Блог новичка!

  SashaOstanovka написал 11.09.2013 в 03:20:

Ты вот это бы все в первый пост добавлял.

ок, так и сделаю.

 

  SashaOstanovka написал 11.09.2013 в 01:37:

Удачи автору, советую не ждать октября.

спс, по некоторым причниам не могу в данный момент начать заниматься

новичок с жимом 100х5, что то блять на задротском форуме одни генетические уникумы, в жизни то таких не встречаю почти, а тут...

  arcania написал 11.09.2013 в 17:17:

новичок с жимом 100х5, что то блять на задротском форуме одни генетические уникумы, в жизни то таких не встречаю почти, а тут...

меньше в доту надо играть ,

а по сути мне советы нужны, как лучше вернуться, какую программу использовать, вот что мне интересно на даный момент .

расшифруй плз все цифры в схеме своей еще

  arcania написал 11.09.2013 в 17:24:

расшифруй плз все цифры в схеме своей еще

ну в жиме допустим певый столбик- номер недели, второй-вес штанги, следующий стоолбик, это подходы повторения, вот и все

то есть ты за несколько дней поднял жим с 60 то 100?

  arcania написал 11.09.2013 в 17:28:

то есть ты за несколько дней поднял жим с 60 то 100?

я делал базовые упражнения раз в неделю, то есть жим раз в неделю и т.д, это за 11 недель с 75 до 100)

Ребят, кто нибудь заказывал с интенета спорт пит? Если да помогите плз, так как у нас пиздец цену накручивают. Можете подсказать с какого сайта вы заказываете, способ оплаты и примерная доставка товара. Если я завтра допустим закажу, когад посылка мне в руки попадет??

с дочи за 4-5 дней приходит мне, оплачивать можно как угодно

точный срок доставки ты хуй где узнаешь ибо почта россии

Изменено 13 сентября 2013 пользователем Borz1k

  Borz1k написал 13.09.2013 в 06:58:

с дочи за 4-5 дней приходит мне, оплачивать можно как угодно

точный срок доставки ты хуй где узнаешь ибо почта россии

не в России живу :tusila-zavodila:

ну ббком айхерб

интернет магазинов валом

  Borz1k написал 13.09.2013 в 17:20:

ну ббком айхерб

интернет магазинов валом

ты с айхерба не заказывал?? с момента заказа через сколько доставить могут?

Зачем тебе силовые тренировки , если ты стремишься к рельефу ? 100 % широкая талия и никакой эстетики.

  mironyak написал 14.09.2013 в 02:46:

  Borz1k написал 13.09.2013 в 17:20:

ну ббком айхерб

интернет магазинов валом

ты с айхерба не заказывал?? с момента заказа через сколько доставить могут?

давно уже оттуда ничего не тянул, почти месяц ждал

Изменено 14 сентября 2013 пользователем Borz1k

  JohnnyNitro написал 14.09.2013 в 02:54:

Зачем тебе силовые тренировки , если ты стремишься к рельефу ? 100 % широкая талия и никакой эстетики.

ты не шаришь :tusila-zavodila:

 

  Borz1k написал 14.09.2013 в 02:58:

  mironyak написал 14.09.2013 в 02:46:

  Borz1k написал 13.09.2013 в 17:20:

ну ббком айхерб

интернет магазинов валом

ты с айхерба не заказывал?? с момента заказа через сколько доставить могут?

 

давно уже оттуда ничего не тянул, почти месяц ждал

по подробнее можешь расказать? на скольки кг заказывал?

Изменено 14 сентября 2013 пользователем mironyak

  arcania написал 11.09.2013 в 17:17:

новичок с жимом 100х5, что то блять на задротском форуме одни генетические уникумы, в жизни то таких не встречаю почти, а тут...

может дело в твоей жизни?

зайди на айхерб да прочитай, в чем трабла то )

  Borz1k написал 14.09.2013 в 03:08:

зайди на айхерб да прочитай, в чем трабла то )

зашел, читаю)

просто надо узнать, я закажу товар и через сколько мне доставят его, вот что важно.

ну ты же не из России так что я не знаю, там лимит еще вроде поменялся на вес

хз короче )

  Borz1k написал 14.09.2013 в 03:17:

ну ты же не из России так что я не знаю, там лимит еще вроде поменялся на вес

хз короче )

еще какойто купон на скидку 10% ест, только как его активировать? где он ваще