Начал бегать

не увлекаюсь хотя летом люблю побегавть ранораноутром

бегаю по вечерам, одеваю  кофты 2, водолазки, футболки, куртку пару штанов, и бегаю кругов 10 по стадиону, потом прихожу и циркулярный душ, просто наипиздатейшее ощущение.

Сегодня утром.

Встал пораньше.

И пошёл на стадион какой-то заброшенный.

Как мудак по сугробам ебашил в -18.

Наверное лучше просто по тротуару.

 

Надеюсь хватит силы воли каждое утро устраивать себе пробежки.

Кто ещё подобным (не обязательно бегом) увлекается.

нехватит

Сила воли тут не требуется, достаточно не пропускать тренировку по причине "лучше посплю денек".

для этого и требуется сила воли 

Дуралей. Я к тому что следуя этому правилу какое-то время сила воли уже не понадобится через какое-то время.

Так и знал что будет такой пост. Пора прогнать дошколят с форума 

Я иногда от дома до работы бегом ебашу, когда настроение есть. 10-15 минут ненапряжного бега очень неплохо.

Ну а вообще утром стандартно - 32 отжимания и пятерочка на турнике (1-2-3-4-5-4-3-2-1). Раньше делал больше, дошел до сотки отжиманий, но потом заебало столько потеть. Почему 32 ? Потому что я программист и у меня все меряется четверками и восьмерками.

Я иногда от дома до работы бегом ебашу, когда настроение есть. 10-15 минут ненапряжного бега очень неплохо.

Ну а вообще утром стандартно - 32 отжимания и пятерочка на турнике (1-2-3-4-5-4-3-2-1). Раньше делал больше, дошел до сотки отжиманий, но потом заебало столько потеть. Почему 32 ? Потому что я программист и у меня все меряется четверками и восьмерками.

быдлокодер с бородой и пузом, бегает он до работы

Я иногда от дома до работы бегом ебашу, когда настроение есть. 10-15 минут ненапряжного бега очень неплохо.

Ну а вообще утром стандартно - 32 отжимания и пятерочка на турнике (1-2-3-4-5-4-3-2-1). Раньше делал больше, дошел до сотки отжиманий, но потом заебало столько потеть. Почему 32 ? Потому что я программист и у меня все меряется четверками и восьмерками.

и на работе как мудак воняешь, это хуёво бежать до работы, лучше встать пораньше и пробежатся, потом душ и ваще состояние ахуенное.

только минимум 3 км бежать где-то потом турничек.

бегай друг мой, и все будет хорошо

Ну офк я имел ввиду нагреется. У вас дота головного мозга, ребята :(

бегать в мороз нормально,первые 2 -3 минуты слезы сопли, потом организм начинает нормально работать и все заебись

главное трусы надеть теплые, а то писька мерзнет.

и наверно лучше всетаки вечером бегать , потому что утром удовольствия ноль вставать.

нада удовольствие получать от этого, иначе догло не протянеш на одной силе воли

и на работе как мудак воняешь

Потому что я программист

я и есть беgать с утра

Я иногда от дома до работы бегом ебашу, когда настроение есть. 10-15 минут ненапряжного бега очень неплохо.

Ну а вообще утром стандартно - 32 отжимания и пятерочка на турнике (1-2-3-4-5-4-3-2-1). Раньше делал больше, дошел до сотки отжиманий, но потом заебало столько потеть. Почему 32 ? Потому что я программист и у меня все меряется четверками и восьмерками.

и на работе как мудак воняешь, это хуёво бежать до работы, лучше встать пораньше и пробежатся, потом душ и ваще состояние ахуенное.

только минимум 3 км бежать где-то потом турничек.

вот подтает и я начну бегать

вот подтает и я начну бегать

Да-да, а потом, "вот еще потеплеет", "вот кеды куплю, а эти совсем уже в негодность пришли", "вот еще отдахну и со след недели точно начну!"

и уже зима 2012

Я только летом бегал.Время есть,тепло...Одно удовольствие пробежаться...Ну зимой не в кайф.Недавно вынужденно пробежался,и горло теперь болит:(

Я иногда от дома до работы бегом ебашу, когда настроение есть. 10-15 минут ненапряжного бега очень неплохо.

Ну а вообще утром стандартно - 32 отжимания и пятерочка на турнике (1-2-3-4-5-4-3-2-1). Раньше делал больше, дошел до сотки отжиманий, но потом заебало столько потеть. Почему 32 ? Потому что я программист и у меня все меряется четверками и восьмерками.

и на работе как мудак воняешь, это хуёво бежать до работы, лучше встать пораньше и пробежатся, потом душ и ваще состояние ахуенное.

только минимум 3 км бежать где-то потом турничек.

у меня на работе, была сауна с душем, вместо того чтобы быстренько доехать, я брал велик

блядь велик это велик, я тоже раньше по кд на работу на велике хуячил пока не заебало в один прекрасный момент.

Я иногда от дома до работы бегом ебашу, когда настроение есть. 10-15 минут ненапряжного бега очень неплохо.

Ну а вообще утром стандартно - 32 отжимания и пятерочка на турнике (1-2-3-4-5-4-3-2-1). Раньше делал больше, дошел до сотки отжиманий, но потом заебало столько потеть. Почему 32 ? Потому что я программист и у меня все меряется четверками и восьмерками.

быдлокодер с бородой и пузом, бегает он до работы

Ага 

те как мудак воняешь, это хуёво бежать до работы, лучше встать пораньше и пробежатся, потом душ и ваще состояние ахуенное.

только минимум 3 км бежать где-то потом турничек.

За 15 минут легкого бега не провоняешь, офк если утром блядь не поссал, письку стряхнул и пошел, а умылся толково.

те как мудак воняешь, это хуёво бежать до работы, лучше встать пораньше и пробежатся, потом душ и ваще состояние ахуенное.

только минимум 3 км бежать где-то потом турничек.

За 15 минут легкого бега не провоняешь, офк если утром блядь не поссал, письку стряхнул и пошел, а умылся толково.

ну да те кто так думает к тем люди боятся подойти, воняет.

хоть как бы ты там не умылся.