Блог

ща покушаю, напишу

101 долго ест, однако)

как вариант, потребляй в дни бокса на 500 калорий больше чем в тренировочные дни. Ну или сколько там на боксе горит, хуй его знает.

 

я за ночь сжигаю 800 калорий

и что дальше?

за тренировку наверно побольше будет

думаю около 500 и выходит, смотря как потеть и сколько

101, куда пропал? жду наставлений

стоял сегодня в спарринге с французом

забавно)

как у вас дела, господа атлеты?

нахватал небось боковых

Неделю назад пошел в бокс и уже спаринги? Забавно небось.

Неделю назад пошел в бокс и уже спаринги? Забавно небось.

занимался я до этого

нахватал небось боковых

нет)

ты в зал и на бокс ходишь?

кстати у меня в зале груша висит, тоже думаю боксировать ее

Боксирую подушку

ты в зал и на бокс ходишь?

кстати у меня в зале груша висит, тоже думаю боксировать ее

пока только бокс, времени нет на зал

И чего ты тогда в этом разделе забыл

ну сумма по трем у меня так или иначе побольше твоей, так что назревает встречный вопрос)

Я пожал 120, присел 130, потянул 180.

хардкорные ребята нынче жмут больше чем тянут, у тебя неправильные пропорции

Я пожал 120, присел 130, потянул 180.

красава, чем курсишь?

жиром с мамкиных ляжек?

охуеть вы юмористы - самая смешная страница раздела найдена

ходор пригорел

изза бокса потерял 1 сантиметр в бицепсе (((((((((((((((

правда в целом жирка неплохо убрал

НО БИЦЕПС ЗА ЧТО

я же хардгейнер :(