Радости топик

Да ебал я так убиваться на этих зарядках сумасшедших, бегаю вдоль моря по утрам, пресс-отжимания и пойдет.  :._.:

можно добавить гантели и вообще ничего больше не надо

Да, тоже думаю купить наборчик небольшой, только упражнений толком никаких не знаю, гуглануть надо будет.

верно

главное - желание 

да хуйня всё это, только зал, только хардкор

жаль только что мне лень

У меня френд за четыре месяца 20 килограмм сбросил в зале. Ебануться, его вообще не узнать. Был такой плотнейший персонаж, а сейчас как будто бы помолодел на лет пять. Семь дней в неделю, четыре месяца. Вот это называется УГОРЕЛ ПО ЭНЕРГИИ.

Да ебал я так убиваться на этих зарядках сумасшедших, бегаю вдоль моря по утрам, пресс-отжимания и пойдет.  :._.:

можно добавить гантели и вообще ничего больше не надо

Да, тоже думаю купить наборчик небольшой, только упражнений толком никаких не знаю, гуглануть надо будет.

верно

главное - желание 

да хуйня всё это, только зал, только хардкор

жаль только что мне лень

У меня френд за четыре месяца 20 килограмм сбросил в зале. Ебануться, его вообще не узнать. Был такой плотнейший персонаж, а сейчас как будто бы помолодел на лет пять. Семь дней в неделю, четыре месяца. Вот это называется УГОРЕЛ ПО ЭНЕРГИИ.

сбросить хуйня, вот набрать 20кг это юююю....

мак дак

Да ебал я так убиваться на этих зарядках сумасшедших, бегаю вдоль моря по утрам, пресс-отжимания и пойдет.  :._.:

можно добавить гантели и вообще ничего больше не надо

Да, тоже думаю купить наборчик небольшой, только упражнений толком никаких не знаю, гуглануть надо будет.

верно

главное - желание 

да хуйня всё это, только зал, только хардкор

жаль только что мне лень

У меня френд за четыре месяца 20 килограмм сбросил в зале. Ебануться, его вообще не узнать. Был такой плотнейший персонаж, а сейчас как будто бы помолодел на лет пять. Семь дней в неделю, четыре месяца. Вот это называется УГОРЕЛ ПО ЭНЕРГИИ.

сбросить хуйня, вот набрать 20кг это юююю....

Да ладно, яростно топить по хавчику особых стараний не надо. 

Да ебал я так убиваться на этих зарядках сумасшедших, бегаю вдоль моря по утрам, пресс-отжимания и пойдет.  :._.:

можно добавить гантели и вообще ничего больше не надо

Да, тоже думаю купить наборчик небольшой, только упражнений толком никаких не знаю, гуглануть надо будет.

верно

главное - желание 

да хуйня всё это, только зал, только хардкор

жаль только что мне лень

У меня френд за четыре месяца 20 килограмм сбросил в зале. Ебануться, его вообще не узнать. Был такой плотнейший персонаж, а сейчас как будто бы помолодел на лет пять. Семь дней в неделю, четыре месяца. Вот это называется УГОРЕЛ ПО ЭНЕРГИИ.

сбросить хуйня, вот набрать 20кг это юююю....

Да ладно, яростно топить по хавчику особых стараний не надо. 

не факт что ты после той жрачки наберешь массу

ну да офк

жаль только что некоторые высирают всё что едят и толку от хавчика 0

нужно жрать по хардкорной диете и также хардкорно хуярить железо, чтоб набирать заветные килограммы

или операцию по пересадке жира

кстати надо бы поесть  и захуярить кофейку чтоб не уснуть

я вообще болею(

жаль только что некоторые высирают всё что едят

Я думаю все так делают. 

Если ты переедаешь сверх нормы, но не набираешь вес это проблема с обменом веществ, не?

жаль только что некоторые высирают всё что едят

Я думаю все так делают. 

Если ты переедаешь сверх нормы, но не набираешь вес это проблема с обменом веществ, не?

не, это просто называется "эктоморф"

жаль только что некоторые высирают всё что едят

Я думаю все так делают. 

Если ты переедаешь сверх нормы, но не набираешь вес это проблема с обменом веществ, не?

жаль только что некоторые высирают всё что едят

Я думаю все так делают. 

Если ты переедаешь сверх нормы, но не набираешь вес это проблема с обменом веществ, не?

помоему это глисты 

жаль только что некоторые высирают всё что едят

Я думаю все так делают. 

Если ты переедаешь сверх нормы, но не набираешь вес это проблема с обменом веществ, не?

не, это просто называется "эктоморф"

Да похуй на строение тела, калории потребляются так же. Ты же занимаешься там вроде чем-то, пресс качаешь или что-то вроде, вот они и расходуются же. Откуда им набраться. 

жаль только что некоторые высирают всё что едят

Я думаю все так делают. 

Если ты переедаешь сверх нормы, но не набираешь вес это проблема с обменом веществ, не?

не, это просто называется "эктоморф"

Да похуй на строение тела, калории потребляются так же. Ты же занимаешься там вроде чем-то, пресс качаешь или что-то вроде, вот они и расходуются же. Откуда им набраться. 

ну так я и жру по диете билдеров, которые тратят миллион калорий. офк вес набирается по тихоньку, но без зала все равно пиздец медленно. а в зал идти ну слишком лень

ну да офк

жаль только что некоторые высирают всё что едят и толку от хавчика 0

нужно жрать по хардкорной диете и также хардкорно хуярить железо, чтоб набирать заветные килограммы

А если я наберу вес, меня загребут в армию 

нахуя набирать много веса?

жаль только что некоторые высирают всё что едят

Я думаю все так делают. 

Если ты переедаешь сверх нормы, но не набираешь вес это проблема с обменом веществ, не?

не, это просто называется "эктоморф"

Да похуй на строение тела, калории потребляются так же. Ты же занимаешься там вроде чем-то, пресс качаешь или что-то вроде, вот они и расходуются же. Откуда им набраться. 

ну так я и жру по диете билдеров, которые тратят миллион калорий. офк вес набирается по тихоньку, но без зала все равно пиздец медленно. а в зал идти ну слишком лень

а пресс и прочую хуйню качать не лень 

аксмеху скоро вставать

привет всем