Совсем не шарю выручайте

[CullyCross]

Тему сразу же закрою, у меня вопрос, нашел статью про сушку:

http://pro-kachaem.ru/pitanie/sushka

 

Как вы думаете подойдет статья? И чтобы не анализировать ее, дайте ссылку на тему или напишите как сушиться и есть ли какие-то коктейли протеиновые (вроде так называются), ну чтоб не жрать химию вроде белков, аминокислот. Выручайте

[Sweet.cocaine]

Тему сразу же закрою, у меня вопрос, нашел статью про сушку:

http://pro-kachaem.ru/pitanie/sushka

 

Как вы думаете подойдет статья? И чтобы не анализировать ее, дайте ссылку на тему или напишите как сушиться и есть ли какие-то коктейли протеиновые (вроде так называются), ну чтоб не жрать химию вроде белков, аминокислот. Выручайте

[CullyCross]

Тему сразу же закрою, у меня вопрос, нашел статью про сушку:

http://pro-kachaem.ru/pitanie/sushka

 

Как вы думаете подойдет статья? И чтобы не анализировать ее, дайте ссылку на тему или напишите как сушиться и есть ли какие-то коктейли протеиновые (вроде так называются), ну чтоб не жрать химию вроде белков, аминокислот. Выручайте

если я путаю теплое с мягким не стесняйтесь меня материть

[penetrarthur]

до того как тебя будут унижать и чмырить.

http://www.youtube.com/user/fit4liferu

 

 

 

 

[DLG]

Ну ты же Читака, открой сайт sportswiki.ru и читай все про питание, про диеты, спортивное питание и тренинг для рельефа.

[CullyCross]

Ну ты же Читака, открой сайт sportswiki.ru и читай все про питание, про диеты, спортивное питание и тренинг для рельефа.

Я не знал, что такой сайт есть Спасибо