Общая тема поверлифтеров

Аспаркам же.

А без креатина никак.

У мня соревнования чуть меньше через месяц

тоже соли, норм

10 рублей за 50 таблеток

Бтв, сейчас сидя за компом, повернулся вбок, судорга справа под рёбрами как схватила, я аж охуел :bumbum:

грац, сердце скоро сведет и подохнешь

Ну так это справа и ниже сердца.

Да и я уже 2 таблеточки закинул

сегодня справа,завтра слева

В общем теперь буду очень много пить

Трнер сказал это потому, что я потею много, тк лето и жара, всякая херня вымывается с потом

рачье, еще больше выссышь солей

+ больше воды в организме=ниже концентрация солей

Тренер сказал больше пить, тренер не может быть не прав

Тренер сказал больше пить, тренер не может быть не прав

твой тренер уебак, я тебе уже объяснял 

Тренер сказал больше пить, тренер не может быть не прав

башкой то своей надо думать

Тренер сказал больше пить, тренер не может быть не прав

твой тренер уебак, я тебе уже объяснял 

Не помню

А почему

грыжа на позвоночнике же,тренер сказал все ок

Нет.

Я сказал, что болит.

И у меня больше нет нагрузок на поясницу.

Только на приседе, но на нём не болит.

И он постоянно спрашивает, болит ли, мануальщицу вызванивает 

Нет.

Я сказал, что болит.

И у меня больше нет нагрузок на поясницу.

Только на приседе, но на нём не болит.

И он постоянно спрашивает, болит ли, мануальщицу вызванивает 

в шашки что ли на трене играешь?

Ну почти нет

Тягу не делаю, ничего в наклонах не тяну

Пришел с тренировки.

К концу тренировки уже ничего не мог делать, постоянно судорги на квадрицепсе, икре 

Тренер сказал какие-то таблетки в аптеке купить.

Надеюсь поможет

Ок, спасибо.

Мне бв в аптеке тёлка предлагала купить какую-то фигню для СПОРТСМЕНОВ ДА

Говорит лёгкое ощущение после тренировки, снимает усталость, охлаждает мышцы. Что за чудесную вещь она хотела мн продать

состав чекни. сюда запости. обсудим

слабительное