Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Вот саунд советует спорт пит и рассказывает о них, как-будто сожрал вагон, а фоток так и не увидели его (кроме фейковвых) 

сказал - сделаю, я не занимаюсь сейчас, экзамены.

Долго ждать будем? 

почонсы тут вопрос к шарящим

анаболический комплекс

чо за хуйня в общем растолкуйте

противопоказания\вред здоровью

каких результатов следует ожидать?

 

хелпуйте шарящие  :pray:

 

это слишком широкая тема. тебе надо рассматривать частные анаболические комплексы- под свои задачи. одни могут быть направлены на повышение выносливости, другие на повышение силы, третьи восстановительные. и один важный момент- по определению анаболический комплекс не имеет ничего общего с АС(хотя некоторые подгоняют такие курсы из АС- тут тоже такие ребятки есть на форуме), а называются таковыми в силу своего анаболического эффекта( анаболический эффект не равно воздействию АС)

 

в общем погугли- должно быть

как думаете чемпиону Деничке можно верить, в него настоящий мелеи 80, кто то заказывал? просто настораживает, что фотки в альбоме с гугла и не его 

http://vkontakte.ru/album34573209_127203408

http://vkontakte.ru/club20344697

вот крупная группа вроде как

Долго ждать будем? 

ты внатуре жид какой-то, в личку просишь совета, сюда пишешь "ВСЕМ СОВЕТУЕТ, ВАГОН СОЖРАЛ" я могу и не советовать, мне похуй

на ихербе состав пишется же не для 1 таблетки, а для рекомендуемой дневной дозы?

Долго ждать будем? 

ты внатуре жид какой-то, в личку просишь совета, сюда пишешь "ВСЕМ СОВЕТУЕТ, ВАГОН СОЖРАЛ" я могу и не советовать, мне похуй

Я же тебя не упрекал, хочется знать кто советует и рассказывает, что перепробовал весь айхерб. 

как думаете чемпиону Деничке можно верить, в него настоящий мелеи 80, кто то заказывал? просто настораживает, что фотки в альбоме с гугла и не его 

http://vkontakte.ru/album34573209_127203408

http://vkontakte.ru/club20344697

вот крупная группа вроде как

город Москва, окай почти, что помог.

на ихербе состав пишется же не для 1 таблетки, а для рекомендуемой дневной дозы?

не обязательно дневной, там SERVING и состав этого SERVING, а он может быть и 2 и 4 и т.д.

ты тоже кстати глянь составы тех предтренников что я выложил, вроде разбираешься

на ихербе состав пишется же не для 1 таблетки, а для рекомендуемой дневной дозы?

не обязательно дневной, там SERVING и состав этого SERVING, а он может быть и 2 и 4 и т.д.

ты тоже кстати глянь составы тех предтренников что я выложил, вроде разбираешься

сейчас с витаминами закончу и можно посмотреть 

http://www.iherb.com/Controlled-Labs-Orange-Triad-Multi-Vitamin-Joint-Digestion-amp-Immune-Formula-270-Tablets/24674?at=0

ну вот в Орандж Триад, тут состав же типа для 6 таблеток написан, если да, то он очень отстает 

от рекомендуемого

на ихербе состав пишется же не для 1 таблетки, а для рекомендуемой дневной дозы?

не обязательно дневной, там SERVING и состав этого SERVING, а он может быть и 2 и 4 и т.д.

ты тоже кстати глянь составы тех предтренников что я выложил, вроде разбираешься

сейчас с витаминами закончу и можно посмотреть 

http://www.iherb.com/Controlled-Labs-Orange-Triad-Multi-Vitamin-Joint-Digestion-amp-Immune-Formula-270-Tablets/24674?at=0

ну вот в Орандж Триад, тут состав же типа для 6 таблеток написан, если да, то он очень отстает 

для 6, а от чего он отстает ? хватает его так же как и энимал пака, на 45 дней, если офк пак по 1 в день пить. ну и разумеется, если г+х не нужен, то из них я бы брал пак, там много всякого добра типо адаптогенов. а по дознякам, они примерно одинаковые, где то пак лучше, где то оранж

на ихербе состав пишется же не для 1 таблетки, а для рекомендуемой дневной дозы?

не обязательно дневной, там SERVING и состав этого SERVING, а он может быть и 2 и 4 и т.д.

ты тоже кстати глянь составы тех предтренников что я выложил, вроде разбираешься

сейчас с витаминами закончу и можно посмотреть 

http://www.iherb.com/Controlled-Labs-Orange-Triad-Multi-Vitamin-Joint-Digestion-amp-Immune-Formula-270-Tablets/24674?at=0

ну вот в Орандж Триад, тут состав же типа для 6 таблеток написан, если да, то он очень отстает 

для 6, а от чего он отстает ? хватает его так же как и энимал пака, на 45 дней, если офк пак по 1 в день пить. ну и разумеется, если г+х не нужен, то из них я бы брал пак, там много всякого добра типо адаптогенов. а по дознякам, они примерно одинаковые, где то пак лучше, где то оранж

мне как раз для суставов нужно, правый плечевой ппц, да и проблемный еще и по том что на него нихуя надеть не получиться 

ну отстает от этого http://www.iherb.com/Solgar-Glucosamine-Chondroitin-MSM-with-Ester-C-180-70-Bonus-Tablets/22425?at=0

тут 3 таблетки сервинг, а не 6, при том, что в этих 3 больше г+х чем в тех 6 

а адаптогенами в меня и так все полки забиты 

ну смотри сам, если именно ПРОБЛЕМЫ, а не просто "беспокоят немного" то конечно лучше брать целенаправленные вещи.

я очень рекомендую, и по деньгам не так дорого выйдет, во первых надолго хватит, во вторых очень быстро все пройдет, рот ставлю

http://www.iherb.com/Solgar-Glucosamine-Chondroitin-MSM-with-Ester-C-180-70-Bonus-Tablets/22425?at=0

http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Collagen-Types-1-3-7-1-oz-200-g/19109?at=0

http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Gelatin-600-mg-100-Capsules/3355?at=0

 

 

увидел тут еще желатин и вспомнил, что его даже одногруппнику советовали жрать типа магазинный для укрепления, в одногруппника вообще история плохая, ходили с ним в зал, ходили-ходили, потом через месяца 3 он заметил, что в спине боль просто ппц какая, когда вперед нагибался в него в люмбальном отделе гуля какая то отмечалась, что бы сделать рентген нужно было ничего не жрать с утра, а при учебе это нереально, терять день тоже как то не очень, от все отлаживал, сходил на рентген, там ничего не нашли, сходил на МРТ - грыжа Шморгля, пи3дец 

сам теперь хожу 

блять как же прет с джекеджа

я не могу

 

 

 

 

 

.................................................

пиздец

Только сегодня понял Арнольда про его слова, типа он кончает от каждого повторения

блять  :snobuedance: :snobuedance: :snobuedance: :snobuedance:

на суставах вообще конечно лучше не экономить, потом х3284732472 уйдет на лечение

а желатин + коллаген + г-х это авто победа

итог, мой бомжепакет 

был бы рад казеин поменять, а то как то дорого для меня 

Now Foods, Creatine Monohydrate, 1 kg, 2.2 lbs $21.03 http://www.iherb.com/Now-Foods-Creatine-Monohydrate-1-kg-2-2-lbs/535?at=0

21st Century Health Care, Gelatin, 600 mg, 100 Capsules $3.99 http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Gelatin-600-mg-100-Capsules/3355?at=0

MRM, Whey, Dutch Chocolate, 2.02 lbs (917.08 g) $19.96 http://www.iherb.com/MRM-Whey-Dutch-Chocolate-2-02-lbs-917-08-g/7025?at=0

21st Century Health Care, Highly Absorbable Calcium Citrate + D, D3, 400 Caplets $11.99 http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Highly-Absorbable-Calcium-Citrate-D-D3-400-Caplets/15499?at=0

Doctor's Best, Best Collagen Types 1 & 3, 7.1 oz (200 g) $9.36 http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Collagen-Types-1-3-7-1-oz-200-g/19109?at=0

Solgar, Glucosamine Chondroitin MSM with Ester-C, 180 + 70 Bonus Tablets $19.98 http://www.iherb.com/Solgar-Glucosamine-Chondroitin-MSM-with-Ester-C-180-70-Bonus-Tablets/22425?at=0

Primaforce, D-Aspartic Acid, Unflavored, 100 g $22.06 http://www.iherb.com/Primaforce-D-Aspartic-Acid-Unflavored-100-g/25351?at=0

21st Century Health Care, One Daily Men's Health, 100 Tablets $3.99 http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-One-Daily-Men-s-Health-100-Tablets/26029?at=0

Dymatize Nutrition, Elite Casein, Slow Release Protein, Chocolate Milk, 2.18 lbs (990 g) $28.52 http://www.iherb.com/Dymatize-Nutrition-Elite-Casein-Slow-Release-Protein-Chocolate-Milk-2-18-lbs-990-g/27234?at=0

USPlabs, Jack3d, Pre-Exercise CNS-Carnosine-ATP Augmentor, Lemon-Lime, 8.8 oz (250 g) $30.95 http://www.iherb.com/USPlabs-Jack3d-Pre-Exercise-CNS-Carnosine-ATP-Augmentor-Lemon-Lime-8-8-oz-250-g/29842?at=0

ебал я эти гиперссылки

пофикси ссылки

рачок форума