Jump to content
  • Sign Up
  • Recently Browsing   Total Users: 0   (0 members, 0 Guests)

URSA

Общая тема бб/пл Т4

Recommended Posts

В Москве каждый грамотный мануальщик, как найти оптимального?)

зайти на сайт где составляются рейтинги врачей, посмотреть у кого больше всего положительных отзывов, посмотреть резюме, послужной список и выбрать лучшего по этим параметрам


:optimizaciya: 

 

Share this post


Link to post

чот надумал гирю купить 32кг

от сидения целыми днями скоро жопа плоская станет, а так хоть поприседал с ней, поподнимал и уже разминка норм

подводные камни?


javascript:void(0);

Share this post


Link to post

Гайс, в поликлинике мне не помогли, прошу помощи здесь.

 

Болт поясница, с левой стороны чуть больше, с правой при этом всё супер ок

 

заболела внеапно, просто просгулся и понял, что болит  спина

 

Болит около 5 месяцев уже

 

делал ренгтен, сдавал анализы, делал ЭКГ — везде всё ок

 

скоро пойду на МРТ

 

боль волнообразная, иногда почти полностью проходил, а иногда, как сейчас например, не могу нагнуться точбы почистить зубы, больно подниматься по лестнице и бегать

 

 

Больно делать жим ногами, больно растягиваться спину

на последней тренировке долго тянул спину, в результате на следующиай день и до сих пор не могу разонуться

Share this post


Link to post
в поликлинике мне не помогли

 

ну еще бы... в поликлиннике работают люди которые только справки способны выписывать.

выбери топового врача с платной клинике и сходи к нему. дело может быть много в чем: мышечный спазм, зажим нерва, отошел один из позвонков 


Edited by Quill

:optimizaciya: 

 

Share this post


Link to post

чот надумал гирю купить 32кг

от сидения целыми днями скоро жопа плоская станет, а так хоть поприседал с ней, поподнимал и уже разминка норм

подводные камни?

32кг дохуя тебе будет, если ты собрался ее еще и поднимать, лучше поищи на авито советские разборные гири или купи две по 16, через год купишь 2 по 24 етц, а еще лучше иди в зал, а то тоже будешь жаловаться, что не можешь разогнуться. 

99% упражнений основаны на махах, инерции етц и при неправильной технике ты себя просто покалечишь, а с 32кг ты себя покалечишь 100%, даже для подготовленных челиков из зала 32кг дохуя, учатся всегда на легких гирях. 

 

ANJELA_LONDON and Ramil like this

 

 

link=topic=4952.msg145305#msg145305 date=1198276079]

Максимум Online сегодня: 318. Максимум Online: 318 (22 Декабря 2007, 01:13:40)

сука все перегружаете, я заебался поднимать опять все

bTxPdqV.png

Share this post


Link to post

Гайс, в поликлинике мне не помогли, прошу помощи здесь.

 

Болт поясница, с левой стороны чуть больше, с правой при этом всё супер ок

 

заболела внеапно, просто просгулся и понял, что болит  спина

 

Болит около 5 месяцев уже

 

делал ренгтен, сдавал анализы, делал ЭКГ — везде всё ок

 

скоро пойду на МРТ

 

боль волнообразная, иногда почти полностью проходил, а иногда, как сейчас например, не могу нагнуться точбы почистить зубы, больно подниматься по лестнице и бегать

 

 

Больно делать жим ногами, больно растягиваться спину

на последней тренировке долго тянул спину, в результате на следующиай день и до сих пор не могу разонуться

Я не врач, не терапевт, но пару советов могу дать: если болит - надо давать покой и нахуй не растягиваться, не нагружать. Если с нихуя появились боли - возможно острый период (но то что 5 месяцев - это больно дохуя), в такой ситуации правильное решение - пропить обезболивающие/противовоспалительные (ксефокам по таблетке каждые 12 часов). Обязон идти на мрт

 

если что, говорю по собственному опыту. Без нагрузок и прочей херни, с нихуя просто заболела поясница. Сделал мрт - у емня две протрузии по 3мм, раньше было хуже(было 4 протрузии 2,3,4,5 мм). В итоге они давили на нервные окончания и из-за этого болело. Почему раньше не болело? хирург: "А ХУЙ ЗНАЕТ, у тебя острый период парень, пропей обезболы и всё пройдёт". Я пропил - реально прошло. 2 месяца спустя ничего не болит, спокойно треню


Edited by HAPKOMAH

.

Share this post


Link to post

ессеро ты че ебан, тебе сразу надо было на мрт, какая нахуй поликлиника :lol:

 

 

 

заболела внеапно, просто просгулся и понял, что болит  спина

 

 

блять тупо мой сценарий, проснулся и охуел от боли в ноге

 

очень удивлюсь если у тебя не грыжа или чет еще

Share this post


Link to post

Кто здесь пахан? С этого момент теперь я здесь пахан. Слушайтесь или будете гнить у параши

URSA and GO_STASIK like this

МСМК по тяге в AWPC

:megapray:продам советы, недорого. http://vk.com/kmpokaz Кирилл :megapray:
tGoS9BaP-dI.jpg

Share this post


Link to post

https://vk.com/doc162933349_490467487?hash=ccb5414beee4adb53b&dl=3f5b55b382a7eae838

 

 

Вот вам годнота. Грубо говоря пособие как читать и оценивать исследования.  :buba: 

 

Статья будет опубликована в платном журнале "терапевт", а вам скидываю просто так.

 

 @SoEmpty  Ты же любишь ресерчи? вот


Edited by Noise in my head...
tovarisch maijor likes this

 

Гимн России для уважаемых юзеров PD:

 

 

Share this post


Link to post

Сразу из оглавления все понятно 

 

Кому не похуй на фанатиков зионистов и любителей заговоров ? 

 

БЦА ультра продаваем но при этом его хуесосит все что можно 


Сердце можно лечить только сердцем.

 

Share this post


Link to post

Сразу из оглавления все понятно 

 

Кому не похуй на фанатиков зионистов и любителей заговоров ? 

 

БЦА ультра продаваем но при этом его хуесосит все что можно 

И что тебе стало понятно? Ты можешь пожалуйста  нормально писать?. Какие то заговоры.. Ты вообще о чем.


Edited by Noise in my head...

 

Гимн России для уважаемых юзеров PD:

 

 

Share this post


Link to post

ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ ПИРАМИДА, ФИНАНСИРОВАНИЕ

И КОНФЛИКТ ИНТЕРЕСОВ


Сердце можно лечить только сердцем.

 

Share this post


Link to post

Гайс, в поликлинике мне не помогли, прошу помощи здесь.

 

Болт поясница, с левой стороны чуть больше, с правой при этом всё супер ок

 

заболела внеапно, просто просгулся и понял, что болит  спина

 

Болит около 5 месяцев уже

 

делал ренгтен, сдавал анализы, делал ЭКГ — везде всё ок

 

скоро пойду на МРТ

 

боль волнообразная, иногда почти полностью проходил, а иногда, как сейчас например, не могу нагнуться точбы почистить зубы, больно подниматься по лестнице и бегать

 

 

Больно делать жим ногами, больно растягиваться спину

на последней тренировке долго тянул спину, в результате на следующиай день и до сих пор не могу разонуться

Похоже на спазм, нужно его размять, жим ногами убирай нахуй, это упражнение только калечить спину, 5 месцев супер дохуя, че показало МРТ?

Ищи хорошего манула, или остеапата если так есть какие-то смещения.


Жизнь слишком коротка чтобы быть слабым.

 

wot

andier.png

 

 

tvinkowot

sashaka_grey.png

 

Share this post


Link to post

МРТ за 5 месяцев не сделать это сильно

 

МРТ, попробую угадать, показало повреждение связок


Edited by LyHatuk

Сновидения

3667951.jpg

Share this post


Link to post

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...