Питание

бля, захотел выпить качественного пива, надо будет купить 0.5 завтра

Bud - мой выбор.

ванильно

^F-_-H link=topic=221931.msg2029843574#msg2029843574 date=1333517735]

бля, захотел выпить качественного пива, надо будет купить 0.5 завтра

Bud - мой выбор.

ванильно

Лолшто? Бадвайзер это мальборо среди пива. Каждый работяга американец в белой заляпаной майке живущий в трейлере его пьет.

 

Кстати, мальборо изначально позиционировали себя на рынке как сигареты для женщин, но потом придумали маркетинговый ход с ковбоем и стали символом брутальности

дл знает все об антизожевых ништяках

дл знает все об антизожевых ништяках

Я и о нейтральноЗОЖевых много чего знаю

замечательные поверлифтеры хейтеры маслтека 

не все

МЕНЯ ЗАЕБАЛА ИЗЖОГА СУКА  :fffuuu:

http://www.youtube.com/watch?v=PGgPYT-RKhY&feature=share

о, Яшанькин крутой мужик 

его фотка у меня в зале висит, там еще и его роспись 

купил три банки тунца. первый раз в жизни. буду пробовать

Зашел после трени в магазин, бананы ебаные кончились. Реквестирую лайфхаков, че сожрать после тренировки кроме гейнера и легкодоступного?

Сожрал ебаных 2 сникерса, 1000ккал, 100 сахара и 50 жиров, лол.

ем пончики иногда, такие вкусненькие 

насмотрелся видоса про питание для спортсменов, которые зим скидывал, вроде, завтра иду покупать блендер (мой как раз наебнулся) и весы кухонные

поел 7 раз сегодня + кефир в 11 и прот с мальтой попробовал в 20

 

 

еще творог сьем лол

Творог кислый с датой вроде норм все

а от белка член можешь не стоять?

Творог кислый с датой вроде норм все

Лол, ты удивишься видимо, когда узнаешь, как делается творог.

Творог кислый с датой вроде норм все

Лол, ты удивишься видимо, когда узнаешь, как делается творог.

Зашел после трени в магазин, бананы ебаные кончились. Реквестирую лайфхаков, че сожрать после тренировки кроме гейнера и легкодоступного?

Сожрал ебаных 2 сникерса, 1000ккал, 100 сахара и 50 жиров, лол.

сдобные булочки как вариант, можно еще всякие пироги ( не мясные, а фруктовые или там с вареньями всякими), у них даже бжу указано, примерно 10/25/60 выходит

покупаю ящиками бананы  выгодно выходит