Спортивное питание Т4

[nikakoi]

с водой не вкусно, с молоком понравилось, его лучше обезжиренное брать?

мёд - углевод, он не будет мешать усвоению белка? или его лучше просто во время/после тренировки.

 

никогда с протеином дел не имела просто, поэтому много вопросов :)

[MAMA_GUFA]

думаешь от курехи так жестко?

[SashaOstanovka]

на личном опыте могу сказать, да!

[URSA]

с водой не вкусно, с молоком понравилось, его лучше обезжиренное брать?

мёд - углевод, он не будет мешать усвоению белка? или его лучше просто во время/после тренировки.

 

никогда с протеином дел не имела просто, поэтому много вопросов :)

Да, лучше обезжиренное

мед норм, но злоупотреблять не стоит, ты же вроде худеешь?

Если с молоком мешаешь, то лучше до тренировки не пить

У меня от молока перед тренировкой вздутие частенько было, короче хуевое ощущение, на тренировке сильно мешает.

[Baza_KAiF]

Господа, приобрел мегамасс4000 (гейнер 70угл и 20бел), какие подводные камни? Ну тобеж, что может случится в первое время после приема\от передозировки (проблемы с пищеварением: взутие\понос\запор\золотуха итд, какая-нибуть сыпь на коже или еще что).

Просто у меня постоянно всякая хуерга со здоровьем приключается. не хочу лишний рас на препарат грешить

[URSA]

препарат

[SashaOstanovka]

Если я тебе скажу, что тебе пезда будет, ты не будешь его пить?

[nikakoi]

Антон, спасибо :)

 

Антон, спасибо :)

[Baza_KAiF]

Если я тебе скажу, что тебе пезда будет, ты не будешь его пить?

нет

[SashaOstanovka]

Почему тогда ты выбрал такую последовательность, сначала купить, а потом спрашивать? С желудком могут быть проблемы, а могут и не быть я хз)) ахахах. От большого количества сахара может обсыпать хуйней какой-нибудь-_- Я разные гейнеры пил, ебанутыми порциями для своего веса и никогда никаких отрицательных действий не испытывал.

[Baza_KAiF]

я не говорил, что не буду пить. тем более уже полторы недели пью. 1.5-2 стложки на 500мл до трени, после трени (в 21-22 часа) и утром после трени вместо завтрака или через час после завтрака, когда на пары приеду. так норм?

 

ну просто я до этого советовался ирл с качками. сейчас вспомнил, что на пд тоже есть ветка спортсменов. хочу просто услышать больше информации по этому поводу, проанализировать и сделать выводы для себя

[URSA]

Проблема в том что ты пьешь в 5 раз меньше нужной дозы. Там на 100г 70г углей и 20 белка, 2 столовые ложки это грамм 30 где-то.

[X.M.A.N.]

с водой не вкусно, с молоком понравилось, его лучше обезжиренное брать?

мёд - углевод, он не будет мешать усвоению белка? или его лучше просто во время/после тренировки.

 

никогда с протеином дел не имела просто, поэтому много вопросов :)

с чего бы мед мешает усвоению протеина

[Baza_KAiF]

ну на коробке написано суточная доза 150. ок буду тогда 3.5 ложки класть (с горкой офк).

просто боюсь обосраться или еще чего на свою жопу

[GreenDust1k]

народ,подскажите, будет профит от гейнера Magnum 8000(буду брать 4кг) для набора веса.

 

Рост 173, вес 57.

будет, наберешь до 65

[IceSpirit-_-]

15.01.2011 20:41:35

 

Вотета ударный продук он уменя на 1мести стаит ис всех продуктов BSN там все прет сила накачька рильефность вензотность мышцы растут как на стеройдах энергея прет выносливость востоновления нармальное через него я приобрел чемпионскую фигуру он мне дал что то необыкновеное курс нанем 4месяца патом перырыв1месяц я его даже сечяс пью асталась еще 2 месяца пить его атлично комбинировать его с NITRIX вапще нормально палучяется ну снего набрал за 1месяц 5килограм я атнего стал болия сухой лишний жир ушел и сичяс прилюбой нагруски все выделяется четко и вены асобено выперают до этой фирмы сидел на MUSCLETECH тоже нормально но там больше реклама уних ряльно работает это хало вайпор патом диоретик HYDRAZIDE и жирожегатель я забыл названия тоже нармально работает и повышатель тестостерона креатес мощная штука

[bloodhummer]

 

15.01.2011 20:41:35

 

Вотета ударный продук он уменя на 1мести стаит ис всех продуктов BSN там все прет сила накачька рильефность вензотность мышцы растут как на стеройдах энергея прет выносливость востоновления нармальное через него я приобрел чемпионскую фигуру он мне дал что то необыкновеное курс нанем 4месяца патом перырыв1месяц я его даже сечяс пью асталась еще 2 месяца пить его атлично комбинировать его с NITRIX вапще нормально палучяется ну снего набрал за 1месяц 5килограм я атнего стал болия сухой лишний жир ушел и сичяс прилюбой нагруски все выделяется четко и вены асобено выперают до этой фирмы сидел на MUSCLETECH тоже нормально но там больше реклама уних ряльно работает это хало вайпор патом диоретик HYDRAZIDE и жирожегатель я забыл названия тоже нармально работает и повышатель тестостерона креатес мощная штука

адольф писал?

[FeelMyPainBitch]

Есть ли на пд качата из Москвы, с днем рождения в феврале?

[nikakoi]

в январе :(

[motros]

Написали же качата