Питание

если кто-то шарит кул рецепты соусов - пишите 

нежирные соусы? не не слышал

царский рецепт

а как тебе такое?

150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,  150г курицы 100г риса,                                                                                                                                                                                                                           

повторять пока не заимеешь руки как у приста, по мере повышения веса повышаешь дозу риса и курицы на 1 грамм за каждый килограмм

одно но. у риса ГИ 70.

т.е. наберётся немало салка, помимо мяса, и потом нужно будет сушиться 

сушка на массе, слышал о таком?

нежирные соусы? не не слышал

вообще есть имба соус мёд+горчица 

сушка на массе, слышал о таком?

а масса на сушке? это в сто раз круче вообщето

сушка на массе, слышал о таком?

а масса на сушке? это в сто раз круче вообщето

точно, я это и имел ввиду, спасибо что поправил

нежирные соусы? не не слышал

ну на оливковом или растительном масле мб

 

 

вообще есть имба соус мёд+горчица 

и под что его ебашить? я бы попробовал

[table][tr][td]   

[/td]    [td][/td]    [td]Женяя могу тебе нарулить любой рецепт[/td]    [td]21:56:58[/td]    [td]

[/td]  [/tr][tr]    [td]         

[/td]    [td]

[/td]    [td]у меня друг повар в элитном ресторане)[/td]    [td]

[/td]    [td]

[/td]  [/tr][tr]    [td]         

[/td]    [td]

[/td]    [td]кстати покупные соузы[/td]    [td]

[/td]    [td]

[/td]  [/tr][tr]    [td]         

[/td]    [td]

[/td]    [td]кальве[/td]    [td]

[/td]    [td]

[/td]  [/tr][tr]    [td]         

[/td]    [td]

[/td]    [td]весьма доставляют[/td]    [td]

[/td]    [td]

[/td]  [/tr][tr][td]

[/td][td][/td][td]Мішадавай с элитного ресторана дохуя рецептов соусов возьми. только не без майонезов, сливок и сливочного масла.[/td][td]22:00:47[/td][td]

[/td][/tr][tr][td]

[/td][td]

[/td][td]на пд запостим[/td][td]

[/td][td]

[/td][/tr][tr][td]

[/td][td]

[/td][td]будет тебе уважуха[/td][td]

[/td][td]

[/td][/tr][tr][td]

[/td][td][/td][td]Женяокай[/td][td]22:01:08[/td][td]

[/td][/tr][tr][td]

[/td][td]

[/td][td]как чела замечу в онлайне[/td][td]

[/td][td]

[/td][/tr][tr][td]

[/td][td]

[/td][td]нарулю[/td][/tr][/table]

нежирные соусы? не не слышал

ну на оливковом или растительном масле мб

 

 

вообще есть имба соус мёд+горчица 

и под что его ебашить? я бы попробовал

люблю острые соусы, вот бы заиметь такой соус что бы макать в него курицу

:pray: :pray:

БЛЯ КАК ЖЕ ЭТО ПИЗДАТО БЫЛО БЫ

чо там заимевать. покупаешь перчики острые свежие такие небольшие в сильпе или на базаре и немного нарезаешь в соус - и он становится острым.

но вот остальные компоненты соуса 

можно еще чёто типо чеснок+томатная паста+ еще какая то хуйня для вкуса

да. это норм

http://rezept-piroga.ru/fo/vse/39/index.php?id=1050

вот нагуглил, не знаю есть ли там чёто годное и соответствуют ли рецепты заголовку. Завтра почитаю

рецепт пирога 

нужно ли отдельно есть углеводы и белки? слышал что при переваривании желудок выделяет (две кислоты-если угл и белок)вместе сьесть еда не переваривается тоесть от еды получаешь мало пользы, большая часть превращается в гавно. Так ли это на самом деле? 

ахаха

я думал  миши бабенко самойлюки это фейкм соанрила

нужно ли отдельно есть углеводы и белки? слышал что при переваривании желудок выделяет (две кислоты-если угл и белок)вместе сьесть еда не переваривается тоесть от еды получаешь мало пользы, большая часть превращается в гавно. Так ли это на самом деле?

кушаю с утра жир

на обед белки

вечерком - только углеводы.

получается сбалансированно - б ж у

ахаха

я думал  миши бабенко самойлюки это фейкм соанрила