Дрыщеблог

они есть везде

когда в подвале занимался у типа на тяге за голову тросик порвался, кровищи было...

от чего кровище, палкой уебал?

Там палка за которую тянуть самодельная была, и прям по середине палки был шов сварочный)) короче жуть.

ну понятно

травмироваться на блоке :lol: :lol: блять не зря я сегодня в раздел заглянул

Напомнило http://youtu.be/R4i8SpNgzA4?t=16s

тренился во вторник по новой проге

чё-то я наверное переборщил когда взялся делать румынскую тягу с 50 кг

уже 2 дня просто пиздец как болят сухожилья под коленом (которые вверж идут). точнее болят когда посидел\полежал, если ходить долго то норм

это норма, просто жизнь тебя к такому не готовила))

и что с этим делать? ждать пока пройдёт или мазью помазать может?

ждать, это лёгкое повреждение связок. Я однажды на обоих бицепсах связки повредил и неделю не мог руки разогнуть Ещё на животе было, но тут вообще эпик, ходил дней 5 согнутым или пиздец.

от мази хуже не будет

цель в 64 кг к концу лета не достигнута, вес сейчас 60 кг

скоро заканчивается абонемент и хз что делать дальше

надо в универе на физру ходить, там можно записатся в зал, но только в 2 раза в неделю. и то зал хуёвый и народу много.

если буду туда ходить 2 раза в неделю то надо 1 раз в неделю ходить в зал, абонемента такого нет, выходит буду платить по 200 грн в месяц за 4 тренеровки.

или можно купить на 8 занятий (за 250) и ходить в зал 2 раза в неделю, а в универе 1 пару физры хуесосить

или вообще попытатся намошнить в поликлинике справку типа у меня самая плохая группа здоровья и ходить на лфк делать зарядку и играть в теннис настольный не напрягаясь и не сдавая никаких нормативов

ну это так, мысли в слух

сегодня приседал 65кг 3х10

не знаю у меня рак техники или что, но я не чувствую мышцу. мне сложно, но нету такого что ноги горят или ощущения что забил ноги

это норм или мне надо что-то поменять?

не был в зале 3 месяца, безбожно пил, жрал всякую хуйню. с Чт вхожу заново в режим 3 раза в неделю + протеин

З,Ы, топан не плох получился, хоть и мало страниц, читаю периодически

Ты ходишь в универе на физру? Господи, да просто купи её за полтора рубля, ебать

цель в 64 кг к концу лета не достигнута, вес сейчас 60 кг

скоро заканчивается абонемент и хз что делать дальше

надо в универе на физру ходить, там можно записатся в зал, но только в 2 раза в неделю. и то зал хуёвый и народу много.

если буду туда ходить 2 раза в неделю то надо 1 раз в неделю ходить в зал, абонемента такого нет, выходит буду платить по 200 грн в месяц за 4 тренеровки.

или можно купить на 8 занятий (за 250) и ходить в зал 2 раза в неделю, а в универе 1 пару физры хуесосить

или вообще попытатся намошнить в поликлинике справку типа у меня самая плохая группа здоровья и ходить на лфк делать зарядку и играть в теннис настольный не напрягаясь и не сдавая никаких нормативов

ну это так, мысли в слух

 

 

сегодня приседал 65кг 3х10

не знаю у меня рак техники или что, но я не чувствую мышцу. мне сложно, но нету такого что ноги горят или ощущения что забил ноги

это норм или мне надо что-то поменять?

Лол ты только поступил в университеты? Спроси у знающих ребят, практически во всех универах можно откосить от физры.

А в каком зале ты занимаешься,сколько платишь?

сегодня приседал 65кг 3х10

не знаю у меня рак техники или что, но я не чувствую мышцу. мне сложно, но нету такого что ноги горят или ощущения что забил ноги

это норм или мне надо что-то поменять?

рак техники, по крайней мере у меня так было.

я довольно сильно уронил веса и старался делать все четко, ногам прям зашибись стало

А в чём проблема купить годовой абонемент? Или таких нет?

бтв я тож нихуя не чувствую ног после приседа

техника больше лифтерская, но все же

цель в 64 кг к концу лета не достигнута, вес сейчас 60 кг

скоро заканчивается абонемент и хз что делать дальше

надо в универе на физру ходить, там можно записатся в зал, но только в 2 раза в неделю. и то зал хуёвый и народу много.

если буду туда ходить 2 раза в неделю то надо 1 раз в неделю ходить в зал, абонемента такого нет, выходит буду платить по 200 грн в месяц за 4 тренеровки.

или можно купить на 8 занятий (за 250) и ходить в зал 2 раза в неделю, а в универе 1 пару физры хуесосить

или вообще попытатся намошнить в поликлинике справку типа у меня самая плохая группа здоровья и ходить на лфк делать зарядку и играть в теннис настольный не напрягаясь и не сдавая никаких нормативов

ну это так, мысли в слух

 

 

сегодня приседал 65кг 3х10

не знаю у меня рак техники или что, но я не чувствую мышцу. мне сложно, но нету такого что ноги горят или ощущения что забил ноги

это норм или мне надо что-то поменять?

Лол ты только поступил в университеты? Спроси у знающих ребят, практически во всех универах можно откосить от физры.

я и есть знающий ребят

меня выгнали в прошлом году

платить и за зал и за физру у меня нет ни средств, ни желания

А в каком зале ты занимаешься,сколько платишь?

ты же тоже из киева? big man на стеценко, платил 300 грн в месяц за 12 занятий до 5 часов, сейчас с универом наверное ходить до 5 не получится, абонемент до 10 стоит 350 грн

А в чём проблема купить годовой абонемент? Или таких нет?

есть на 3 месяца, но экономия выходит всего 90 грн, а в случае чего тебе деньги не возвращают (травма, семейные обстоятельства, просто бросил). так что я лучше буду по месяцу покупать, а то пытаясь сэкономить 90 грн могу влететь на гораздо большую сумму