Кто был толстым, а стал худым?

[StrelkQ]

Чет меня подразнесло за последнее время и уже вешу 85 кг приросте 178 см

думаю надо скинуть пару кило, ну хуй знает как это делать...

кто сидел на диетах? посоветуйте пару приемов

[Flooppy]

Бегай по утрам и не жри

[Гость S0und]

Чет меня подразнесло за последнее время и уже вешу 85 кг приросте 178 см

думаю надо скинуть пару кило, ну хуй знает как это делать...

кто сидел на диетах? посоветуйте пару приемов

добро пожаловать в уютный топик фитнесс, бодибилдинг..

[sAw#ics]

[RSS]

диеты - зло

[StrelkQ]

Бегай по утрам и не жри

бегать по утрам не могу

уже пробывал неоднократно

дыхалки не хватает пару сотен пробежать впизду ваще

купил велик, думаю на нем гонять, но прям хз

на сколько это эффективно? и как много надо хуярить?

хотелось бы к сентябрю скинуть кило 15

[12inch]

В июле в Москве и в Питере проходят два мощных рейва.

 

В Москве Ультрамьюзик.

 

В Питере Глобал Гезеринг.

 

Дерзай!

[смайл]

мужики просят о диетах на пд..

[SummerSnow]

Весил 110 при росте 190, похудел на 20 килограмм, кушая фенотропил  Продают без рецепта лайк нп, ибо стоит дорого. Жрать с него не хочется совсем, но кроме этого не хочется спать и ты становишься не совсем адекватным.

 

[RSS]

мужики просят о диетах на пд..

мужики просят сочувствия на пд... 

[Гость Glavniy v Dote]

Перестал есть мивинну - похудел на 5кг за 2 недели

 

Хотя и не был толстым 

 

Просто так по факту поебашился в теме

[StrelkQ]

В июле в Москве и в Питере проходят два мощных рейва.

 

В Москве Ультрамьюзик.

 

В Питере Глобал Гезеринг.

 

Дерзай!

 

я из другой страны)

да и в июле ваще в минск перебираюсь работать... так что не канает

 

 

Кто занимался вело-спортом? Скажите: это действенно?

[смайл]

мужики просят о диетах на пд..

мужики просят сочувствия на пд... 

[sAw#ics]

Бегай по утрам и не жри

бегать по утрам не могу

уже пробывал неоднократно

дыхалки не хватает пару сотен пробежать впизду ваще

купил велик, думаю на нем гонять, но прям хз

на сколько это эффективно? и как много надо хуярить?

хотелось бы к сентябрю скинуть кило 15

влюбом случае мужику надо не худеть как блядина, а набирать мышечную массу и сгонять жир

К.О.

[zhivchik]

 

 

 

 

 

 

щас вешу 85, рост 185  

[StrelkQ]

Весил 110 при росте 190, похудел на 20 килограмм, кушая фенотропил   Продают без рецепта лайк нп, ибо стоит дорого. Жрать с него не хочется совсем, но кроме этого не хочется спать и ты становишься не совсем адекватным.

 

сейчас проблемы с деньгами)

 

 

 

 

 

 

 

щас вешу 85, рост 185 

 

вариант с армией отпадает) у меня военный билет (

[SummerSnow]

В июле в Москве и в Питере проходят два мощных рейва.

 

В Москве Ультрамьюзик.

 

В Питере Глобал Гезеринг.

 

Дерзай!

 

я из другой страны)

да и в июле ваще в минск перебираюсь работать... так что не канает

 

 

Кто занимался вело-спортом? Скажите: это действенно?

 

Да ладно, действенно просто не жрать и пить немного (вопректи советат тупых пизд с форумов тематических).

[sAw#ics]

хуйчик 

[SummerSnow]

Весил 110 при росте 190, похудел на 20 килограмм, кушая фенотропил  Продают без рецепта лайк нп, ибо стоит дорого. Жрать с него не хочется совсем, но кроме этого не хочется спать и ты становишься не совсем адекватным.

 

сейчас проблемы с деньгами)

 

 

 

 

 

 

 

щас вешу 85, рост 185 

 

вариант с армией отпадает) у меня военный билет (

 

Ну не в деньгах суть) Он просто напрочь отбивает аппетит, так что если у тебя хватит силы воли не жрать, то нет проблем вообще. Советы в духе "бегать" и т.д. предлагают те, кто сам не сталкивался с проблемой ожирения, это нихуя не помогает вообще.

[nDuD]

Бегай по утрам и не жри

бегать по утрам не могу

уже пробывал неоднократно

дыхалки не хватает пару сотен пробежать впизду ваще

купил велик, думаю на нем гонять, но прям хз

на сколько это эффективно? и как много надо хуярить?

хотелось бы к сентябрю скинуть кило 15

ну блять даже не знаю что сказать