Перейти к публикации
  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 1   (0 пользователей, 1 гость)

Тигрёнок

Медицинский тред т. 2

Рекомендованные сообщения

нужно поставить иконостас в угол и молиться 4 раза в день

Rausch и AviKon понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
spiel написал 2 часа назад:
DZappa написал 4 часа назад:

Шпиль как дела? Как бейбик?

Все хорошо, вот какой он лапуля) 

  Скрыть содержимое

6e0873e04440.jpg

 

 

ЫЫЫЫЫЫЫЫЫ реально прикольный ^_^

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Подскажите, хочу какой-нибудь витаминный комплекс купить, но не разбираюсь в витаминах ваще. 
Есть какие-то мб источники почитать про все витамины, что за что отвечает и т.д. Книги, учебники, может.

 

Ну омега-3 - это понятно, а сверху что еще можно попить? Для волос, допустим. Просто я не уверен, что получаю все нужные витамины с пищей (потому что ем мало овощей в зимний период времени).


tumblr_mnde0aFZw31rnzp88o1_400.gif.287d4ab566bb4e4df65310e0eef51099.gif138712498_----1627740.gif.d999670dc6514a560768efeffde5582d.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Stratovarius написал 1 минуту назад:

Подскажите, хочу какой-нибудь витаминный комплекс купить, но не разбираюсь в витаминах ваще. 

никакой

витаминные комплексы хуета

Stratovarius написал 2 минуты назад:

Ну омега-3 - это понятно

лучше есть рыбу

Shyrik понравилось это

In a mad world, only the mad are sane. 

 

ggg.gif

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)
Stratovarius написал 19 минут назад:

Есть какие-то мб источники почитать про все витамины, что за что отвечает и т.д. Книги, учебники, может.

 

В школьном учебнике по биологии написано про витамины, что за что отвечает, гиповитаминоз/гипервитаминоз, вроде в 9 или 10 классе проходят.

А более сложное не думаю что полезна будет информация без знаний более глубоких.

И откуда  идея пить витамины, в чем логика у этого, просто интересно? Если проблемы с питанием не проще ли потратить деньги на еду и улучшить её там разнообразие или еще че. Или это просто идея "что б в тонусе быть" или еще че то в таком стиле?


Изменено пользователем William Lee

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Stratovarius написал 28 минут назад:

Подскажите, хочу какой-нибудь витаминный комплекс купить, но не разбираюсь в витаминах ваще. 
Есть какие-то мб источники почитать про все витамины, что за что отвечает и т.д. Книги, учебники, может.

 

Ну омега-3 - это понятно, а сверху что еще можно попить? Для волос, допустим. Просто я не уверен, что получаю все нужные витамины с пищей (потому что ем мало овощей в зимний период времени).

Омега 3

Витамин Д

это как основа

Дэфрэл написал 28 минут назад:

лучше есть рыбу

не


a pâgues ou à la trinté

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
hreesly написал 3 минуты назад:

не

да


In a mad world, only the mad are sane. 

 

ggg.gif

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Дэфрэл написал Только что:
hreesly написал 4 минуты назад:

не

да

не


a pâgues ou à la trinté

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
hreesly написал 8 минут назад:
Дэфрэл написал 9 минут назад:
hreesly написал 13 минут назад:

да

не

почему?


In a mad world, only the mad are sane. 

 

ggg.gif

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Дэфрэл написал 1 минуту назад:
hreesly написал 9 минут назад:
Дэфрэл написал 10 минут назад:
hreesly написал 14 минут назад:

не

да

не

почему?

неее, ты ответь почему, ты ведь утверждение сделал


a pâgues ou à la trinté

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
hreesly написал 1 минуту назад:
Дэфрэл написал 3 минуты назад:
hreesly написал 11 минут назад:

почему?

неее, ты ответь почему, ты ведь утверждение сделал

но ты ведь меня не спросил почему, правильно? ты просто высрал нет дважды, жду объяснения этих нетов


In a mad world, only the mad are sane. 

 

ggg.gif

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Дэфрэл написал Только что:
hreesly написал 2 минуты назад:
Дэфрэл написал 4 минуты назад:
hreesly написал 13 минут назад:
Дэфрэл написал 13 минут назад:
hreesly написал 17 минут назад:

не

да

не

почему?

неее, ты ответь почему, ты ведь утверждение сделал

но ты ведь меня не спросил почему, правильно? ты просто высрал нет дважды, жду объяснения этих нетов

причём здесь не спросил почему???????? бремя доказывания лежит на утверждающем друг


a pâgues ou à la trinté

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
hreesly написал 12 минут назад:
Дэфрэл написал 15 минут назад:
hreesly написал 17 минут назад:

но ты ведь меня не спросил почему, правильно? ты просто высрал нет дважды, жду объяснения этих нетов

причём здесь не спросил почему???????? бремя доказывания лежит на утверждающем друг

ну давай

кокрейн тебя устроит?

https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003177.pub3/abstract

There is evidence that taking omega‐3 capsules does not reduce heart disease, stroke or death. There is little evidence of effects of eating fish


In a mad world, only the mad are sane. 

 

ggg.gif

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

жду бтв доказывание двух нетов


In a mad world, only the mad are sane. 

 

ggg.gif

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Дэфрэл написал 1 час назад:
Stratovarius написал 1 час назад:

Подскажите, хочу какой-нибудь витаминный комплекс купить, но не разбираюсь в витаминах ваще. 

никакой

витаминные комплексы хуета

Stratovarius написал 1 час назад:

Ну омега-3 - это понятно

лучше есть рыбу

А в сушёной рыбе тоже омега есть? В вобле там,желтом полосатике и проч?


s69XxabG2IA.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
DZappa написал 7 минут назад:
Дэфрэл написал 1 час назад:
Stratovarius написал 1 час назад:

Подскажите, хочу какой-нибудь витаминный комплекс купить, но не разбираюсь в витаминах ваще. 

никакой

витаминные комплексы хуета

Stratovarius написал 1 час назад:

Ну омега-3 - это понятно

лучше есть рыбу

А в сушёной рыбе тоже омега есть? В вобле там,желтом полосатике и проч?

ну ты пидор я анчоусов захотел

уууу сука

DZappa понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)
Дэфрэл написал 3 часа назад:
hreesly написал 3 часа назад:
Дэфрэл написал 3 часа назад:
hreesly написал 3 часа назад:
Дэфрэл написал 3 часа назад:
hreesly написал 3 часа назад:
Дэфрэл написал 3 часа назад:
hreesly написал 3 часа назад:

не

да

не

почему?

неее, ты ответь почему, ты ведь утверждение сделал

но ты ведь меня не спросил почему, правильно? ты просто высрал нет дважды, жду объяснения этих нетов

причём здесь не спросил почему???????? бремя доказывания лежит на утверждающем друг

ну давай

кокрейн тебя устроит?

https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003177.pub3/abstract

There is evidence that taking omega‐3 capsules does not reduce heart disease, stroke or death. There is little evidence of effects of eating fish

не туда ты полез дядя, ты что мне хочешь доказать? что омега-3 в капсулах это юзлес дичь? в квоте написано, что не подтверждена полезность в сердечных заболеваниях и общей смертности, а остальное? или ты только сердечное учитываешь. ну это так, для начала

 

статейками будем меряться? https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6357022/

  Показать содержимое

Together, these anti-inflammatory actions may contribute to omega-3 anti-atherogenic effects [63,78], so that fish oil also appears to help prevent and treat atherosclerosis by slowing the development of plaque and blood clots in arteries. Another study in a Japanese population found that high intake of fish was inversely associated with death caused by intracerebral hemorrhaging [79]. EPA and DHA can influence membrane fluidity, interact with Peroxisome Proliferator-Activated Receptors (PPARs) and other transcription factors and sterol regulatory element binding proteins, and are substrates for enzymes such as COX, lipoxygenase, and cytochrome P450 [80]. As a result, n-3 PUFAs can induce haemodynamic changes, improve endothelial function and arterial compliance, decrease arrhythmias risk, and inhibit inflammatory pathways. Strong evidence suggests that DHA is more efficient in decreasing blood pressure, heart rate, platelet aggregation, and improving both the endothelial function and the ratio between HDL and LDL cholesterol compared to EPA [80]. These work strongly supports the role of omega-3 in decreasing total cardiovascular risk and mortality, so that their daily supplementation is highly recommended for both primary and secondary cardiovascular prevention.

у меня более свежая статья, что делать будешь?

 

причём, в выводе твоей статьи пишут:

"Authors' conclusions

This is the most extensive systematic assessment of effects of omega‐3 fats on cardiovascular health to date. Moderate‐ and high‐quality evidence suggests that increasing EPA and DHA has little or no effect on mortality or cardiovascular health (evidence mainly from supplement trials). Previous suggestions of benefits from EPA and DHA supplements appear to spring from trials with higher risk of bias. Low‐quality evidence suggests ALA may slightly reduce CVD event risk, CHD mortality and arrhythmia."

 

пишут вещества EPA и DHA юзлесные, то есть даже рыбу получается бессмысленно есть, потому что главные её полезные свойства якобы бесполезны, а нахуй ты тогда писал челу, что нужно есть рыбу? или ты имел в виду другие её полезные вещества? какие? хотя по контексту понятно, что речь идёт об омега-3


Изменено пользователем hreesly
GNNshka понравилось это

a pâgues ou à la trinté

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
hreesly написал 5 минут назад:
у меня более свежая статья, что делать будешь?

более свежая, ну всё, ты победил

Ты мне этой статьёй, что пытаешься доказать, что омега-3 сам по себе хорош для спортсменов с нагрузками больше стандартного человека? :lol:

У нас разве за это базар был?

 

 

hreesly написал 13 минут назад:

не туда ты полез дядя

)

ты давай, залезь туда и найди сравнительный анализ добавок и просто рыбы, в котором будет говориться, что добавки эффективнее или на уровне

 


In a mad world, only the mad are sane. 

 

ggg.gif

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Загрузка...

×
×
  • Создать...