сила воли

сейчас джус поможет мне наладить мою жизнь 

5 дней фулл бан :palevo:

подтянулся 7 раз, и то с перерывами  , теперь руки как будто свинцом налились, обидно 

пойду делать этот, как его, бой с тенью 

го ицуп

а хочется:

подьем в 6:00

умыться, сделать разминку до 6:30, потом пробежку до 7:20-7:30, потом на учебу. Прийти с учебы, поесть и пойти в тренажерку (есть абонимент на год, только не хожу нихуя), прийти с тренажерки, отдохнуть полчасика и пойти гулять.Прийти с гулянки, выучить все предметы (скоро сессия блядь), посмотреть телик пару часов/посидеть в компе и идти спать.

зачем тебе все это?

ты дурачок какой-то

нахуй тебе бой с тенью ?

отожмайся, приседай, подтягивайся.

3 подхода по 15 раз, руки на ширине плеч

3 подхода по 12 раз, руки на ширине плеч, ноги на что то закинь.

3 подхода по 10 раз, ладони вместе.

потом подтягивания

3 подхода прямым хватом, сколько сможешь

3 подхода обратным хватом, сколько сможешь

потом приседания

2*50 раз, спину не наклоняй

и на одной ноге, сколько сможешь.

еще пресс покачай, 3*50 раз.

:buba:

 

записал 

просто занимаюсь плаванием,и ложил на вас всех 

один друг играет в водное поло уже 11 лет, капитан команды, ездит на чемпы, выигрывают и тд

другой 13 лет занимался рисованием, уже год как не рисует 

какой город?

красавчик,мне б так

нахуй тебе бой с тенью ?

отожмайся, приседай, подтягивайся.

3 подхода по 15 раз, руки на ширине плеч

3 подхода по 12 раз, руки на ширине плеч, ноги на что то закинь.

3 подхода по 10 раз, ладони вместе.

потом подтягивания

3 подхода прямым хватом, сколько сможешь

3 подхода обратным хватом, сколько сможешь

потом приседания

2*50 раз, спину не наклоняй

и на одной ноге, сколько сможешь.

еще пресс покачай, 3*50 раз.

:buba:

 

записал 

просто занимаюсь плаванием,и ложил на вас всех 

один друг играет в водное поло уже 11 лет, капитан команды, ездит на чемпы, выигрывают и тд

другой 13 лет занимался рисованием, уже год как не рисует 

 

какой город?

спб

красавчик,мне б так

завтра уже забью, хотя мб гляну тему и заставлю себя заниматься, хотя 4 пары 

анальные танцы 

найди друга, ленивый пидорас

Для начала выйди хоть с мужиками в домино порубись 

тесла дай фотку

тесла дай фотку

 

сила есть

воля есть

а силы воли нету

хорошая тема, тоже хочу начать бороться с ленью

о чем сабж, хочу изменить свою жизнь, но не хватает силы волы, хотя нет, я тупо ленивый уебан.

мое расписание на данный момент:

подьем в 7:30, быстро умыться, побриться, похавать и на учебу. Прихожу с учебы: комп, сон.

а хочется:

подьем в 6:00

умыться, сделать разминку до 6:30, потом пробежку до 7:20-7:30, потом на учебу. Прийти с учебы, поесть и пойти в тренажерку (есть абонимент на год, только не хожу нихуя), прийти с тренажерки, отдохнуть полчасика и пойти гулять.Прийти с гулянки, выучить все предметы (скоро сессия блядь), посмотреть телик пару часов/посидеть в компе и идти спать.

Чем только не занимался:

Бальные танцы - 5 лет.(это не балет, блядь)

каратэ - год

мотоспорт - полгода

ударные инструменты - полгода

фехтование - год

туризм - год

гребля - год

катался на баги всё лето (это типа машины по внедорожью)

качалка - полгода-год

а сейчас на всё тупо забил хуй и сижу за компом, с утра решаю что пойду сегодня в тренажерку, железно, но когда прихожу домой думаю: "ну его нахуй, там холодно".

:lol:

у меня есть сила воли, но лень сильнее

тебе не идут эти усы

и есть фото в полной цветовой гамме?

тебе не идут эти усы

и есть фото в полной цветовой гамме?

 

скинь фото или удалю тему

 

я стесняюсь 

tyrnik 7 raz