Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

пауэр бол заебись и нихуя он не вылетит если норм хват

имею такой. имба вещь, предплечье охуевает после 5ти минут

как он может вылететь если там веревочка идет в комплекте, которую на руку надеваешь

если падать в сугробы - то думаю, что да

да я расслабился че то

уже третий день болею, такое ощущение что вся мышечная масса сдулась, которая была набрана за 2 месяца,

попробовал до магазина дойти,  побежал на светофоре, че-то в глазах помутнело, чуть в сугроб не ебанулся  :NYfffuuu:

 

сильно ли теряешь форму во время болезни?

очевидная вещь

я занимаюсь сейчас фридайвингом и есть такое правило "чем больше мышечная масса - тем больше кислорода надо для её функционирования"

вывод: занимаясь в тренажерке у тебя был кровоток, соотвественно кислород, питательные элементы с кровью расходились в мозг, органы, мышцы итд

если ты заболел - ты ведешь нихуянеделающий образ жизни, так?

если так, а мышцы у тебя требуют всё что ты им давал во время тренировок - значит твоя набраная мышечная масса явно лишняя.

в старости ты по-любому не сможешь делать то что делаешь сейчас, поэтому если за 2 месяца на гейнерах поднях 10 кг и это не жир а мышцы, и у тебя такие симптомы - могу тебе просто посочувствовать.

ты занимаешся спортом который тебя угробит.

либо это симптом другой болезни. может быть что угодно.

может просто давление поднялось.

но обычно такая потерся сознаия после нагрузки - это признак гипоксии

ну высушить - разве что. Ну и кисть укрепить. Для чего-то большего я думаю он бесполезен.

Apnoea, ты что, фридайвингом занимаешься ?  :NYtrollface:

Apnoea, ты что, фридайвингом занимаешься ?  :NYtrollface:

ну блять

ник такой все таки.

Мало кто знает этот термин

уже третий день болею, такое ощущение что вся мышечная масса сдулась, которая была набрана за 2 месяца,

попробовал до магазина дойти,  побежал на светофоре, че-то в глазах помутнело, чуть в сугроб не ебанулся  :NYfffuuu:

 

сильно ли теряешь форму во время болезни?

это недостаток кислорода

очевидная вещь

я занимаюсь сейчас фридайвингом и есть такое правило "чем больше мышечная масса - тем больше кислорода надо для её функционирования"

 

вывод: занимаясь в тренажерке у тебя был кровоток, соотвественно кислород, питательные элементы с кровью расходились в мозг, органы, мышцы итд

если ты заболел - ты ведешь нихуянеделающий образ жизни, так?

если так, а мышцы у тебя требуют всё что ты им давал во время тренировок - значит твоя набраная мышечная масса явно лишняя.

 

в старости ты по-любому не сможешь делать то что делаешь сейчас, поэтому если за 2 месяца на гейнерах поднях 10 кг и это не жир а мышцы, и у тебя такие симптомы - могу тебе просто посочувствовать.

ты занимаешся спортом который тебя угробит.

 

либо это симптом другой болезни. может быть что угодно.

может просто давление поднялось.

но обычно такая потерся сознаия после нагрузки - это признак гипоксии

как-то ты глубоко копнул, жути нагоняешь

играйте в футбол.

Apnoea, ты что, фридайвингом занимаешься ?  :NYtrollface:

)))

ну блять

ник такой все таки.

Мало кто знает этот термин

ох уж этот ив 

Apnoea, ты что, фридайвингом занимаешься ?  :NYtrollface:

)))

ну блять

ник такой все таки.

Мало кто знает этот термин

 

ох уж этот ив 

я не жути нагоняю - я расписал как я это вижу. это очень хуевый сигнал.

обычно занятия в зале способствуют кровобращение, тонусу итд

у тебя обратный процес когда ты теряешь сознания, делая весьма незначительные усилия.

дальше подумай сам

это ивела ник

ну очевидно же

уже третий день болею, такое ощущение что вся мышечная масса сдулась, которая была набрана за 2 месяца,

попробовал до магазина дойти,  побежал на светофоре, че-то в глазах помутнело, чуть в сугроб не ебанулся  :NYfffuuu:

 

сильно ли теряешь форму во время болезни?

это недостаток кислорода

очевидная вещь

я занимаюсь сейчас фридайвингом и есть такое правило "чем больше мышечная масса - тем больше кислорода надо для её функционирования"

 

вывод: занимаясь в тренажерке у тебя был кровоток, соотвественно кислород, питательные элементы с кровью расходились в мозг, органы, мышцы итд

если ты заболел - ты ведешь нихуянеделающий образ жизни, так?

если так, а мышцы у тебя требуют всё что ты им давал во время тренировок - значит твоя набраная мышечная масса явно лишняя.

 

в старости ты по-любому не сможешь делать то что делаешь сейчас, поэтому если за 2 месяца на гейнерах поднях 10 кг и это не жир а мышцы, и у тебя такие симптомы - могу тебе просто посочувствовать.

ты занимаешся спортом который тебя угробит.

 

либо это симптом другой болезни. может быть что угодно.

может просто давление поднялось.

но обычно такая потерся сознаия после нагрузки - это признак гипоксии

"Вард. Если кровоток БЫЛ, а сейчас нету, и у тебя также, когда ты не занимаешься спортом, то ты - не млекопитающееся! И твои сосуды отмирают за пределами спортзала. Поздравляю, ты жаба. Лезь в воду. Удачи. Алиса.

п.с. Твой пост ГОВНО!"

f[f[f[f[f[f[f[fpf[pf[pаахахха

еще смайлик просит.

щас.

Говорит, этот тебе подходит. Поздравляет тебя с тем, что ты жаба.

оО

6 из 7 дней имею низкое давление

и в 6 из 7 дней выгляжу неочень, только к вечеру "раздуваюсь"

хз чо делать, да и не пытаюсь ничего такого делать

если верить тому, что написали, то моя "мышечная масса" лишняя, а значит я должен быть скелетом, обтянутым кожей

нихуя не правда :NYfffuuu:

вспомнил, работал на квадрицепсы, вся кровь к ногам ушла, встал в глазах помутнело

бросать нужно эти железки  :NY._.:

вспомнил, работал на квадрицепсы, вся кровь к ногам ушла, встал в глазах помутнело

бросать нужно эти железки  :NY._.:

Только не себе на ноги

Кстати, как вы относитесь к сыру?

Вкусно + белка много (30% что много, в сравнении с творогом, в котором в среднем 15%), а если кто-то загоняется количеством жира в нем, то есть маложирные сыры, типо олтермани и т.д.

норм сыр хз где купить. в супермаркетах

сулугуни должен норм быть 33% protein

если не костромской то норм, > колбас всяких

вопрос, если ведешь малоподвижный образ жизни ( максимум встать поссать и покушать), нужно ли снижать потребление углеводов?

если не костромской то норм, > колбас всяких

 

вопрос, если ведешь малоподвижный образ жизни ( максимум встать поссать и покушать), нужно ли снижать потребление углеводов?

надо увеличивать количество движений. Вместо "встал-поссал-сел" - "встал-поссал-поприседал/поотжимался-сел".

а если я за компом всё время и только в зал заниматься хожу?

набираю массу,так сказать  :NYlol: