Спортивное питание

это юниверсаловский? ну в планах пить раза в два в день, один офк после тренировки - а второй с утра, скорее всего (ну я еще не определился в какое время второй раз  )

ну я думаю офк с медленными получше, ибо так я могу просто мальты купить 

какой вкус норм риал гейнса?

а я так подумал, нахуй эти гейнеры.

возьму денег и куплю себе самую большую банку протеина от ОН с шоколадкой 

ибо по углям добераю, а белки с трудом идут 

ну чисто после тренировочки же закинуться, ну и общую калорийность повысить  не 4 раза в день его же жрать

возьму соевый протеин, обрадую сандипа 

возьму соевый протеин, обрадую сандипа 

我被咬伤由URS

С такой привередливостью странно как ты вообще ешь грудку например, или творог или овсянку. Их же надо есть каждый день практически, и со временем это очень приедается. Гораздо сложнее в себя запихнуть выше названное, чем выпить 200-300г прота или гейнера, пусть даже и с хуевым вкусом. Хотя прот от гаспари(миофьюжен) очень даже норм вкус. Не хуже синты по крайней мере.

не,всё что из пищи всё отлично.Вот самый ,самый пиздец это креатин в порошке вот это реал такое ,ТАКОЕ ,ГОВНО!!!

хули с соком кретин пить нормально, он же без вкуса

С такой привередливостью странно как ты вообще ешь грудку например, или творог или овсянку. Их же надо есть каждый день практически, и со временем это очень приедается. Гораздо сложнее в себя запихнуть выше названное, чем выпить 200-300г прота или гейнера, пусть даже и с хуевым вкусом. Хотя прот от гаспари(миофьюжен) очень даже норм вкус. Не хуже синты по крайней мере.

не,всё что из пищи всё отлично.Вот самый ,самый пиздец это креатин в порошке вот это реал такое ,ТАКОЕ ,ГОВНО!!!

иди отсюда лучше

С такой привередливостью странно как ты вообще ешь грудку например, или творог или овсянку. Их же надо есть каждый день практически, и со временем это очень приедается. Гораздо сложнее в себя запихнуть выше названное, чем выпить 200-300г прота или гейнера, пусть даже и с хуевым вкусом. Хотя прот от гаспари(миофьюжен) очень даже норм вкус. Не хуже синты по крайней мере.

не,всё что из пищи всё отлично.Вот самый ,самый пиздец это креатин в порошке вот это реал такое ,ТАКОЕ ,ГОВНО!!!

ой печаль

иди отсюда лучше

давай , пока 

ухахах, незнаю, каким раком ты ел квалитин. он практически безвкусный 

столько много полезного знаете, все такие профи , и результаты у вас божественные  научите?

СПЕРВА ДОБЕЙСЯ УРОВНЯ СТРАНГЕЛИКУСА!!! ПОТОМ СОВЕТУЙ!!!!!!

Я серьёзно  :read:

я тоже

ты справился с проблемой гороха?

такой глупый 

Блять почему не пишут сколько в протеине реально белка? Оказалось что на 39г этой хуеты 25г белка. Заебись

Блять почему не пишут сколько в протеине реально белка? Оказалось что на 39г этой хуеты 25г белка. Заебись

Ты сьел и почувствовал что там только 25 грамм? 

Ты сьел и почувствовал что там только 25 грамм? 

там нихуя в описаловке в интернете не было сказано об этом, а на пачке на те. могли еще троллфейс нарисовать