Автотопик т. 27 Обновляем свой автопарк

мой lifestyle на ближайшие пару месяцев

http://prodota.ru/forum/index.php?showtopic=167489&st=8780

пожелайте не сдохнуть

Очередная хуйня от пузыча . На пару недель хватит тебя

)))

Подснежник!

Очередная хуйня от пузыча . На пару недель хватит тебя

главное НЕ ЖРАТЬ.

Ты че эпилептик?

че блядь какой пилептк

главное обратно не набери

Ну я загуглил кето, мне дали кето диету и написано тип для эпилептиков

организм питается углеводами. Когда углеводы не поступают в организм он начинает использовать запасы углеводов из мышц ( гликогеном ). Когда заканчиваются запасы гликогена, для организма происходит стрессовый период и он начинает вырабатывать кетоновые тела. Кетоновые тела начинают жировую ткань трансформировать в пищу для организма, за счет чего человек начинает быстро худеть

-=====

это типо самая сложная, стрессовая диета

ее тока хардкор билдеры юзают и отпетые бандиты

ну да я заметил вроде и жру так же но исключил всякую нездоровую хуйню

например сахар и хлеб ваще не ем

и худеется заебись

не проще ли жрать 3к(100 белков, 400 углей) в день и ебашить кардио нон стоп?

мне кажется, кето диета для сверхжирного это просто удар по психике будет

ну да я заметил вроде и жру так же но исключил всякую нездоровую хуйню

например сахар и хлеб ваще не ем

и худеется заебись

ты тоже жирный что ли?

ну я 122 как то весил

щас 106

цель 90

не проще ли жрать 3к(100 белков, 400 углей) в день и ебашить кардио нон стоп?

 

мне кажется, кето диета для сверхжирного это просто удар по психике будет

ты че там совсем ебнулся? )))) я в жизни не похудею на 400 углях, это пиздец как дохуища)))))

нахуй вообще закидываться углями... (больше чем 50-100Г),

ты явно не шаришь в том о чем пишешь

то что ты написал актуально для эктоморфов

=========

и да, я не рассматриваю варианты "ПРОЩЕ" (хотя они нихуя не проще - ебашить в зале по 6 часов в день или скока ты там совтеуешь),

я хочу очень быстро похудеть

хочу уже через 2 месяца измениться сильно

поэтому мне поебать на все

сука, ебаные свиньи

жри меньше

я блять жру 2800ккал в день, это тупо весь день надо нонстоп жрать, а вы блять жрете 10к в день, КАК НАХУЙ?

я жру 400 углей в день) или даже 600, нихуя не набирается почти, за 2.5 месяца всего +7 кг

а че не откачать жир и складки срезать

это гуманнее

когда вышла новая лада хрей

сука, ебаные свиньи

 

жри меньше

 

я блять жру 2800ккал в день, это тупо весь день надо нонстоп жрать, а вы блять жрете 10к в день, КАК НАХУЙ?

я на 2000 каллорий в день уже толстею