zzfoloy

Привет всем, хочу курсануть в первый раз, что посоветуете, метан или турик? и с какими дозировками! Читал что от метана хороший рост но качество плохое, от турика меньше набор, но качество мышц будет заметно лучше! Вот нашел сайт с уже готовыми курсами, правильно ли подобраны дозировки? http://mensgen.com/ И вопрос, кто-нибудь заказывал из РБ? Ворост 30, рост 180, вес 83 стаж 4 года! Буди признателен!