MatchMaking. S60 E40

[Whathaveyougot]

^ 👍🏿

[Ember_Xinit]

YUNG TRAPPA написал 15.04.2023 в 07:55:

я ем утром 2 яйца/4сырника 
днем суп рис/греча курица/рыба + салат овощной
вечером салат цезарь ем я бы ваще не ел но таблетки жрать надо поэтому приходится 3 раза в день есть
пью 2-3л в день(1л боржоми/нарзан)
режим сна мне эндокринолог сказала самое важное я в 7 встаю в пол 12 ложусь

да сон важно очень
По поводу воды если это не рекомендация врача для похудания то не обязательно столько пить.
Это по телевизору эту хуйню распространяют что нужно по 2 литра в день.

На деле можно меньше, просто не обезвоживаться и всё.

Суп не уважаю вода мешает в желудке перевариваться еде. размывает ферменты.

Салат лучше с курицей вместо гречи. Мясо с углеводами плохо усваивается а с зеленью наоборот хорошо.
Яйца ровно, да всё остально ровно короче.

djroks написал 9 часов назад:

че ты мне с хуя говориш а мама

DjSucks

 

[nLyToH]

 

[Ember_Xinit]

Плову просто на соль надо.

[ykykyk]

Ещё кошке прививки, корм и наполнитель.

[YUNG TRAPPA]

привет грибы можно?? @Ember_Xinit кушатъ?

[Ember_Xinit]

YUNG TRAPPA написал 9 минут назад:

привет грибы можно?? @Ember_Xinit кушатъ?

кулити. Да грибы хорошая еда!

[YUNG TRAPPA]

а шаурма без соуса ??

[Ember_Xinit]

YUNG TRAPPA написал 1 минуту назад:

а шаурма без соуса ??

средняя, лаваш(хлеб)(быстрый углевод бесполезный) мешаешь с мясом, так лучше не делать.

Её пересаливают достаточно сильно. Лучше поменьше соли есть и самому готовить либо пить таблетки от паразитов постоянно, а они токсичные достаточно.

[nLyToH]

 

[hattred]

Ember_Xinit написал 2 часа назад:

Плову просто на соль надо.

Почему если расплавить сахар получится карамель, а если соль то срок 

 

[world emo boss]

nLyToH написал 1 час назад:

 

я твою мать ебала 

[Stancifika]

Свою поеби с такой авой пшел нах ваще агаага ебал рэп

[nLyToH]

 

[nLyToH]

 

[Ember_Xinit]

hattred написал 5 часов назад:

Ember_Xinit написал 8 часов назад:

Плову просто на соль надо.

Почему если расплавить сахар получится карамель, а если соль то срок 

 

Я твою мать в жопу ебал

[hattred]

Ember_Xinit написал 9 минут назад:

hattred написал 5 часов назад:

Ember_Xinit написал 8 часов назад:

Плову просто на соль надо.

Почему если расплавить сахар получится карамель, а если соль то срок 

 

Я твою мать в жопу ебал

я твою бабушку ебал ЧМ0

[djroks]

я буду ехать на велосипеде

[Ember_Xinit]

ЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭ долбоёб. Это моя девушка в интернете.

[nahlabuchka]

если че я баха