Спортивное питание

белок с сухого молока? хм  как по консистенции? густой?

ну я особо не смотрел как себя ведет сухое молоко в обычном молоке, просто перемешал нахуй все. Получилась однородная консистенция.

Если желудок хорошо переносит лактозу которой в сухом молоке 50 на 50 с белком то это отличная замена протеину.

В той ссылке которую ты дал, можешь почитать каменты, там обсуждали молоко это.Я еще потом хочу толокно вместо овсянки купить.

бля, я один раз купил сухое молоко в пакетике, но оно прокисшее было или чо

я в воде размешал, глоток сделал  - и блевать побежал

разбацал 6 перепелиных яичек, посолил, пью с хлебом, вкусно 

но блеать, что б нормально вкусить, надо всю пачку хуярить, по деньгам не выгодно 

буду теперь такую хуйню таскать с собой в инст, а в день тренировок ебашить сразу после занятия

ВСЕМ НАБОР ВЕСА 

лучше гейнер купить и не ебать мозг

нормальный гейнер дохуя стоит, а в этих serious mass быстрые угли с использованием мальтодекстрина у которого ГИ высокий

не сахар,а мальта, как раз пиздато после трени

+ всяких мелких ништяков много, аля витамины клетчатка и тд

а у тебя весь белок хуйня, угли хуйня,вкус тоже хуйня, еботни много

офк лучше чем ничего,а в инст надо вс толовую ходить и норм еду жрать

рис + катлела >> твоей смеси

нормально есть я дома буду, а эту хуйню я считаю отличным источником дополнительных калорий. Что мне и нужно было.

ясно, ну гл те

Ну собственно закончил пить бустре тестостерона 

Из плюсов хочется омтетить что ебашил просто как конь  Прибавка силовых + восстанавливаемость + усталости как таковой не было 

Из минусов безумно хотелось выебать кого нить  Чуть ли не постоянный стояк  Агресивность после зала порою идя по дороге хотелось бросить сумку и пиздить прозхожих

Как итог силовые чуть выросли бицепс +1.5 см грудь +4 см 

ещё какие-нибудь побочки?

Да в принципе больше никаких не считая зеленых какашек и пару прыщиков на лице

И то это изза того что не моюсь ни хуя 

че за бустер?

че за бустер?

от протеинов, как побочка, могут прыщи на лице полезть?(я гастритник)

от протеинов, как побочка, могут прыщи на лице полезть?(я гастритник)

а как ты там яйца перевариваешь, мясо в больших порциях? если все в порядке, то не вижу проблем. Ну можно с врачом посоветоваться

от протеинов, как побочка, могут прыщи на лице полезть?(я гастритник)

а как ты там яйца перевариваешь, мясо в больших порциях? если все в порядке, то не вижу проблем. Ну можно с врачом посоветоваться

почитал состав, вроде как самое страшное - это ароматизаторы)

Ну собственно закончил пить бустре тестостерона 

Из плюсов хочется омтетить что ебашил просто как конь  Прибавка силовых + восстанавливаемость + усталости как таковой не было 

Из минусов безумно хотелось выебать кого нить  Чуть ли не постоянный стояк  Агресивность после зала порою идя по дороге хотелось бросить сумку и пиздить прозхожих

Как итог силовые чуть выросли бицепс +1.5 см грудь +4 см 

Ну собственно закончил пить бустре тестостерона 

Из плюсов хочется омтетить что ебашил просто как конь  Прибавка силовых + восстанавливаемость + усталости как таковой не было 

Из минусов безумно хотелось выебать кого нить  Чуть ли не постоянный стояк  Агресивность после зала порою идя по дороге хотелось бросить сумку и пиздить прозхожих

Как итог силовые чуть выросли бицепс +1.5 см грудь +4 см 

за какой срок?

3 недели онли хард тренировки