Помогите с выбором вида спорта пожалуйста.

[ffy]

Ребята, подскажите, куда лучше ходить и что будет продуктивнее, бокс или качалка ?

[Rbx]

Шахматы

[ПД РУМ]

В ноябре в Бийске впервые пройдёт чемпионат Алтайского края по спортивному пельменингу — командные соревнования по ручной лепке пельменей на скорость. Как сообщили агентству Регнум в пресс-центре наукограда, его девиз будет таким: «Бийск — пельменная столица Алтая»

[Гость Vanor]

Ребята, подскажите, куда лучше ходить и что будет продуктивнее, бокс или качалка ?

это зависит от цели которую ты себе ставишь.

[ffy]

Ну мне будут снимать астму в январе, надо подготовиться к этому, там же будут какие-то упражнения давать все равно, ну и физ.форму держать хочется.

[sAw#ics]

[Helmo]

Плавание.Можно совмещать с тренажерным залом.

Изменено 13 октября 2015 пользователем Helmo

[Гость Vanor]

бокс в любом случае побеждает. качалка - это чисто для красоты

а еще лючше дзюдо/самбо

Изменено 13 октября 2015 пользователем Vanor

[sAw#ics]

а еще лучше здоровое питание

[ffy]

Здоровое питание, можешь написать поподробнее, и во сколько это выйдет по деньгам в месяц?

 

ну там идут смешанные единоборства

[sAw#ics]

по деньгам дохуя, зато легкость в здоровом теле и никакого альцгеймера

 

за остальными подробностями к долбоебу с 2 линками

Изменено 13 октября 2015 пользователем sAw#ics

[ffy]

Ну хотя бы примерное меню составить

[Seadog]

Ну хотя бы примерное меню составить

ХРАМ

СВЯТОЙ

ЕВЛАЛИИ

 

по здоровому питанию спрашивай тут: http://prodota.ru/forum/index.php?showforum=48

[sAw#ics]

красное винчишко

оливковое, кокосовое или льняное масло

шпинат, сельдерей, брокколи, кукуруза

а так же дохуя аминокислот и клетчатки с овощей, фкуктов, зелени, орехов, кисломолочки

и нежирное мясо

и злаки офк

 

ХРАМ

СВЯТОЙ

ЕВЛАЛИИ

this

 

по здоровому питанию спрашивай тут: http://prodota.ru/fo...hp?showforum=48

там спортивное питание, деб

а мы тут ко всему прочем людей от альцгеймера, паркинсона и прочей хуйни заодно спасаем

Изменено 13 октября 2015 пользователем sAw#ics

[ffy]

Винчишко ОФК ПОЛЕЗНОЕ

 

Просто хотелось бы что бы расписали программу какую нибудь если есть знающие люди

 

Мой вес 67 кг, рост 1.82, может дополнительно к этим тренировкам еще что то подключить типо плавания или качалки ?

[sAw#ics]

ебать ты дрищ

лучше плавание имхо

[TORTe]

Карманный бильярд

[ffy]

Ну я серьезно спрашиваю гайз..

[Гость Vanor]

Винчишко ОФК ПОЛЕЗНОЕ

 

Просто хотелось бы что бы расписали программу какую нибудь если есть знающие люди

 

Мой вес 67 кг, рост 1.82, может дополнительно к этим тренировкам еще что то подключить типо плавания или качалки ?

да не слушай этого василя с пикачу на аве. он тут местный дебил.

 

всю инфу в инете сможешь найти. слишком много писать.

если запишешься на борьбу, то там будет весь комплекс нужных упражнений. и сыловых и на выносливость. и никуда больше не нужно

[sAw#ics]

а чо с плаванием то не так