Спортивное питание

http://sportswiki.ru/Кленбутерол

почитай, мб ты раково курсил

http://sportswiki.ru/Кленбутерол

почитай, мб ты раково курсил

тут ты прав, я к жесткой диете не был готов 

но побочки  эти больше не хочу терпеть, ходил как в тумане, мандраж, и самое больное это внезапно мышцы сводило 

кетотифен ебашь

кетотифен ебашь

тоже принимал, но всё ранво херово было.

Вобщем у меня с прошлогогода ещё осталось кленбутерола на пару недель, попробую опять, щас я нормально стал диету переносить. Кстати подскажи пожалуйста как лучше кетотифен принимать, в какое время? В том году я его пил перед сном, если пил днём то весь день ко сну клонило

офк перед сном ебашь его

офк перед сном ебашь его

окей спасибо

но всё же што посоветуешь, эка или гидроксикат? 

гидроксикат вообще дно.

oxyelite pro или lipo6 бери.

но если у тебя питание и тренинг не по сабжу - то онли бабло просрёшь. лучше бы питание и тренинг свой выложил - пофиксим

клен)

или клен+эка

  клен так то безобидный преп, только уебища из рашки продают его по рецепту 

так бы сиропчик за соточку покупал, а приходится за 500 брать 

клен)

или клен+эка

  клен так то безобидный преп, только уебища из рашки продают его по рецепту 

так бы сиропчик за соточку покупал, а приходится за 500 брать 

в сиропчие очень маленькая его концентрация, пришлось бы несколько баночек выпивать вместо одной таблетки. К тому же в этом лекарстве ( от кашля оно вроде бы) полно всякой лишней лечебной шняги да и сахара, што в большом количестве скорее всего отразица не лучшим образом.

Клен я брал бхмт за 800 руб там 100 таблеток по 120 мкг. А ты говориш я так понял про байкаловский клен

ага, про балкановский.

ток я его буду ебашить на пкт, чтобы мясцо удержать до следующего курсца

гидроксикат вообще дно.

 

oxyelite pro или lipo6 бери.

 

но если у тебя питание и тренинг не по сабжу - то онли бабло просрёшь. лучше бы питание и тренинг свой выложил - пофиксим

а я слышал што гидроксикат самый действенный, и очень мощный, што людям иногда очень хуёво от него становица.

Тренинг у меня такой: 3 раза в неделю, Пн грудь +трицепс. Ср ноги+шраги+пресс+плечи, Пт спина+бицепс. 2 подхода по 7 повторений.

Едьба: гречка+грудки, гречка+5 яиц (иногда  и без гречки), гречка+грудки. +2 раза протеин на молоке

кардио надо еще

кардио надо еще

как потеплеет хочу начать бегать, а пока холодно да и ближайший стадион залит, там каток типа

в зале

в зале

у нас там только один велик и одна дорожка для разминки, занимать не более 15 минут, да и бег на улице под музычку мне больше нравица 

ну так и начинай хавать, когда будешь кардио занимать ся

ну так и начинай хавать, когда будешь кардио занимать ся

без кардио не имеет смысла пить клен?

можно, но с кардио эффекта больше будет

а на счет диеты, погугли "углеводное чередование"

можно, но с кардио эффекта больше будет

всё понятно, спасибо