третий сосок накачал, респект

[Jedi]

Mayhem написал 1 час назад:

третий сосок накачал, респект

Работаю над 4м 👍

[SoEmpty]

Я думаю я с пустым грифом позанимаюсь все тело ломить будет 

[LyHatuk]

Через пару недель приедут строители, буду строить качалочку дома, 30 квадратов где-то в планах, для одного/двух человек будет достаточно места. Надо заказать стойку для жима, для приседа, два грифа, блинов кило на 250, ещё пару гирь с гантелями, турник с брусьями усиленный для работы с дом.весом. И наверно скамью Скотта 🤔 и вообще из дома можно не выезжать 😁

Изменено 18 июня 2020 пользователем LyHatuk