Перейти к публикации
  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 0   (0 пользователей, 0 гостей)

Slarky

Бег. т.2

Рекомендованные сообщения

(изменено)

Хочу купить спортивный костюм для бега, обувь есть

кто нибудь заказывал с али экспресс как долго в среднем приходит и имеет смысл там брать что-то типа таких ссылка  1 и ссылка 2

ссылка 3

 

цены какие слишком дешевые.....


Изменено пользователем Военкомат.рф

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Военкомат.рф написал 01.05.2020 в 14:22:

Хочу купить спортивный костюм для бега, обувь есть

кто нибудь заказывал с али экспресс как долго в среднем приходит и имеет смысл там брать что-то типа таких ссылка  1 и ссылка 2

ссылка 3

 

цены какие слишком дешевые.....

 

какая то дичь как по мне, уже лето на носу, в чем проблема просто гонять в шортах и футбе?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)

Разве что компрессионки, для этого брать

Имхо в вопросах обуви/одежды - лучше сгонять до магазинов (как они откроются) 

Если не попадёшь в размер - как минимум ждать по возврату N времени


Изменено пользователем ShadesOfGrey

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

лучше зайди на вайлдберис, там очень большая беговая линейка asics с норм ценой, она точно тебе будет для бега и ты в ней будешь ощущать себя комфортно

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Вообще желательно если позволяют финансы, прикупить себе спортивный костюм для бега, с ним и ахуительно себя чувствуешь и бегать легче

ИМХО 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

в целом не рекомендую начинать бегать до того как вьебешь баксов 500 на экип, тогда чисто из-за давящей жабы будешь выходить на интервальные

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Прочитал Мураками "О чем я говорю, когда говорю о беге"

Были моменты , которые нереально описывали состояние всех бегунов, как мне показалось.

Очень впечатлила книга 

Всем советую , кто любит бегать и не только 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

2 когда значит бегаю 0 мазолей на стопах

и вот ща появились на левой ненмого, но заживает, на правой обостряется при каждом беге + ща ещё на пальце появилась

чо за хуйня

чо произошло за 2 года, что вдруг они начали появляться?


In a mad world, only the mad are sane. 

 

ggg.gif

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Дэфрэл написал 9 минут назад:

2 когда значит бегаю 0 мазолей на стопах

и вот ща появились на левой ненмого, но заживает, на правой обостряется при каждом беге + ща ещё на пальце появилась

чо за хуйня

чо произошло за 2 года, что вдруг они начали появляться?

От обуви многое зависит. Я помню один раз поленился достать свои бегательные кроссы, побегал в обычных и все пизда-джигурда, на обеих ногах себе заработал мозоли 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

даже носков может, кек

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Здарова, чё думаете по поводу бега на голодный желудок. Утром встал, попил воды, пошёл бегать через 30 минут

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Koloban написал 5 минут назад:

Здарова, чё думаете по поводу бега на голодный желудок. Утром встал, попил воды, пошёл бегать через 30 минут

в армию пиздуй, вот что думаю.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Moscow754 написал 2 минуты назад:
Koloban написал 8 минут назад:

Здарова, чё думаете по поводу бега на голодный желудок. Утром встал, попил воды, пошёл бегать через 30 минут

в армию пиздуй, вот что думаю.

додик съебись в страхе

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)
Koloban написал 39 минут назад:
Moscow754 написал 41 минуту назад:
Koloban написал 47 минут назад:

Здарова, чё думаете по поводу бега на голодный желудок. Утром встал, попил воды, пошёл бегать через 30 минут

в армию пиздуй, вот что думаю.

додик съебись в страхе

УДАЛЯЙТЕ НАХУЙ пидораса, я ему по делу ответил о беге натощак


Изменено пользователем Moscow754

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Koloban написал 4 часа назад:

Здарова, чё думаете по поводу бега на голодный желудок. Утром встал, попил воды, пошёл бегать через 30 минут

Изи 2 месяца так бегал

Потом перешёл на вечерний бег по причине того что нравится бегать вечером 

 

Бегать утром и надо на голодный желудок 

1 стакан 10 минут и побежал 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Если ты тренированный - то да, ок, если только начинаешь бегать - то я б не советовал 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Возможно он прав ^ 

Я чет не подумал , мб ты рили ничем до этого не занимался 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Спорная тема на счет бега на счет бега на голодный желудок. 

 

С одной стороный это тренировка в условиях углеродного голодания. Это гуд, если ты готовишься к длинным дистанциям, да и в целом приучает организм расходовать накопленные запасы, а не только быстрые углеводы, которые ты схавал пару часов назад. 

 

С другой качество тренировки напрямую зависит от силы и выносливости организма, если эта работа, а не востановительный бег - лучше приходить на треню с максимальным бустом, а не в условиях отсутствия быстрых углеводов, дающих основную энергию. 

 

Резюмируя я бы сказал, что если ты просто бегаешь часик в спокойном режиме и являешься относительно подготовленным бегуном (не совсем новичек), то бег натощак - это отличный вариант для прокачки выносливости и сжигания жира. 

 

П.с.: за Мураками - лойс. Тоже в свое время сильно вдохновился данной книженцией, всем рекомендую. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

щас во всякие дисконты найки и адидас будут завозить тонну продукта, который в сезон не продался из-за карантина
поэтому отвечаю сразу всем на вопросы "ГДЕ ВЗЯТЬ КРОССОВКИ ЗА 3-5к" и тем, кому чего-то не хватает - летом хуячьте по дисконтам и чекайте, 100% будут сливать
ну и офк кто в гугле забанен, держите

я уверен, что тут добрая половина знает канал. но пока полистал несколько страниц, увидел дохуя вопросов, на которые можно ответить цитаткой этого канала

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Решил вернуться к бегу, а меня smashrun зашеймил :pepehands:

 

20200615_230509.jpg


65881.png

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Загрузка...

×
×
  • Создать...