БОКС!!!

[i3Eeem]

трейнировки

трейнер :avtorklif:

[Kazik9]

временно офк.

месяца через 2-3 зависит от тебя, будешь ебашить как про

[KIRUHA]

помню когда я ходил в бокс , както на спарингах со мноЙ поставили чела моего веса , ебаныЙ дистрофик но высокиЙ сука , длиннорукиЙ мразь  , так он меня вобще не подпускал  тупо блять с дистанции хуярил мне поебалу и я нечо зделать немог , так я забросил бокс 

а сделать прыжок под руку(забыл как же называеться пиздец просто) когда делает удар,и там боковой всадить или левой куда там хочешь

так же и надо если он выше 

[Topsy_Kretts]

временно офк.

месяца через 2-3 зависит от тебя, будешь ебашить как про

2-3 месяца , ты смеешся? тролятина

Чтоб стать техничным нужны годы

также и удар поставить годы тренеровок

а вы про месяцы тут говорите

[Topsy_Kretts]

помню когда я ходил в бокс , както на спарингах со мноЙ поставили чела моего веса , ебаныЙ дистрофик но высокиЙ сука , длиннорукиЙ мразь  , так он меня вобще не подпускал  тупо блять с дистанции хуярил мне поебалу и я нечо зделать немог , так я забросил бокс 

а сделать прыжок под руку(забыл как же называеться пиздец просто) когда делает удар,и там боковой всадить или левой куда там хочешь

так же и надо если он выше 

называется в разрез или кросс , правой рукой под левую

против высоких нужно уметь работать корпусом и хорошо двигатся на ногах

раньше постоянно работал с высокими и разрывал , сокращаешь дистанцию и всё ок

[MuayThai]

временно офк.

месяца через 2-3 зависит от тебя, будешь ебашить как про

через 2-3 месяца будешь нормально бить прямой удар вот это уже реальней.

по поводу боя с тенью это полная ерунда, нужен только для отработки техники удара, запомните нету и не будет ничего лучше чем черновая работа в парах.

[Topsy_Kretts]

временно офк.

месяца через 2-3 зависит от тебя, будешь ебашить как про

через 2-3 месяца будешь нормально бить прямой удар вот это уже реальней.

по поводу боя с тенью это полная ерунда, нужен только для отработки техники удара, запомните нету и не будет ничего лучше чем черновая работа в парах.

Всмысле черновая , типо по очереди каждый атакует?

 

Бой с тенью полезен после отжиманий\снарядов всяких, после которых руки забиваются и бой с тенью отлично их разбивает)

п.с. только ты шаришь тут , остальные