Перейти к публикации
  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 0   (0 пользователей, 0 гостей)

ffy

Возникла проблема с подтягиваниями

Рекомендованные сообщения

ваще офк тему не там создал, в бодиб/пауэр тебе бы все рассказали, там челики шарят

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

20 процентов своего веся цепляй кароч, гири, гантели и тд


f196a53e2b9ece67382f24de4c94bd9d-full.jp

[02:37:27] <Q_Q|Kosty> hahaha nehuya
[02:37:30] <Q_Q|Kosty> sam amdota v rume
[02:37:33] <Q_Q|Kosty> eto kak podarok na novi god

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  Burzum написал 30.09.2015 в 11:06:

e1698f6583aa04d7a3c9ecca28c34402.jpg

на двадцатой неделе остановился, на улице холодно стало пиздец по вечерам :fffuuu: :fffuuu: :fffuuu:


Empire 2012

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Yolo228 понравилось это

Почти 15 лет прошло с миллениума

 

Достаю коврик, встаю на колени

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  xVaLkyRx написал 30.09.2015 в 19:49:
  Burzum написал 30.09.2015 в 11:06:

на двадцатой неделе остановился, на улице холодно стало пиздец по вечерам :fffuuu: :fffuuu: :fffuuu:

 

почему-то в голос :lol:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

да, 70 кг я вешу, рост 1.82.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

С такой комплекцией точно научишься. У меня 193/85 никогда не было проблем с подтягиваниями

ffy понравилось это

0c5aaa4e8a.png

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ну буду тренироваться. Всем спасибо.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

дибил , в мчс нормативы сдавать буду.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

что за болезнь такая, "дибил"?


В футболе мелочей не бывает!

Стишок:

 

Скажу болельщикам в укор,

Скажу по долгу службы -

Футбол нам нужен не для ссор,

А для хорошей дружбы!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  ffy написал 01.10.2015 в 08:07:

дибил , в мчс нормативы сдавать буду.

  ffy написал 01.10.2015 в 08:58:

кек

 

photo-171926.jpg?_r=1419690452

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Напои организм водой, мин перерыв, подход, вода, мин перерыв, подход. Вода даст 2+ раза с каждым подходом.

Nastroenie понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

ты орешь, или серьезно??

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)

серьезно, лол. Попробуй неделю и сам почувствуешь. У меня уходит 0.7-1 литра на 5 подходов


Изменено пользователем murd3r

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я 1 раз то еле еле

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

для 1 раза профита то никакого не будет от воды, а когда 7+ за подход, тогда уж другое дело

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

ну вот, я с нуля.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.


×
×
  • Создать...