Поцаны как уснуть?

сабжую , сам не могу заснуть+начал смотреть анимє и все равно не получаеться заснуть :po_weke:

слышаю мр3 когда лажусь, по 30 мин

a wav или aac?

Сам ище не спал.Время 5 утра 

удуши себя полотенцем как дети балуются

так поцоны, пошол пробовать все методы. Даже если не поможет думаю уже и утро настанет а все равно рано или поздно вырублюсь. Бля комары все же пидарасы 

бляяяяяяяяя

я же написал

нажрись блядь

водяры

пива

вина водки

коньяка

виски

текилы

НУ КАКОЙ НИБУДЬ ХУЙНИ

ЧТОБЫ ТЕБЯ УБИЛО НАХУЙ

уснешь как тварь

могут быть последтвия и тебе будет хуево, но это нормально

слышаю мр3 когда лажусь, по 30 мин

a wav или aac?

че то в голос

слышаю мр3 когда лажусь, по 30 мин

почему не флак?

бляяяяяяяяя

я же написал

нажрись блядь

водяры

пива

вина водки

коньяка

виски

текилы

НУ КАКОЙ НИБУДЬ ХУЙНИ

ЧТОБЫ ТЕБЯ УБИЛО НАХУЙ

уснешь как тварь

могут быть последтвия и тебе будет хуево, но это нормально

Возраст:   16

бляяяяяяяяя

я же написал

нажрись блядь

водяры

пива

вина водки

коньяка

виски

текилы

НУ КАКОЙ НИБУДЬ ХУЙНИ

ЧТОБЫ ТЕБЯ УБИЛО НАХУЙ

уснешь как тварь

могут быть последтвия и тебе будет хуево, но это нормально

слышаю мр3 когда лажусь, по 30 мин

почему не флак?

чё

слышаю мр3 когда лажусь, по 30 мин

почему не флак?

чё

агрюсь, не видишь чтоли

слышаю мр3 когда лажусь, по 30 мин

почему не флак?

чё

агрюсь, не видишь чтоли

зааигрил,не видишь чтоли

слышаю мр3 когда лажусь, по 30 мин

почему не флак?

чё

агрюсь, не видишь чтоли

зааигрил,не видишь чтоли

axe 

Blackmore's Night - Beyond The Sunset

возможно поможет уснуть, инструментал

слышаю мр3 когда лажусь, по 30 мин

почему не флак?

чё

агрюсь, не видишь чтоли

зааигрил,не видишь чтоли

axe 

бтв Red - Let's Go охуенный трек

1. это вылези из-под одеяла

2. послушай радио по плееру(или с компа, но пусть он сам вырубиться через час)

3. занавесь шторы(типа там фонари мешают и луна)

все вроде

------------

еще советуют за полчаса до сна читать книгу, а не сидеть перед теликом или компом

1. это вылези из-под одеяла

2. послушай радио по плееру(или с компа, но пусть он сам вырубиться через час)

3. занавесь шторы(типа там фонари мешают и луна)

все вроде

 

------------

еще советуют за полчаса до сна читать книгу, а не сидеть перед теликом или компом

Летом ложусь тогда, когда хочу спать  

Даже если утром идти куда-т надо ._.

В остальное время просто хоть в 8(вечера) уснешь лайк нп ( ну всмысле, когда спишь по 5-7 часов в день стабильно, то уснуть не сложно)

А если спишь 10 часов  пока не захочецо  

Летом ложусь тогда, когда хочу спать 

Даже если утром идти куда-т надо ._.

В остальное время просто хоть в 8(вечера) уснешь лайк нп ( ну всмысле, когда спишь по 5-7 часов в день стабильно, то уснуть не сложно)

А если спишь 10 часов  пока не захочецо