Витамины.

[Real Hero]

Привет. Надеюсь я в правельный раздел пишу.

Так вот Я тут порыскал в темах и не нашел подходящего ответа на мой вопрос.

Суть в том что у меня жесткая апатия (нежелание что либо делать, сонливость, быстрое уставание) друзья зовут мне лень, смотреть телик лень, читать на 3 минуты хватает меня... иногда дело доходит до того что мне даже лень ленится 

даже в доту неохота играть 

Прикол в том что я не курю, не пью, наркотики не употребляю. Для хоть какого нибудь улучшения состояния принимаю иногда холодный душ и делаю зарядку по утрам.

Но я все такая же ленивая свинья 

Я думаю это из за того что я жру много всякой херни и у меня недостаток витаминов (бургеры, корейские дошираки с уровнем остроты овер9000, всякие беляши и чебуреки, жареное много ем)

В общем хелпаните как мне излечится от апатий, так как я в спорте и ЗОЖ нихуй не шарю 

 

PS Вот утром яблок и бананов сьел, но блять сижу щас пишу этот пост на работе... И ТАК СПАТЬ ОХОТА хотя я проспал где то 12 часов 

[Real Hero]

Забыл уточнить: без всяких таблеток и химий.

И да: работа не скучная мне нравится  , но спать все равно пиздец как хочется...

[BbIPODOK]

дрочи поменьше

рли помогает

[Real Hero]

дрочи поменьше

рли помогает

 

я постараюсь.

есть еще предложения? может овщей ебнуть?

[detr1k]

обожаю фастфуд 

[ziga_Oi]

не ешь фаст-фуд, не покупай еду у хачей, перебори себя и пиздуй  в зал, для того чтобы перебороть себя смотивируй себя!)

 

А вообще у тебя недостаток витаминов, ебашь мандарины, апельсины, дохуя витамина С

 

[detr1k]

весна авитаминоз же

[Real Hero]

не ешь фаст-фуд, не покупай еду у хачей, перебори себя и пиздуй  в зал, для того чтобы перебороть себя смотивируй себя!)

 

А вообще у тебя недостаток витаминов, ебашь мандарины, апельсины, дохуя витамина С

Просто я люблю покупать в обед всякие самсы у узбеков 

Плюс я люблю острое.

А вот фрукты я рли мало ем 

Кстате кто меня представил как жирядяя, то сообщасю что я вешу 57 кг  несмотря что жру бургеры по кд.

Глистов нет, проверялся. мне сказали это гинетическое.

А так спс, в зал правда все же не пойду, времени нет 

[Real Hero]

весна авитаминоз же

это у меня уже как 3 года 

особенно обострилось в этом году, когда устроился на работу

[banditwp]

овощи\фрукты + компливит

шаверму и фаст фуд не ешь

меньше жаренного

??????????

профит

 

[Real Hero]

да я порыскал в других форумах.

там везде одно и то же в принципе: овощи и фрукты, меньше дрочи и меньше жиров.

просто я надеялся что кто нибудь поделится каким нибудь уникальными методами  но все равно спс всем.

  клоз.