Плавание

[GO_STASIK]

Дня три назад находясь в Домбае, сходил в бассейн, поплавал, теперь приехал, думаю купить абонемент.

Может кто-то плавает всеми стилями, и поделится системой тренировок.

И еще кое-что, у меня есть проблема.

Когда я плыву, не могу помогать ногами так быстро как это делают другие. У меня или судорога начинается, или теряю равновесия и тело идет не по одной траектории.

 

P.S.Вообще плавание это ахуенно  :NYnate:

[Opasnii]

цель? что хочешь то? я предпочитаю брас\свободный. спина  :NYginsgnil:  баттерфляй нормич, но самый энергозатратный. поэтому нет  :NYrickroll:

[BitCHoFFKa]

basseyn :NYfapfap: :NYfapfap: :NYfapfap:

[Vodka.Ebashit]

Умею неплохо плавать свободным и на спине :NYnate:

но т.к. профессионально не занимался плаванием, то насчёт тренировок ничего дельного не скажу, могу сказать только то, что нужно менять стили каждые минут 5-10, чтобы полностью задействовать тело, ну вроде так как то

ну и плавай до полного забития мышц офк

п.с. в бассейне бываю минимум раз в неделю

п.с.с. забаньте вы уже эту самку с транслитом :NYfffuuu:

[Lucky7trike]

Занимался 3 года вместе с бегом. По поводу программы - к тренеру, если ты конечно не просто прийти и поплавать в удовольствие хочешь. Ноги пройду очень скоро.

[GO_STASIK]

Занимался 3 года вместе с бегом. По поводу программы - к тренеру, если ты конечно не просто прийти и поплавать в удовольствие хочешь. Ноги пройду очень скоро

я уже боялся, что у меня моторика нарушенна  :NYopasnoste: 

 

p.s. плавать хочу для спины, у меня просто сколиоз.

Еще бы желательно мыщцу растить  :NYnate:

[goodmood]

плавал лет 5, ахуенно

:NYnate: :NYnate: :NYnate:

но тренер нас ебал по полной :NYfffuuu: :NYfffuuu:

 

 

 

 

от этого плечи растут очень сильно, рекомендую :NYpray: :NYpray:

[rimsky]

сейчас же выезжаю в бассейн, лет с 10 до 13 ходил, охуенный вид спорта, мышцы не большие но сильные я ебу :)

[GO_STASIK]

Как грязь сойдет, хочу починить велик и ездить в бассейн  :NYgeys:

[PRADOman]

грязь сойдёт :NYpalevo: вы обезумели! у нас сегодня -25 въебало, и это ещё не начались крещенские морозы!

[rimsky]

грязь сойдёт :NYpalevo: вы обезумели! у нас сегодня -25 въебало, и это ещё не начались крещенские морозы!

+ ебать мой хуй как холодно, яички в 2 штанах промерзают :NYfffuuu:

[GO_STASIK]

не верю что 5 человек на пд любят плавание  :NYhmm:

[AMDota]

по сабжу не умею  :NYfie:

[Codename47]

Занимаюсь плаванием, во первых если только начал, не надо спешить и маслать ногами, во вторых брасс, и бат откинь сразу, очень сложные по технике, и требуют хорошей силовой подготовки, и  растяжки, молчу уже о практике ,плавай кролем , не спеша вот тебе сайт "  http://swim-video.ru/"  много видео, хорошо разобрано все ,  сам когда начинал многое почерпнул оттуда

[idontlikemonday]

Ходил в бассейн лет 7, правда, не особо усердно, о чем жалею.

Вообще автору, конечно, надо к тренеру, чтобы получить основы техники, а потом, пожалуй, можно и в одного ходить.

 

цель? что хочешь то? я предпочитаю брас\свободный. спина  :NYginsgnil:  баттерфляй нормич, но самый энергозатратный. поэтому нет  :NYrickroll:

согласен 100%.

Но это не значит, что не надо на спине плавать. Многим очень нравится

[Codename47]

К стати да, без тренера ничему не научишься даже с обучающими видео можно даже не пробовать только выработаешь стереотип не правильного плавания  :NYboss:

[YBB.DJEBANA]

по сабжу не умею  :NYfie:

это каким надо быть футболистом, чтобы не уметь плавать?

[Vodka.Ebashit]

по сабжу не умею  :NYfie:

это каким надо быть футболистом, чтобы не уметь плавать?

таким как AMDota

[YBB.DJEBANA]

и вообще, это же пиздец "не уметь плавать"  :NYavtorklif:

[Codename47]

и вообще, это же пиздец "не уметь плавать"  :NYavtorklif:

держаться на воде и как то передвигаться по ней совсем не значит что ты умеешь плавать :NYpo_weke: