Общая тема поверлифтеров

После недельного перерыва пошел седня в зал анконец 

Тренировки прошли под лозунгом не выебывайся  Сделал разминку потом с легким весом и все отлично пошло 

Правда чуть 2 раза не придавил ся штангой нахуй  Но вытащил просто из последних сил 

Попробовал генер это пиздец густой как мёд 

НЕГЕРА НЕ ПРОБОВАЛ?

НЕГЕРА НЕ НЕ СЛЫШАЛ 

ахахаххаха  :lol: :lol:

да знаю, неоч цыферки но по индексе масы тела вхожу в норм (18.2 вроде, а там с 18-21 норм)

 

 

че по делу посоветуете?)

засунь палец в жопу, еда застопорится, + 10 кг за неделю

дельный совет, для опытных

делаю так постоянно ведь я же бодибил 

не удержался и перед выходом ебанул еще один черпак

:vau:

щас пизда как в первый раз прет 

всег о дотец пока ебашит

не удержался и перед выходом ебанул еще один черпак

:vau:

щас пизда как в первый раз прет 

всег о дотец пока ебашит

уйди, кому ты тут нужен то 

не удержался и перед выходом ебанул еще один черпак

:vau:

щас пизда как в первый раз прет 

всег о дотец пока ебашит

МОТИВИРУЮ

http://vkontakte.ru/video-22477631_160594075

смотрите

Соунреал до сих пор квотит мой каждый пост, это успех

Соунреал до сих пор квотит мой каждый пост, это успех

может не будем ссориться?

давай мизинчик

Съеби уже отсюда, чухан

иди пресс качай, бомж

Ноженьки подкачай тогда.

го масс драка

Ноженьки не для пляжников 

Ты и не пляжник. 

Ну хорошо, ты победитель! 

Кстати, у меня что-то пися после джека морщиться слегонца 

Лахов на место нужно ставить, а то распоясались.

С этого момента я лимоню шишки, а то он уж слишком босс 

С этого момента я лимоню шишки, а то он уж слишком босс 

Лахов на место нужно ставить, а то распоясались.