Худеть

нахуя в шахматах скидывать вес?

:lol: :lol:

а по сабжу:

постоянные тренировки (желательно пресс) и есть очень мало углеводов. Лучше всего - каши и только каши

советы интервьюрера

185 - 78 

187 80

Обмотайся полиэтиленом и дрочи

this is right

ромаТУЗ херни не посоветует

175  65-67

и так дрищ ебаный  куда еще то скидывать?

а вообще то не пью 

никак не могу найти твою фотку, на фоне гор 

http://vkontakte.ru/kaz1k

тут есть 

          срочно нада скинуть 2-3 кг

вот она же

а вообще то не пью 

никак не могу найти твою фотку, на фоне гор 

http://vkontakte.ru/kaz1k

тут есть 

          срочно нада скинуть 2-3 кг

вот она же

и так дрищ ебаный  куда еще то скидывать?

лол, я когда на весы встал мне показал 59, я чуть инфаркт не получил 

борьбой занимаешься ? 

и так дрищ ебаный  куда еще то скидывать?

лол, я когда на весы встал мне показал 59, я чуть инфаркт не получил 

борьбой занимаешься ? 

ещё раз посмотри на фото выше,потом на свой вопрос,на фото,на вопрос...

я и борьбой занимался

сейчас тайским.

бтв с таким телосложением тоже можно занимаца борьмой, и не выебывайся

все делается легче до нельзя...ненужно худеть или напрягать себя...

в день перед соревнованиями идешь в баню, а перед этим наедаешься лимонов и после бани -несколько килограмм инфа 100%

у меня так друг с парашютом прыгал, его по весу не пропускали

я и борьбой занимался

в3 классе

сейчас тайским.

бтв с таким телосложением тоже можно занимаца борьмой, и не выебывайся

только с козами 

а вообще то не пью 

никак не могу найти твою фотку, на фоне гор 

http://vkontakte.ru/kaz1k

тут есть 

          срочно нада скинуть 2-3 кг

 

 

вот она же

это было в октябре 2010 

АПРЕЛЬ 2011

я и борьбой занимался

в3 классе

сейчас тайским.

бтв с таким телосложением тоже можно занимаца борьмой, и не выебывайся

заниматься можно, кто же спорит

можно еще пробовать взлететь, размахивая руками

я и борьбой занимался

в3 классе

сейчас тайским.

бтв с таким телосложением тоже можно занимаца борьмой, и не выебывайся

шутканул пиздато

*сарказм*

 

заниматься можно, кто же спорит

можно еще пробовать взлететь, размахивая руками

я и борьбой занимался

в3 классе

сейчас тайским.

бтв с таким телосложением тоже можно занимаца борьмой, и не выебывайся

заниматься можно, кто же спорит

можно еще пробовать взлететь, размахивая руками

ахах 

и так дрищ ебаный  куда еще то скидывать?

лол, я когда на весы встал мне показал 59, я чуть инфаркт не получил 

борьбой занимаешься ? 

ещё раз посмотри на фото выше,потом на свой вопрос,на фото,на вопрос...

посмотрел на фото и на вопрос. На вопрос и на фото.

Думаешь что борцы легковесы - это мышцы онли?

думаю борешься ты так же, как и цитируешь

и так дрищ ебаный  куда еще то скидывать?

лол, я когда на весы встал мне показал 59, я чуть инфаркт не получил 

борьбой занимаешься ? 

ещё раз посмотри на фото выше,потом на свой вопрос,на фото,на вопрос...

посмотрел на фото и на вопрос. На вопрос и на фото.

Думаешь что борцы легковесы - это мышцы онли?

видимо ты хуёво посмотрел

зы борцы легковесы это не скелеты обтянутые кожей с лицом подрочившего школьника.