Психологии тред

[Ilze]

MeF написал Только что:

Ilze написал 27 минут назад:

MeF написал 30 минут назад:

1) Нормальное питание + нормальный режим питания и сна
2) Бады и минералы: вит. D, группы B(холин, инозитол, ниацинамид и тд), какие-нибудь комплексы цик+селен, но не на постоянку. 
3) Заниматься спортом, тк физ. активность повышает дохуя нейропластичность мозгда, польза сосудам, лимфотической системе и тд, лучше всего подойдет аэробные нагрузки - бег, ходьба, велик и тд 

^

на длительной дистанции лучше любых АД, если принимать АД с мыслью *ну теперь то мне не так больно жить* и нихуя не делать, то нихуя и не изменится 


 

траблет в том, что если у тебя реальное отклонение, то ты не сможешь выполнить ни одного из этих пунктов

но если можешь, скорее всего у тебя не клиническая депрессия, так что начинать надо всегда с этого

ну это все намного меньше тебя из зоны комфорта выбивает, чем постоянные походы к врачу и смена препаратов с вероятностью сделать паунс в окно от неудачно подобранных колес

 

ну тока это требует твоей личной мотивации

у меня вон сожителка тож - я грю пошли вокруг дома пройдемся подышим, она грит не магуууу умирааааю

а к врачу такая ну надо бля сходить хуле я ж записалась

короч тут и от стадии и от личных характеристик зависит кому че лучше

 

у меня тож мамаша всегда выдает даже когда я в тотальном пиздеце(ласт две недели до сегодняшнего дня были худшими в моей жизни по физиологическим ощущениям, я до сих пор не уверен обратим ли этот урон, причем непонятн с чем это связано)что таблетки мол для психов нахуй, надо просто заняться делом!111

[MeF]

Ilze написал 35 минут назад:

MeF написал 38 минут назад:

Ilze написал 1 час назад:

MeF написал 1 час назад:

1) Нормальное питание + нормальный режим питания и сна
2) Бады и минералы: вит. D, группы B(холин, инозитол, ниацинамид и тд), какие-нибудь комплексы цик+селен, но не на постоянку. 
3) Заниматься спортом, тк физ. активность повышает дохуя нейропластичность мозгда, польза сосудам, лимфотической системе и тд, лучше всего подойдет аэробные нагрузки - бег, ходьба, велик и тд 

^

на длительной дистанции лучше любых АД, если принимать АД с мыслью *ну теперь то мне не так больно жить* и нихуя не делать, то нихуя и не изменится 


 

траблет в том, что если у тебя реальное отклонение, то ты не сможешь выполнить ни одного из этих пунктов

но если можешь, скорее всего у тебя не клиническая депрессия, так что начинать надо всегда с этого

ну это все намного меньше тебя из зоны комфорта выбивает, чем постоянные походы к врачу и смена препаратов с вероятностью сделать паунс в окно от неудачно подобранных колес

 

ну тока это требует твоей личной мотивации

у меня вон сожителка тож - я грю пошли вокруг дома пройдемся подышим, она грит не магуууу умирааааю

а к врачу такая ну надо бля сходить хуле я ж записалась

короч тут и от стадии и от личных характеристик зависит кому че лучше

 

у меня тож мамаша всегда выдает даже когда я в тотальном пиздеце(ласт две недели до сегодняшнего дня были худшими в моей жизни по физиологическим ощущениям, я до сих пор не уверен обратим ли этот урон, причем непонятн с чем это связано)что таблетки мол для психов нахуй, надо просто заняться делом!111

ты совершаешь какое-то действие и, если ты получаешь некий удовлетворительный результат, ты продолжаешь повторять это действие. единственная разница, что ты можешь либо сейчас начать совершать действия, либо придти к этому рандомом через значительное время, либо вообще не придти.
 

[Шум и ярость]

MeF написал 1 час назад:

1) Нормальное питание + нормальный режим питания и сна
2) Бады и минералы: вит. D, группы B(холин, инозитол, ниацинамид и тд), какие-нибудь комплексы цик+селен, но не на постоянку. 
3) Заниматься спортом, тк физ. активность повышает дохуя нейропластичность мозгда, польза сосудам, лимфотической системе и тд, лучше всего подойдет аэробные нагрузки - бег, ходьба, велик и тд 

^

на длительной дистанции лучше любых АД, если принимать АД с мыслью *ну теперь то мне не так больно жить* и нихуя не делать, то нихуя и не изменится 


 

Ну это канеш гениальный совет - ты бы ещё посоветовал не грустить и радоваться жызни

[Ilze]

MeF написал Только что:

Ilze написал 36 минут назад:

MeF написал 39 минут назад:

Ilze написал 1 час назад:

MeF написал 1 час назад:

1) Нормальное питание + нормальный режим питания и сна
2) Бады и минералы: вит. D, группы B(холин, инозитол, ниацинамид и тд), какие-нибудь комплексы цик+селен, но не на постоянку. 
3) Заниматься спортом, тк физ. активность повышает дохуя нейропластичность мозгда, польза сосудам, лимфотической системе и тд, лучше всего подойдет аэробные нагрузки - бег, ходьба, велик и тд 

^

на длительной дистанции лучше любых АД, если принимать АД с мыслью *ну теперь то мне не так больно жить* и нихуя не делать, то нихуя и не изменится 


 

траблет в том, что если у тебя реальное отклонение, то ты не сможешь выполнить ни одного из этих пунктов

но если можешь, скорее всего у тебя не клиническая депрессия, так что начинать надо всегда с этого

ну это все намного меньше тебя из зоны комфорта выбивает, чем постоянные походы к врачу и смена препаратов с вероятностью сделать паунс в окно от неудачно подобранных колес

 

ну тока это требует твоей личной мотивации

у меня вон сожителка тож - я грю пошли вокруг дома пройдемся подышим, она грит не магуууу умирааааю

а к врачу такая ну надо бля сходить хуле я ж записалась

короч тут и от стадии и от личных характеристик зависит кому че лучше

 

у меня тож мамаша всегда выдает даже когда я в тотальном пиздеце(ласт две недели до сегодняшнего дня были худшими в моей жизни по физиологическим ощущениям, я до сих пор не уверен обратим ли этот урон, причем непонятн с чем это связано)что таблетки мол для психов нахуй, надо просто заняться делом!111

ты совершаешь какое-то действие и, если ты получаешь некий удовлетворительный результат, ты продолжаешь повторять это действие. единственная разница, что ты можешь либо сейчас начать совершать действия, либо придти к этому рандомом через значительное время, либо вообще не придти.
 

во время реально ударной депрессии ты не совершишь действие(никакое, пультом телека не щелкнешь)

вот я щас набираю ванную, потому что я все таки никогда не считал, что у меня реально депрессия - прост подождать надо

а там жди не жди, ну судя по выслушанным мною кейсом людей с реальными проблемами

 

а про апатию я писал уже в топике селфхарм все те же советы что и ты - можешь их выполнить, знач все в порядке, просто надо потерпеть

[MeF]

Ilze написал 42 минуты назад:

MeF написал 44 минуты назад:

Ilze написал 1 час назад:

MeF написал 1 час назад:

Ilze написал 1 час назад:

MeF написал 1 час назад:

1) Нормальное питание + нормальный режим питания и сна
2) Бады и минералы: вит. D, группы B(холин, инозитол, ниацинамид и тд), какие-нибудь комплексы цик+селен, но не на постоянку. 
3) Заниматься спортом, тк физ. активность повышает дохуя нейропластичность мозгда, польза сосудам, лимфотической системе и тд, лучше всего подойдет аэробные нагрузки - бег, ходьба, велик и тд 

^

на длительной дистанции лучше любых АД, если принимать АД с мыслью *ну теперь то мне не так больно жить* и нихуя не делать, то нихуя и не изменится 


 

траблет в том, что если у тебя реальное отклонение, то ты не сможешь выполнить ни одного из этих пунктов

но если можешь, скорее всего у тебя не клиническая депрессия, так что начинать надо всегда с этого

ну это все намного меньше тебя из зоны комфорта выбивает, чем постоянные походы к врачу и смена препаратов с вероятностью сделать паунс в окно от неудачно подобранных колес

 

ну тока это требует твоей личной мотивации

у меня вон сожителка тож - я грю пошли вокруг дома пройдемся подышим, она грит не магуууу умирааааю

а к врачу такая ну надо бля сходить хуле я ж записалась

короч тут и от стадии и от личных характеристик зависит кому че лучше

 

у меня тож мамаша всегда выдает даже когда я в тотальном пиздеце(ласт две недели до сегодняшнего дня были худшими в моей жизни по физиологическим ощущениям, я до сих пор не уверен обратим ли этот урон, причем непонятн с чем это связано)что таблетки мол для психов нахуй, надо просто заняться делом!111

ты совершаешь какое-то действие и, если ты получаешь некий удовлетворительный результат, ты продолжаешь повторять это действие. единственная разница, что ты можешь либо сейчас начать совершать действия, либо придти к этому рандомом через значительное время, либо вообще не придти.
 

во время реально ударной депрессии ты не совершишь действие(никакое, пультом телека не щелкнешь)

вот я щас набираю ванную, потому что я все таки никогда не считал, что у меня реально депрессия - прост подождать надо

а там жди не жди, ну судя по выслушанным мною кейсом людей с реальными проблемами

 

а про апатию я писал уже в топике селфхарм все те же советы что и ты - можешь их выполнить, знач все в порядке, просто надо потерпеть

а зачем ты ванную набираешь? 

[Ilze]

MeF написал Только что:

Ilze написал 45 минут назад:

MeF написал 47 минут назад:

Ilze написал 1 час назад:

MeF написал 1 час назад:

Ilze написал 1 час назад:

MeF написал 1 час назад:

1) Нормальное питание + нормальный режим питания и сна
2) Бады и минералы: вит. D, группы B(холин, инозитол, ниацинамид и тд), какие-нибудь комплексы цик+селен, но не на постоянку. 
3) Заниматься спортом, тк физ. активность повышает дохуя нейропластичность мозгда, польза сосудам, лимфотической системе и тд, лучше всего подойдет аэробные нагрузки - бег, ходьба, велик и тд 

^

на длительной дистанции лучше любых АД, если принимать АД с мыслью *ну теперь то мне не так больно жить* и нихуя не делать, то нихуя и не изменится 


 

траблет в том, что если у тебя реальное отклонение, то ты не сможешь выполнить ни одного из этих пунктов

но если можешь, скорее всего у тебя не клиническая депрессия, так что начинать надо всегда с этого

ну это все намного меньше тебя из зоны комфорта выбивает, чем постоянные походы к врачу и смена препаратов с вероятностью сделать паунс в окно от неудачно подобранных колес

 

ну тока это требует твоей личной мотивации

у меня вон сожителка тож - я грю пошли вокруг дома пройдемся подышим, она грит не магуууу умирааааю

а к врачу такая ну надо бля сходить хуле я ж записалась

короч тут и от стадии и от личных характеристик зависит кому че лучше

 

у меня тож мамаша всегда выдает даже когда я в тотальном пиздеце(ласт две недели до сегодняшнего дня были худшими в моей жизни по физиологическим ощущениям, я до сих пор не уверен обратим ли этот урон, причем непонятн с чем это связано)что таблетки мол для психов нахуй, надо просто заняться делом!111

ты совершаешь какое-то действие и, если ты получаешь некий удовлетворительный результат, ты продолжаешь повторять это действие. единственная разница, что ты можешь либо сейчас начать совершать действия, либо придти к этому рандомом через значительное время, либо вообще не придти.
 

во время реально ударной депрессии ты не совершишь действие(никакое, пультом телека не щелкнешь)

вот я щас набираю ванную, потому что я все таки никогда не считал, что у меня реально депрессия - прост подождать надо

а там жди не жди, ну судя по выслушанным мною кейсом людей с реальными проблемами

 

а про апатию я писал уже в топике селфхарм все те же советы что и ты - можешь их выполнить, знач все в порядке, просто надо потерпеть

а зачем ты ванную набираешь? 

что мыло душистое и полотенце пушистое меня отмыло

хотя я щас после двадцати минут возлегания и натирания себя понял, что тут нужен купорос медный чтоб отбить все ароматы франции в одном флаконе

[MeF]

Ilze написал 12 минут назад:

MeF написал 14 минут назад:

Ilze написал 59 минут назад:

MeF написал 1 час назад:

Ilze написал 1 час назад:

MeF написал 1 час назад:

Ilze написал 2 часа назад:

MeF написал 2 часа назад:

1) Нормальное питание + нормальный режим питания и сна
2) Бады и минералы: вит. D, группы B(холин, инозитол, ниацинамид и тд), какие-нибудь комплексы цик+селен, но не на постоянку. 
3) Заниматься спортом, тк физ. активность повышает дохуя нейропластичность мозгда, польза сосудам, лимфотической системе и тд, лучше всего подойдет аэробные нагрузки - бег, ходьба, велик и тд 

^

на длительной дистанции лучше любых АД, если принимать АД с мыслью *ну теперь то мне не так больно жить* и нихуя не делать, то нихуя и не изменится 


 

траблет в том, что если у тебя реальное отклонение, то ты не сможешь выполнить ни одного из этих пунктов

но если можешь, скорее всего у тебя не клиническая депрессия, так что начинать надо всегда с этого

ну это все намного меньше тебя из зоны комфорта выбивает, чем постоянные походы к врачу и смена препаратов с вероятностью сделать паунс в окно от неудачно подобранных колес

 

ну тока это требует твоей личной мотивации

у меня вон сожителка тож - я грю пошли вокруг дома пройдемся подышим, она грит не магуууу умирааааю

а к врачу такая ну надо бля сходить хуле я ж записалась

короч тут и от стадии и от личных характеристик зависит кому че лучше

 

у меня тож мамаша всегда выдает даже когда я в тотальном пиздеце(ласт две недели до сегодняшнего дня были худшими в моей жизни по физиологическим ощущениям, я до сих пор не уверен обратим ли этот урон, причем непонятн с чем это связано)что таблетки мол для психов нахуй, надо просто заняться делом!111

ты совершаешь какое-то действие и, если ты получаешь некий удовлетворительный результат, ты продолжаешь повторять это действие. единственная разница, что ты можешь либо сейчас начать совершать действия, либо придти к этому рандомом через значительное время, либо вообще не придти.
 

во время реально ударной депрессии ты не совершишь действие(никакое, пультом телека не щелкнешь)

вот я щас набираю ванную, потому что я все таки никогда не считал, что у меня реально депрессия - прост подождать надо

а там жди не жди, ну судя по выслушанным мною кейсом людей с реальными проблемами

 

а про апатию я писал уже в топике селфхарм все те же советы что и ты - можешь их выполнить, знач все в порядке, просто надо потерпеть

а зачем ты ванную набираешь? 

что мыло душистое и полотенце пушистое меня отмыло

хотя я щас после двадцати минут возлегания и натирания себя понял, что тут нужен купорос медный чтоб отбить все ароматы франции в одном флаконе

а.... 

я подумал что ванна теплой воды, а в твоей руке лезвие и водишь им с дрожью по коже...

[OpenGame6]

Все же предлагаю сделать для психологии другую тему, а эту переименовать как советы от дяди писи

всю тему не читал, но последние несколько страниц это пизда конечно, какие то медитации, отключение органов, религия (если ты не психолог в алахии то я хз как можно быть психологом - верующим) при этом все с серьёзным еблом тут все это пишут, так что предлагаю все таки ограничить темы, с эзотерикой и прочим, с норм психологии по факту (если на этом форуме есть такие)

[Lorde - Sober ll]

а что не так говорит дядя пися?

[Eva]

OpenGame6 написал 20 минут назад:

Все же предлагаю сделать для психологии другую тему, а эту переименовать как советы от дяди писи

всю тему не читал, но последние несколько страниц это пизда конечно, какие то медитации, отключение органов, религия (если ты не психолог в алахии то я хз как можно быть психологом - верующим) при этом все с серьёзным еблом тут все это пишут, так что предлагаю все таки ограничить темы, с эзотерикой и прочим, с норм психологии по факту (если на этом форуме есть такие)

Опять ты за порцией свежей струи заскочил?

[Шум и ярость]

Ilze написал 3 часа назад:

 

у меня у бабы с которой я живу в 18 лет была НУ С ЕЕ СЛОВ прям жесткая диагностированная в сербского клиническая депрессия, проявляющаяся не просто в апатии, а именно в бесконечном желании умереть в любой момент, она две недельки полежала и потом у нее жизнь наладилась(но щас повторный эпизод, чему несколько добавляет антуража лежащий рядом я невменозный, щас ей оч групповые занятия помогают, она прям довольная приходит и заряда обычн хватает дней на пять)

ну воще главная беда при лечении подобных недугов в том, шо страдания как ни как приносят определённое удовольствие страдальцу. и вот отказываться от етова, без альтернативы, не то что сложно, но и порой глупо ибо только одному б-гу известно чем челибаса накроет взамен. 

посему, по заветам альфа, попробуй поцеловать её... там... 

[Ilze]

Шум и ярость написал 4 минуты назад:

Ilze написал 3 часа назад:

 

у меня у бабы с которой я живу в 18 лет была НУ С ЕЕ СЛОВ прям жесткая диагностированная в сербского клиническая депрессия, проявляющаяся не просто в апатии, а именно в бесконечном желании умереть в любой момент, она две недельки полежала и потом у нее жизнь наладилась(но щас повторный эпизод, чему несколько добавляет антуража лежащий рядом я невменозный, щас ей оч групповые занятия помогают, она прям довольная приходит и заряда обычн хватает дней на пять)

ну воще главная беда при лечении подобных недугов в том, шо страдания как ни как приносят определённое удовольствие страдальцу. и вот отказываться от етова, без альтернативы, не то что сложно, но и порой глупо ибо только одному б-гу известно чем челибаса накроет взамен. 

посему, по заветам альфа, попробуй поцеловать её... там... 

ето для меня слишком сложно, мой экспириенс мне грит что я бля вапще не хочу страдать например

но раз в полгода-год в полнолуние мне начинает казаться, что в этот раз водочка принесет мне удовольствие...и тут уж смотря кто рядом окажется, либо два дня запоя, либо полгода

а в шизинках окружающих стараюсь не разбираться 

[Шум и ярость]

Ilze написал 34 минуты назад:

ето для меня слишком сложно, мой экспириенс мне грит что я бля вапще не хочу страдать например

так зачем ты тада планомерно этим занимаешься?

 

[Ilze]

Шум и ярость написал 1 минуту назад:

Ilze написал 36 минут назад:

ето для меня слишком сложно, мой экспириенс мне грит что я бля вапще не хочу страдать например

так зачем ты тада планомерно этим занимаешься?

 

нет кнопки стоп

затмение, замкнуло - выпил

дальше тебя либо экстренно вывели злые обиженные дульсеньки, бросив мешок балтики нулевки и заперев тебя к хуям, либо все пизда рулям

щас меня тож запирали на двое суток месяца полтора назад как я ток опять начал, но тут уже слишком поведенная психика, хватило меня там на две копейки трезвости, слишком хуево все складывается и слишком сложно уже выйти

щас ломаюсь прост чтоб к бабуле поехать в пятницу и не расстраивать ее, там я обычн просто сплю и кушаю, воздерживаясь, может успею разработать план(я уже заебался их разрабатывать и на последнем шаге исполнять)

[PeaceHaver]

OpenGame6 написал 22 часа назад:

Все же предлагаю сделать для психологии другую тему, а эту переименовать как советы от дяди писи

всю тему не читал, но последние несколько страниц это пизда конечно, какие то медитации, отключение органов, религия (если ты не психолог в алахии то я хз как можно быть психологом - верующим) при этом все с серьёзным еблом тут все это пишут, так что предлагаю все таки ограничить темы, с эзотерикой и прочим, с норм психологии по факту (если на этом форуме есть такие)

Если бы я был один против мира, но у нас тут консенсус на троих уже был. Плюс, если ты хочешь какой-то иной взгляд - пиши, кто мешает. Или ты хочешь уничтожить дискуссии на форуме? А не для того ли форум создан, чтобы общаться?

 

Плюс, ты сам пока ничего дельного не написал, только псевдокритику от тебя увидели. Вырази что-нибудь толковое, перетрём.

Изменено 11 марта 2021 пользователем PeaceHaver

[Шляпник]

Психологии  (депресошлюхии)

[PeaceHaver]

nnqxk3 написал 5 часов назад:

Психологии  (депресошлюхии)

нахуй иди =)

[Ilze]

PeaceHaver написал 4 минуты назад:

nnqxk3 написал 5 часов назад:

Психологии  (депресошлюхии)

нахуй иди =)

писух ты видишь мои посты? а то вопрос есть

[PeaceHaver]

Есть предложение: собрать статистику по тесту Люшера. Предлагаю всем пройти https://psytests.org/luscher/fullcolor-run.html и написать, на сколько процентов он описывает внутренние ощущения. По моим наблюдениям, он делает это весьма хорошо.

Изменено 12 марта 2021 пользователем PeaceHaver

[Шум и ярость]

и где же те люди, которых обещает мне тест Люшера?