dobro jutro

надо просто ложиться спать вовремя

по-другому я это не смог побороть

да.

что мешает автору делать также, кстати? интернет-зависимость? надо её лечить.

да я собственно тут и работаю, но режим хромает сильно. лёг почитать, открыл интересную книгу и до утра читаешь. и просто не можешь заснуть пока не начитаешься.

:._.:

когда встаю даже не думаю как хуево

просто на автомате все делаю даже когда хочется спать

похуй

есть слово надо

открываю глаза и просыпаюсь

но потом еще 15 минут лежу смотрю в потолок и после этого встаю только

В общем и целом, я не имею проблем с недосыпанием. Сказать, что я соблюдаю режим, было бы слишком сильно, но учеба заставляет, и в мир сновидений отхожу в одно и то же время, плюс/минус один час. Как итог - 7-9 часов здорового, крепкого сна, после которого чувствуешь себя просто прекрасно, даже если вчера вымотался, как ломовая лошадь. А если скрасить эту ситуацию кружкой бодрящего, ароматного растворимого кофе Nescafe Gold, то вообще замечательно.

Однако сия тенденция действенна не всегда. Летом, после ебаного дневного пекла, когда чувствуешь себя каким-то сахарским кочевником, наступает ночь, во время которой, вопреки всему здравому смыслу, становится гораздо жарче, чем днем. И что, сука, характерно, температура довольно ощутимо падает, но от этого становится только хуже, блядь. Постоянно просыпаюсь от того, что пот заливает глаза. Подушка, одеяло - как будто из ковша поливал. Пробовал юзать вентилятор - даже несмотря на то, что уснуть под жужжание достаточно трудно, я смог это сделать, но простыл. Пробовал спать под простыней, без одеяла - замерз. Вешал мокрые палатенца на спинку кровати, вёдра с водой ставил (якобы от духоты помогает) - нихера. Так что хожу невыспавшийся всё ебучее теплое время года.

встал сходил в холодный душ умалыся зубы почистил оделся и поехал на работу .а там уже кофе хуефе

мне хватает контрастного душа. просыпаюсь моментально.

встал поиграл в доту,и опять лег спать.

когда встаю даже не думаю как хуево

просто на автомате все делаю даже когда хочется спать

похуй

есть слово надо

прихожу иногда  под синькой в 4 утра и встаю в 7 на работу и все норм

добираюсь пешком на учебу. Охуенную музычку в уши и пешком до универа. Минут 30 ходьбы и сон уходит нахуй.

Единственное,конечно, это встать...ибо это пиздец.

звонит девушка и будит меня  , после ее голоса встаю довольно бодрым 

ну я вот, например, уснул сегодня в пять-шесть утра. встал по будильнику в десять. при чем я использую будильник на компиче и вставать приходится в любом случае.

только красивые треки порчу, ставлю какой-нибудь шикарный тречелло на будильник и через пару дней меня от него уже тошнит

проснулся, принял контрастный душ, выпил крепкий кофе и решил пойти спать. только собрав всю волю в кулак сел за компич 

встаю под сирену авианалёта

бесит жутко

но проигнорить невозможно

встаю под:

Wenn die Soldaten

Durch die Stadt marschieren,

Öffnen die Mädchen

Die Fenster und die Türen.

\0

соблюдаю режим,сплю по 9 часов 

ещё, кстати, алкоголь помогает проснуться

баночка джин тоника придаёт бодрости, но через пару часов всё только усугубляется. 

по-моему с утра бухать , это пиздец 

нихуя не делаю, просыпаюсь и хожу как говно полдня

думаю нахуярить нормальный режим, потому что ложиться утром и вставать под вечер уже заебало. а когда институт - ложиться под утро и вставать утром это вообще пиздец, ходил в полном неадеквате и нихуя не понимал

встаю под сирену авианалёта

бесит жутко

но проигнорить невозможно

в пизду так и обосраться можно,надо что нить нейтральное

ну ето блядь закон подлости....Когда сижу за кампом до 4 утра,то встаю в 10 и спать нехочется.А вот когда учеба(ложишся в 10 вечера-и встаеш в  7 утра ето  9 часов сна,ДАК ТЫ ХУЙ ВЫСЫПАЕШСЯ.КАК ЗА КАМПОМ ТАК ВЫСЫПАЕШСЯ.КАК НОРМ ЛОЖИШСЯ ОТДЫХАТЬ ТАК ХУЙ

если отец возил в универ спал на парах , если надо хуярить на маршрутке забивал хуй и ложился спать . бывало неделю подряд просыпал . просто хули толку ехать на 3 пару ?