Перейти к публикации
  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 5   (0 пользователей, 5 гостей)

Рекомендованные сообщения

(изменено)

жизнь давно идёт чёрно-белыми а я кричу Ювентус вперёд 


Изменено пользователем SubTraTo

 

 

hcwstY4LJFU.jpg

 

https://pp.userapi.com/c851436/v851436659/e9ab1/iAJtzofjuXE.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)

вот ща реально хорош ден

странная хуйня какая-то... до сих пор не разобрался до конца какие мышцы работают при определенных упражнениях

анатомию видимо изучать придется

типо ~2 недели где-то не ходил в зал вместо этого на турниках занимался

был уверен что спину накачал сильнее и предплечья 

вчера в зал сходил седня спина болит нахуй как будто давно ее не грузил и ноги

ну ноги соглы а спина почему

хотя хз у меня нижняя часть спины болит а я наверное верхнюю часть вкачал

но предплечья точно сдулись по какойто причине добавлю на них упражнений чтобы Полину можно было всегда на руках носить.

IMG_20220817_195650.jpg

в силовых кстати не особо потерял в зале максимум процентов 5-10 на некоторых упражнениях на некоторых вообще не потерял и на пресс кстати прибавил

пресс явно заебись на турниках и брусьях качается.


Изменено пользователем ZAVOD

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

со своим весом у тебя ничё качаться не будет, ты чё прикалываешься хоть 1000 раз подтянись 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Astari said 2 hours ago:

со своим весом у тебя ничё качаться не будет, ты чё прикалываешься хоть 1000 раз подтянись 

привет скинь свое фото)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

астари главный попуск топана если кто не знал здесь


lfKTAob00Us.jpg  obzZYIhPcUQ.jpg в башке играет Unmei no Yoru Kawai Kenji

 

 

Моя дом работница кста

-gl67HVvbZo.jpg

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

L37hY4iO8n0.jpg?size=1280x720&quality=96

lkme понравилось это

Цитата

я думал на земле нет таких людей которые смогли бы общаться с пингвином

разве что они тоже душевнобольные

7c634e7bca86c8f4bf2f299bb1ea6d87.png                       

                                                                                                                                                      

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

седня снилось как выход силы сделал кстати

+ реп самому себе за такой сон вместо обычных о телках и ебле

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Загрузка...

×
×
  • Создать...