Худеть

[Kazik9]

20 у меня соревнования, и срочно нада скинуть 2-3 кг.

кто знает как быстро сделать за 9 дней.

ШОК КОНТЕНТ

я вешу 58килограм 

 

[Invis1ble]

ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ,  БЕГ ПО УТРАМ , МАЛО ЖРАТЬ УЛЕВОДОВ

[possible]

нахуя в шахматах скидывать вес?

[IMPERATOR.ZYRYM]

ВИД СПОРТА КАНЕШНО ЖЕ ЧЕМПИОНАТ ПО ДОТЕ 5Х5.

[Simplex]

не ешь

[Aie]

пей воду.

за три дня до взвещивания прми слабительное.

за один день - ничего не пей и перед тем как встать на весы - отпрасись в туалет и там проблюйся.

 

 

[Vespirka]

Закрой рот и не ешь

[Kazik9]

вот нащет сражчи, чего не стоит кушать?

[p[L]atinum]

руку себе отруби

[arnika]

обьюзайся и на пляски на ночь 

[onL-.-]

вода + каши друг на 10 кг похудел за неделю

[Zwei]

жиробас ебаный

[Dakota]

сядь на диету

побегай в куртке теплых штанах

чтоб пропотеть

сходи в баню

и 4 кг спокойно сбросишь

[gloomY-]

вода + каши друг на 10 кг похудел за неделю

и на 10 лет постарел

[Dagment]

ДОТА , ВОВ , ЛА 2 

спасибо пожалусто 

[Vespirka]

вот нащет сражчи, чего не стоит кушать?

сам догадаться не можешь? жирное, сладкое, жареное. не мешать углеводы с белками. не жрать химию

 

 

[onL-.-]

вода + каши друг на 10 кг похудел за неделю

и на 10 лет постарел

нет

1ое место взял -.-

[ggaspar]

Обмотайся полиэтиленом и дрочи

[DjMartiny]

KSENIA BORODINA DIETA

google check - pomojet 

[Drug.]

проблюйся и клизму