Худеть

88 кг

плевал на диеты

Самый гарантированный способ - выпей много водки чтобы на утро пиздец плохо было - сбросишь сразу килограмм 5

Самый гарантированный способ - выпей много водки чтобы на утро пиздец плохо было - сбросишь сразу килограмм 5

с такой комплекцией как у него много водки это 4 стопки

Жри мало сри много

Вешу 55 кг 

Буду на соревнованиях вместо автора.

Самый гарантированный способ - выпей много водки чтобы на утро пиздец плохо было - сбросишь сразу килограмм 5

с такой комплекцией как у него много водки это 4 стопки

Дак он экономный 

худеть

вот это дрыщ 

а вообще то не пью 

а вообще то не пью 

никак не могу найти твою фотку, на фоне гор 

hOtsy-nOtsy, cap_slock, Umbro!, Desire, Fiend.Jackson, Gaara_Shinigami, 7imoshke, JimmyPop, FAT_MANUL-_-, kmfdm, Mr.Noobster, akkomulator, tp.ASSEJI, R0ss0ha, Bang, BlackSnow, gg_Nice, FriendOrEnemy, Fieryarrows, IGOREK_BEI, ~Sofi, amat, onL-.-, Vixane, skyres, Banananinja, KokauH4uk, infenok, NuKe, Ninjaaaa, vrotmnenogii, AutumnSky, EraQuella, SYS|Whitter, Vo1odker, tsuStk, morfeius, iMassacre, amazing, bassard, Hate, IIakeTuk, RH4P_Deadly., D^String, wizardblizzard, mironyak, 4LOBEK, Virtus-, IcehoOt и 31 Гостей

:hmm: 

блять у тебя соревнования по чему хоть? если бокс, и ты хочешь сбросить пару кило на супер-легкий вес, то ты наверно боишься себе подобных противников

охудеть

20 у меня соревнования, и срочно нада скинуть 2-3 кг.

кто знает как быстро сделать за 9 дней.

ШОК КОНТЕНТ

я вешу 58килограм 

 

увеличь дозировку доты.

andryusha tancuet

раз уж затронули тему

 

 

короче у меня рост 181см и вес 74кг

я жиробас или нет?

190 и вес 66

ДРИЩИ ЕБАНЫЕ

 

 

ЕБАНЫЙ ЖИРОБАС

нахуя в шахматах скидывать вес?

:lol: :lol:

а по сабжу:

постоянные тренировки (желательно пресс) и есть очень мало углеводов. Лучше всего - каши и только каши

а вообще то не пью 

никак не могу найти твою фотку, на фоне гор 

тут есть 

185 - 78 

и так дрищ ебаный  куда еще то скидывать?